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예쁜 카페🍹뿌시기 (feat. 낚시질) 2024.05.06해당카페글 미리보기
유리문을 열고 나가면~ 바로 앞에 이렇게 바다가 똬아~ 파도소리와 함께 밤바다가 운치 있었어요~😍 새콤하고 진한 게~ 여기 딸기요거트스무디 맛집 인정~👍 이곳은 재밌는 컨셉의 빵이 유명한데. . 우리밀로 만든 베이커리 카페~ 바로 연탄빵과 벽돌빵...
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민우♡ㅑ!!🍵👼🏻 2024.05.06해당카페글 미리보기
거! 요거트 스무디랑 랑드샤인지 먼지 과자..^ㅁ^ 소떡소떡도 먹었는데 시간 없어서 급하게 먹어치우느라 사진은 없어..ㅎ 내가 또 칠칠맞게 굴어서 계속 챙김 받는게 너무 웃겼어..ㅎ 내가 가는 곳마다 이슈가 끊이질 않음..ㅋㅋ 근데 미누도 소떡소떡...
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베리 스무디에 바나나를 추가하면 영양가가 떨어질 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 2024.05.01해당카페글 미리보기
그릭 요거트 또는 아몬드 우유와 같은 추가 재료에 풍미와 걸쭉한 일관성을 더합니다. 그러나 특정 화학 반응은 다른 성분을 방해할 수 있습니다. 바나나가 공기에 노출되면 폴리페놀 산화효소(PPO)가 방출되어 효소 갈변 과정을 시작합니다. 이것은...
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아침 식사로 먹으면 좋은 19가지 건강 식품 2024.04.30해당카페글 미리보기
수 있습니다. 비수기에는 냉동 식품 코너에서 더 저렴한(동일한 영양가로) 찾을 수 있습니다. 라즈베리는 시리얼이나 요거트에 첨가하거나 스무디에 섞어 이동 중에 간단히 마실 수 있는 아침 식사로 완벽합니다. 딸기 "베리류는 칼로리가 높지 않으면서도...
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・゚* ♡ 한빈이한테 보내는 편지 #𝟷𝟶 ♡ *゚・ 2024.04.27해당카페글 미리보기
다 J인게 안믿긴다니까ㅋㅋㅋㅋ 암튼 오늘의 여행이야기도 잘 봐죠💖 아침 밥 먹고 스타벅스 들려서 딸기요거트딜라이트스무디였나 암튼 딸기요거트 스무디 마셔주고 해안도로로 드라이브 하먼서 속초로 올라갔어 바다색 진짜 예쁘지🌊 한빈이가 보면 좋겠다...
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0422 돌아온 월요일 2024.04.22해당카페글 미리보기
주로 효사정쪽으로 산책을 가 밥먹고 바로 들어가면 배불러서 20-30분 정도 산책을 하는 것 같아 난 아침부터 딸기요거트 스무디가 너무 땡겨서 체지방이고 나발이고 마셨어 그냥 양심상 반만 마셨지 퇴근하는 길에 들른 헬스장 그거 알아? 퇴근은 기뻐...
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아침 식사 시 조심해야할 식품(15) 2024.04.06해당카페글 미리보기
체리, 멜론 등 잘게 썬 냉동 과일을 한 줌 넣어도 좋고, 특히 딸기, 체리, 멜론이 좋다. 녹색 채소를 넣으면 영양가를 높일 수...좋다. 단백질 펀치를 더하고 싶다면 너트 버터나 요거트를 한 숟가락 넣는다. 모든 재료를 단 몇 초 만에 블렌딩하면 이동...
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요구르트 : 그릭 요구르트 2024.04.05해당카페글 미리보기
있거나 스무디를 만들때 넣는 것을 굉장히 의아하게 생각한다. 왜냐하면, 요구르트를 만들 때 설탕이 전혀 들어가지 않아서 단 맛이 나지 않기 때문이다.# 심지어, 보리가루같은 것과 함께 잘 말려서 타르하나(tarhana)를 만들기도 한다. 타르하나는 주로...