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40대, 치매 걱정되면 고혈압 먼저 잡아야[베스트 닥터의 베스트 건강법] 2024.06.10해당카페글 미리보기
뒤 환자들에게 시행하고 있다. 총 12개의 항목으로 지켜야 할 것 9개와 피해야 할 것 3개로 구성돼 있다. 지켜야 할 것은 다음과...섞은 잡곡밥을 먹는다. 둘째, 매일 김치를 제외하고도 채소 반찬을 두 가지 이상 먹는다. 셋째, 매일 1회 이상 쌈이나...
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대박 진흙 - 윤영한 목사 2024.06.10해당카페글 미리보기
암 환자가 안 되는 거죠. 안에서 없애주자 있잖아요. 내 의지와 상관없이 뇌 속에서 TM파구든 NK세포든 먼저 백혈구든 미국이 BBC에서 나왔잖아요. 학자들이 연구해 보니까 얘네 유전자들이 암이 오면 불이 켜져갖고 얘가 암이래요. 하죠. 119 신고하면...
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[고친 글] 위선자 / 박선애 2024.06.04해당카페글 미리보기
있는 환자가 많다. 또 한 병실에 대여섯 명씩 있다. 어머니 방은 세 명뿐이라 여유 있다. 다른 두 분도 정신이 총총하다. 어머니...건 혼자 다 한다. 옆 침대 할머니는 여든두 살인데 당뇨가 심한지 배에다 인슐린 주사를 맞는다. 둘 다 좋은 사람 같다...
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의사들이 문제입니다. 2024.06.04해당카페글 미리보기
지나니 환자들이 들어오고 30분넘게 방치상태에 있었고 그제서야 의사가 나타났고 어지럼증이 있어서인지 뇌검사까지 하였습니다. 처방을 받고 퇴원을 했는데 이상한점은 짜여진 각본처럼 느껴지게 의사로도 삼성이고 구급대원도 삼성이었습니다. 그리고...
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산 약초 ~여러가지 지식 2024.06.04해당카페글 미리보기
폐암환자의 25%가 치료되는 효능 입증 택솔성분으로 100번을 달여먹어도 그 효능은 똑같다는 연구 결과도 있네요. ■ 당뇨 혈당 강하 작용을 한다고 합니다. 당뇨에는 잎 4~8그램 껍질 벗긴 작은 가지 12~20그램을 달여 복용 1일 2회씩 복용하며, 오심과...
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‘췌장암’, ‘혈관병’ 위험 높은 ‘당뇨’(?) ⇒ ‘음식’과 ‘운동’은? 2024.06.02해당카페글 미리보기
채소 반찬을 많이 먹으면 혈당 관리에 도움이 된다. 5. 빠르게 걷기 등 운동의 효과(?) → 혈당 조절에 큰 도움 - 운동을 하면...저항성을 감소시켜 혈당 조절에 큰 도움을 준다. 당뇨병환자라면 혈중 지질 농도를 줄여 심혈관 질환 위험도를 낮춰야 한다...
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비타민 씨 하루 6알 기본 2024.06.01해당카페글 미리보기
없지만 반찬이 하나 더 생겼다고 생각하자. 타. 비타민C가 대장암을 억제한다. 비타민C를 그렇게 먹으면 위암을 막아주는 것뿐만이 아니다. 비타민C 2알을 먹으면 한 알은 몸에 들어가 흡수가 되서 동맥경화를 막아주고 간을 치료해주는 그런 역할을...
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혈관병 일으키는 고혈압… 최악의 식습관 vs 좋은 음식? 2024.05.28해당카페글 미리보기
나물 반찬 등은 소금에 절인 경우가 많아 국물 음식은 절제해야 한다. 하루 2잔 이하의 절주와 금연은 매우 중요하다. 좋은 생활...효과가 뚜렷하다. 여성은 갱년기 이후 혈압 상승… 65세 이상은 남자 환자보다 많아 갱년기 여성은 여성호르몬(에스트로겐...
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건강한 당뇨식단, 이렇게 짜세요 2024.05.19해당카페글 미리보기
건강한 당뇨식단을 짜는 법을 알아봤다. 1. 나에게 알맞은 식사량 찾기 키, 체중, 활동량 등에 따라 알맞은 식사 열량은 달라진다. 육체활동이 거의 없다면 표준체중 X 25~30(kcal/일), 보통으로 활동한다면 표준체중 X 30~35(kcal/일), 심한 육체활동을...
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당뇨에 탁월한 효과가 있는 명월초 2024.05.19해당카페글 미리보기
식물입니다. 환자들의 기능성 작물로 재배되기 시작해서 올해엔 당뇨초로 알려지면서 각광을 받은 작물을 소개합니다. 그동안 일부 재배되는 명월초는 아는 사람만 찾았던 식물인데 최근에 귀한 대접을 받으며 많은 사람들이 명월초에 관심을 갖기 시작...