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알츠하이머/ALZHEIMER 2024.04.28해당카페글 미리보기
고혈압, 당뇨, 심장병, 높은 콜레스테롤을 치료해야 한다. - 과음, 흡연을 하지 않는다. - 우울증을 치료한다. - 즐겁게 할 수 있는 일이나 취미활동을 지속한다. - 머리 부상을 피한다. - 약물 남용을 피한다. - 환경이나 생활방식을 급격하게 바꾸어...
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고혈압 / 삼성서울병원 순환기내과, 가정의학과 2024.04.18해당카페글 미리보기
고혈압이 당뇨, 흡연, 남자, 노인 등의 심혈관 질환 위험인자와 동반되어 있는 경우 시행합니다. 치료 고혈압의 치료는 약물요법과 비약물요법이 함께 이루어집니다. 약물치료를 시작하는 수치는 개인마다 다르기 때문에 치료를 하기 전에 세심한 검사를...
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<암을 이기는 한국인의 음식> ①현미콩밥 2024.04.17해당카페글 미리보기
당근.딸기.참기름 등에 많이 함유된 항산화물질이 암의 원인이 되는 활성산소 제거 등에 나선다 악성 종양 덩어리가 형성되는 암의 마지막 진행단계에서는 된장.포도 등에 들어있는 제니스테인이나 시토스테롤 등이 암세포를 자살하게 만들어 버린다...
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우울증 퇴치에 도움 되는 식품 10가지 2024.04.17해당카페글 미리보기
블랙베리, 딸기 등의 베리류에는 항산화제가 많이 들어있다. 연구에 의하면 우울증 환자들이 항산화제를 2년 동안 섭취한 결과, 우울증 증세가 크게 낮아진 것으로 나타났다. 항산화제는 몸속 세포를 고치고 암을 비롯한 병에 걸리는 것을 막는 효능도...
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나이들어도 2024.04.14해당카페글 미리보기
당뇨병 환자들은 당뇨가 없는 사람들에 비해 백내장 발병이 72%나 높고, 녹내장은 2배나 걸리기 쉽다고 하는 연구 결과도 있다. ◆ 눈에 좋은 음식을 먹어라 O오렌지주스= 미국 임상영양학 저널에 실린 연구에 따르면 비타민C는 백내장 위험 을 낮춰준다...
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영생에 도전하는 과학 2024.04.04해당카페글 미리보기
복용한 당뇨 환자의 사망률이 다른 약물을 복용한 환자보다 낮은 것으로 조사됐다. 미국에서는 2016년부터 현재까지 ‘메타포르민으로 노화를 잡는다’는 의미의 TAME(Targeting Aging with Metformin) 시험이 미국 내 14개 센터, 3,000명의 다양한 인종의...
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아침식사: 과연 하루 중 가장 중요한 식사일까? 2024.03.21해당카페글 미리보기
Shutterstock 당뇨와 건강 질환 아침식사는 당뇨병 환자와 관련된 인슐린이 세포로 이동하는 데 큰 역할을 할 수 있다. 캘리포니아 오렌지 코스트 메모리얼 메디컬 센터의 영양사 사라 딜은 세 끼 식사(아침 식사 포함)가 당뇨병 환자에게 가장 좋다고 말...
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3월21일 목요일 출석부 뇌를 깨우는 음료수들 2024.03.21해당카페글 미리보기
블랙베리, 딸기 등 산딸기류 열매 등을 음료로 만들어 섭취하는 것도 뇌에 도움을 준다. 세포의 손상을 막하주는 항산화 영양소들이 많이 포함돼 있으며, 기억력 향상에 도움을 주는 안토시아닌도 많이 포함돼 있기 때문이다. 그러나 시중에서 파는 쥬스들...
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건강차 75선 2024.03.19해당카페글 미리보기
고혈압 환자에게 효 능이 있음 12_냉이차: 고혈압, 두통에 효능 13_다시마차: 갑상선 호르몬의 분비 촉진, 고혈압 예방에 효력 14_진달래차: 혈압강하에 유효 15_더덕차: 리놀산 함유, 혈액 속에 콜레스테롤 수치를 낮춰는 성인병 예방 16_결명자차...
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유익한 정보 2024.03.16해당카페글 미리보기
당뇨 합병증을 예방하는 데 도움이 됩니다. 따라서 당뇨 환자는 항산화 성분이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 항산화...음식으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 과일: 사과, 배, 딸기, 블루베리, 자두, 포도, 키위, 오렌지, 레몬 등 채소...