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제목 (497) 잃은 것보다 얻은 것을 세어보라 2024년 7월 2일 화요일 아침입니다. 2024.07.02해당카페글 미리보기
쇠고기나 콩. 생선의 단백질은 아미노산의 배열이나 연결이 다르다. 쇠고기의 경우 단백질을 구성하는 아미노산을 하나하나 풀어 헤치고. 그 아미노산을 재료로 인간의 단백질로 재조합해야 비로소 인체의 조직과 동일해진다. 이렇게 하나하나 풀어 헤치고...
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한방차 효능과 달이는 법 2024.07.01해당카페글 미리보기
검정콩이나 볶은 현미를 함께 끓이면 더욱 효과적이다. 7) 결명자차(하부차) 콩과의 1년초로 미국이 원산지이며 오래 전 중국으로부터 전래되었다. [효능] 결명차는 이름 그대로 시력을 증진시키는 효능이 있어 가성 근시에 좋다. 또한 혈압을 내려 주고...
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몸과마음 영혼에 좋은 채식 2024.07.01해당카페글 미리보기
유전자 조작 곡물사료를 먹여키운 고기를 먹으면 암 고혈압 당뇨 심장병 뇌졸증이 오는것은 지극히 당연한 일입니다. 이세상에...인과법칙에 누구나 자유로울수가 없습니다. 콩심은데 콩이나고 팥심은데 팥이 난다는 말처럼..... 이제는 사람이나 소나 개...
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잘못된 웰빙 식생활 상식 2024.07.01해당카페글 미리보기
상태에서 물을 한 잔 마시면 다이어트에 효과적이다. 콩은 몸에 좋은 단백질 덩어리라 많이 먹으면 몸에 좋다 신장 기능이 만성...칼슘·철·칼륨 등 무기질이 풍부한 식품. 특히 콩 단백질인 이소플라본은 당뇨를 억제하고 고혈압을 예방한다. 하지만...
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당뇨인이 먹어야할 과일 2024.06.30해당카페글 미리보기
미치는 좋은 영향은 여러 가지가 있습니다. 첫 번째는 인슐린의 분비와 작용에 영향을 미치며, 이는 혈당 조절에 중요한 역할을...저항성을 감소시킬 수 있다고 보고하고 있습니다. 이는 당뇨 관리에 중요한 역할을 합니다. 세 번째는 염증을 조절하고...
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아침에 달걀 먹을 때 보완이 되는 음식은? 2024.06.30해당카페글 미리보기
농업과학원). 당뇨 환자의 혈당 조절에도 좋다. 라이코펜 성분은 몸속 세포의 산화를 막아 각종 암(전립선암, 폐암, 유방암 등...데우기만 하면 된다. 현미-보리밥과 같이 먹으면 든든한 아침이 될 수 있다. 콩으로 만든 콩나물은 근육 유지에 좋은 단백질...
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식사 전 먹으면 좋은 혈당안정 음식 5가지 2024.06.30해당카페글 미리보기
먹으면 좋은 혈당안정 음식 5가지 밥을 먹을때는 혈당이 빠르게 치솟는 혈당 스파이크를 조심해야 한다. 혈당을 천천히 올려서...혈관 청소부 낫토 낫토의 실속에는 낫토키나제라는 성분이 풍부한데 혈전을 없애고 혈액을 깨끗하게 하는 효능이 있다. 삶은 콩
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“췌장암·간암 중년 여성 환자 너무 많아”… 최악의 식습관은? 2024.06.30해당카페글 미리보기
과일, 콩류, 통곡류, 생선, 닭고기 위주의 식사는 췌장암 위험도를 낮춘다. 지방간 예방-완화에도 좋은 음식들이다. [사진=클립아트코리아] 2023년에 발표된 중앙암등록본부 자료에 따르면 췌장암은 남녀 환자 수 차이가 거의 없다. 남자 4592명, 여자...
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심장 혈관 갈수록 망가지는 이유 2024.06.28해당카페글 미리보기
혈관에 좋은 잡곡, 콩류, 등 푸른 생선(고등어 참치 등), 미역 등 해조류를 알맞게 먹는 게 도움이 된다. 운동으로 체중 관리도 해야 한다. 급성 심근경색증은 돌연사 위험도 있다. 이미 고혈압, 당뇨병, 고지혈증이 있으면 심장내과 의사와 상담해 혈관에...
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.[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥]. 2024.06.27해당카페글 미리보기
속,독소(예방) *마늘,안좋은요리및식품?①마늘장아치,②흑마늘 ③마늘빵,④튀긴마늘.(당뇨,혈압, 위염,장염등, *이미,질환있는...하시길~~ *당근+사과~갈아서(믹서기)드시길~!! ※두부 얼어서(보관),요리하며? 두부단백질(UP) ※(콩)두부?여러가지,두부...