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"실컷 먹으며 살빼기" 2018.06.19해당카페글 미리보기
견과류, 땅콩버터 레드_ 딸기, 포도, 사과, 블루베리, 고구마  할리우드 스타들 사이에서 유행하고 있는 일명 ‘사우스 비치 다이어트’. 칼로리와 상관없이 GI 수치(혈당지수)가 60 이하인 음식만 골라 먹는 방법이다. 이는 혈당치가 높은 음식을...
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빕스 웰빙 샐러드 메뉴와 아시안 쿨 누들 2018.04.26해당카페글 미리보기
다가오면 다이어트를 시작하는 사람들이 늘어난다. 여름이라 몸과 마음이 쉽게 지쳐버리는 이 때! 맛과 영양을 골고루 갖춘 완소...사랑스런 완소녀로 다시 태어날 수 있는 샐러드 레시피를 알아보자. [사진제공 빕스-사진좌측방향부터 맛살 브루스케따...
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한국말 사전(만들고 있는 중) 2018.02.22해당카페글 미리보기
直進 다이어트 diet 살찌지 않기 减肥 다이얼 dial 시간표 時間表 다큐멘터리 documentary 기록영화 記錄映畵 다크호스 dark horse 숨은 실력자 腹心, 黑馬 단도리 준비 準備(일본어) preparation 단통법 단말기유통법의 준말 달란트 talent 하늘이 내려...
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10대 겨울건강식품 2018.02.21해당카페글 미리보기
미용과 다이어트의 필수품이다. 2. 구운 콩 꼬투리 구운 콩 꼬투리에는 풍부한 단백질과 섬유질, 철, 칼슘이 함유되어 있다. 구운 콩 꼬투리에 케?을 얹어 먹으면 더욱 금상첨화이다. 케?에 산화방지물이 들어 있어 심장병과 암 예방에 아주 좋다. 3. 푸른...
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먹는 즐거움을 찾아라! 건강하게 즐기는 다이어트 레시피 10 2018.01.22해당카페글 미리보기
다이어트 레시피 10가지를 모아봤다. 건강하고 맛있는 음식들과 함께 새로운 마음으로 다이어트 계획을 삼아보는 것은 어떨까. 상추꽃밥 똑같은 다이어트 음식이더라도 조금만 플레이팅에 신경 쓴다면 보는 미각도 함께 만족시킬 수 있다. 다이어트 식재료...
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홍합, 굴, 게, 대하 등으로 만든 '천고마비' 가을의 해산물 음식들 [출처] 본 기사는 조선닷컴에서 작성된 기사입니다 2017.12.26해당카페글 미리보기
돼 다이어트에도 좋다. 홍합밥은 울릉도의 대표 별미로, 울릉도나 독도 앞 청정 바다에서 채취한 자연산 홍합에 간장 양념을...간장(3큰술), 참기름(1작은술), 깨소금(1작은술), 고추가루(1작은술), 땅콩버터(1작은술), 실파(조금) 조리방법 1. 쌀과 찹쌀...
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라면 이야기 2017.12.26해당카페글 미리보기
레시피를 모은 책이 나오기도 했다. 하지만 이쪽은 교도소에서 얻기 힘든 재료를 라면으로 대체한다는 느낌이 강해서, 면에 땅콩버터를 발라먹거나, 국수를 부순 뒤 고기덩어리등을 넣고 칠리로 만들기도 한다. 심지어는 감옥에서 화폐 대용으로 쓰는...
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요리 모음 2017.12.03해당카페글 미리보기
곁들인다. 땅콩도 뿌리고 소스도 끼엊어 먹어요. 복숭아는 무릉도원이란 말도 있듯이 몸에좋은 과일이래요. 복숭아와 자줏빛양파를 갈았더니 색깔이 분홍색이나고 아주 곱네요. ^^ 소스그릇이 예쁜것 있었으면 더 좋았을텐데... 씨겨자가 없어서 겨자씨와...
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[매운 불 라면] 가슴까지 뜨거워 지는 매운 맛. 2017.11.10해당카페글 미리보기
앤쵸비, 땅콩 버터, 고추 기름, 라면 스프를 넣고 섞듯이 볶아준다. 5_볶은 재료에 분량의 물은 넣고 한소큼 끓인다. 6_물이 끓기 시작하면 라면 사리를 넣고 2~3분정도 끓여 완성한다. 집게를 이용하여 라면사리를 돌돌 말듯이 그릇에 담는다. 그 위에...
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또띠아의 최고봉! 돈까스/바나나말이 2017.09.12해당카페글 미리보기
위에 땅콩버터 1티스푼반을 펼쳐 바르고, 그 위에 바나나를 올려 돌돌 말면 완성입니다. 바나나 또띠아는 고소하고, 어떤 분은...자꾸 칼로리가 좀 있는 것들이 당기네요. 저 밑도 끝도 없이 살찌는 음식만 만들어 먹는 여자 아닙니다 ㅋㅋㅋㅋ 다음 레시피