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노년기 아침공복에 찐달걀/김/찐감자로 단백질 섭취 / 찐달걀 & 반숙 요리 2023.10.18해당카페글 미리보기
13.49g으로 돼지고기 볶음 100g에 함유된 11.5g보다 많다. 달걀에는 사람의 몸에서 합성할 수 없어 꼭 음식으로 섭취해야 하는 단백질의 핵심인 필수 아미노산이 6,513 mg 함유되어 있는데 달걀 1개는 65g 정도 된다고 하니 달걀 1개 반 정도를 섭취하면...
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지황 효능 2023.10.16해당카페글 미리보기
한다. 돼지기름안에 넣고 약한 불에 달여 고약으로 만들어 식혀서 1일 3~4회 바른다. [성제총록(聖濟總錄), 지황고(地黃膏)] <생지황 요법> 13, 화농성 중이염(임상보고) 신선한 생지황을 씻고 닦아서 겉껍질의 털뿌리와 패인 곳을 제거한 다음 다시...
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여성 질환에 효능이 좋은 천연물 54 - 배풍등(백영) 2023.10.02해당카페글 미리보기
까마중, 감자가 자라고 있다. 줄기의 길이는 5m에 달하고 기부가 목질화되었으며 상부는 초질이고 가는 털이 있다. 잎은 어긋난다. 상부의 잎은 대부분 삼지창모양으로 3개로 갈라지거나 깃꼴로 여러개로 갈라진다. 아랫 부분의 잎은 긴 네모꼴 또는 달걀...
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항암약초 모음 2023.10.02해당카페글 미리보기
흰가루병 누에) 해설: 백강잠은 간과 폐에 작용하는데 담이 쌓인 것을 풀어주고 항경련, 항균 및 항암작용을 가지고 있습니다. (19) 석룡자(도마뱀) 해설: 도마뱀은 돌무더기에 사는 용이라 하여 석룡자(石龍子)라 불리며 또한 합개, 석척, 벽호 등의 여러...
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바나바잎(Banaba leaf)의 효능 2023.09.28해당카페글 미리보기
뽕나무, 돼지감자, 여주추출물 등이 있으나 필자는 당뇨병 환자들이 이러한 자연에서 얻은 식물을 잘 이용한다면 당뇨 질환에서 자유로워질 수 있을 것이다. 당뇨 전단계인 사람에게도 바나바 잎이 도움이 될까요? 혈당 수치가 당뇨 전단계에 해당하는 분...
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차요테의 효능과 몇가지 요리 2023.09.26해당카페글 미리보기
차요테 효능과 부작용, 차요테 요리에 대해 소개해드리겠습니다. 1. 피로 회복 차요테에 함유되어 있는 구리, 아연 등의 미네랄 성분들은 면역력 강화에 도움을 주고, 꾸준히 섭취해 주면 몸에 피로가 쌓인 분들의 피로를 회복하는데 효과적입니다. 2...
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건강음식 - 밥과 죽의 종류와 효능 2023.09.23해당카페글 미리보기
낟알이나 가루에 물을 많이 넣어 오랫동안 끓여 완전히 호화시킨 것이다. 죽은 만드는 방법이나 재료에 따라 여러 가지로 나눌 수 있으며 한국 문헌에 수록된 죽만도 40여종에 이른다. 쌀이 부족할 때는 다른 곡물로 죽을 쑤어 먹기도 하였고, 몸의 보양을...
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건강음식 - 위염에 좋은음식들 2023.09.21해당카페글 미리보기
6)돼지고기, 생선묵, 호박 ..7)삶은 콩즙, 두유 등 ; 식간에 1일 2회 마시는 것이 좋다. ..8)설탕대신 겨자, 식초, 생강, 인공감미료를 사용한다. ..9)동물성 단백질 ; 육류, 치즈, 계란, 어패류, 우유 ..(우유는 하루에 반드시 1병씩 마시도록 한다.) 10...
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당뇨에 좋은 약재. 약초. 2023.09.21해당카페글 미리보기
내거나 가루로 만든다음 환을 빚어 먹는다. 둥글레는 한방에서 번갈, 당뇨병, 심장쇠약 등의 치료에 사용하며, 자양, 강장, 지갈의 효능이 있고, 혈압과 혈당을 낮추는 작용을 하여 장기간 복용하면 안색과 혈색이 좋아진다. 보리나 현미식으로 식생활을...
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민간요법...모음 2023.09.19해당카페글 미리보기
빻아 가루로 만들어 매일 한 스푼씩 먹으면 신장병 치료에 경이적인 효과를 경험할 수 있다. 계속해서 꾸준히 복용하는 것이 비법. 민물고기도 상관없음. 강장, 암 예방에도 효과 있음 ☞ 수박당 수박의 붉은 부분을 잘게 썰어 냄비에 넣고 부글부글 끊여...