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신장에 기능이 거의 없으신 분 2022.10.21해당카페글 미리보기
고협압과 당뇨 5. 스트레스와 피로 6. 두통약 과다복용, 장기복용이나 출처를 알수 없는 약복용 소염진통제, 항생제, 항바이러스제를 수시로 복용하는 습관도 콩팥에 좋지 않다. 특히 사구체 (콩팥 안의 모세혈관) 여과율이 60% 미만으로 콩팥 기능이...
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당뇨 환자에게 좋은 견과류 4가지 2022.10.06해당카페글 미리보기
당뇨병 환자에게 부족한 미네랄 보충 또한 아몬드를 섭취하면 해결할 수 있다. 미국국립보건원(NIH)에 따르면 마그네슘 섭취를...줄인다. 또한, 피스타치오에 함유된 단일 불포화 지방은 LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관 건강을 지킨다. 4. 땅콩 섬유질...
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고혈압 = 약에 의존하지 않고 혈압 낮추는 방법! 2022.09.28해당카페글 미리보기
기관지환자에게는 반드시 필요한 약입니다 일반적으로 남자는 48세, 여자는 40세부터 갱년기 증세가 나타난다. 갱년기가 되면 여러 가지 증상이 나타나는데 아무런 이유 없이 전신이 나른하면서 기동하기 싫고 자주 흥분하며 머리가 무겁고 뒷골이 아프다...
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고혈압에 좋은 채소 2022.09.05해당카페글 미리보기
마아가린, 땅콩버터 8. 사이다, 콜라, 커피, 홍차, 녹차, 인삼 9. 흰설탕, 깨소금 6.고혈압에 좋지 않은 음식을 먹고난 후에...게 좋아요. 7.고혈압에 좋은 운동과 나쁜 운동과 생활규칙 고혈압 환자에게 권장되는 운동은 유산소 운동으로 걷기, 등산...
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당뇨병이 코앞? 꼭 먹을 음식과 식습관 11 2022.08.12해당카페글 미리보기
당뇨병 환자는 전 국민의 약 10%인 500만 명, 당뇨병 전단계는 약 1000만명으로 각각 추산되고 있다. 미국 건강매체 '웹엠디'의 자료를 바탕으로 '당뇨 직전에 꼭 먹어야 하는 음식과 꼭 바꿔야 할 식습관'에 대해 알아봤다. 1. 야채를 더 많이 먹는다...
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당뇨병 있으면 주의해야 할 음식 4가지 2022.05.06해당카페글 미리보기
것으로 알려져 있다. 하지만 당뇨 환자들은 당분 성분이 많은 몇 가지 과일은 유의해야 한다. 바나나와 멜론, 복숭아 등이 바로...환자들이 적당히 먹으면 영양소 섭취에 도움이 된다. 과일에 땅콩버터와 저지방 치즈를 결합해 먹는 것도 고려해 볼만 하다...
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당뇨병은 약으로 낫지 않는다 (황성수 박사) 2022.04.30해당카페글 미리보기
고혈압 환자가 꼭 알아야 할 4가지 수치 - 콜레스테롤(130mg), 중성지방(70mg), 체중, 혈압 당화혈색소(糖化血色素) : 정상 수치 5.0% 이하 - 3개월 평균 수치 → 3개월 간격으로 검사 한다 - 한 끼 식사 영향을 안 받는다 → 식사 후에도 검사할 수 있다...
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호박의 효능 2022.04.23해당카페글 미리보기
회복기환자나 위약한 사람 2. 마른사람이 꾸준히 먹으면 살이 찌는 효과 3. 비만증인 사람의 다이어트(팩틴성분) 4. 당뇨나 산후부기 빼는 효과 5. 숙취해소 ☆늙은 호박은 성인병,변비, 설사, 기침, 감기, 냉증, 피부보호, 야맹증에도 도움이 된다. 또...
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잘 죽 꼭 2022.04.17해당카페글 미리보기
얹음 당뇨콩(루피니린)쌀7:3불린콩밥한다 ● 성공하는 올바른 소식 법칙 - 하루 3끼를 먹되, 저녁밥은 일찍 먹어라 - 식사 시간 20분 이상, 말아먹기 금지 - 식사 반찬보다 밥양 줄여라 - 적게 먹되, 영양소는 줄이지 마라 ● 건강하게 소식하는 법...
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항문이 가렵다는 것이 의미하는 것 2022.03.23해당카페글 미리보기
치즈, 버터 등) - 오렌지나 귤, 땅콩류 - 토마토(케찹) - 매운 음식, 강한 조미료 촌충이 기생하는 경우 과거에 우리나라에 많았던 촌충(pinworm)은 이제는 많이 사라졌지만 아직도 드물게 있고 특히 어린아이에게 가려움증이 있을 때 의심해 보아야...