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화(火)를 다스려주는 음식 11가지 2024.06.17해당카페글 미리보기
파괴되므로 가루로 된 청국장을 샐러드 소스에 넣거나 과일과 함께 주스를 만들어 마시는 것이 좋다. 3. 대추 대추와 대추씨인...불어넣는다. 또한 대추는 위장 을 튼튼하게 보호하는 효능이 있어 화로 인한 위경련 에도 도움을 준다. 대추는 씨 (산조인...
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[생강차 효능과 부작용, 노인에게 좋은 이유] 2024.06.15해당카페글 미리보기
신선한 생강 뿌리를 물에 끓여 만든 뜨거운 음료입니다. 생강가루나 티백으로 만들어 드셔도 좋습니다. 생강차는 매콤하고 약간...독감에 대한 인기 있는 가정 요법이기도 합니다. 생강차의 효능1. 소화 보조제 생강에는 진저롤과 쇼가올이라는 화합물이...
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[5편] 2024년6월8일 토요일 서해랑길 62코스를 다녀와서! 2024.06.13해당카페글 미리보기
및 효능 굴은 단백질 중에서도 필수 아미노산, 칼슘 함량이 많아 ‘바다의 우유’라고 불린다. 굴에는 철, 아연, 구리, 망간 등의 미네랄이 풍부하다. 특히 굴에 풍부하게 들어 있는 철은 혈액 속 헤모글로빈의 주성분으로 빈혈 예방에 도움을 준다. 또한...
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의외로 입냄새 한방에 없애주는 식재료 2024.06.07해당카페글 미리보기
오이, 레몬 등과 더불어 뛰어난 천연 이뇨제로 꼽히고 있습니다. 이 때문에 파슬리는 아주 소량만 먹어도 소변이 마려울 정도여서 통풍 환자나 신장이 약한 사람에게 추천되는 식품이기도 합니다. 특히 요도에 세균 감염 증상이 있을 때 파슬리를 섭취하면...
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☆구기자 재배 방법 2024.06.04해당카페글 미리보기
또는 레몬을 넣어서 먹으면 더욱 맛있다.기자는 외사실열(外邪實熱, 외부의 기운이 침입하여 열이 높고 갈증이 나며 대소변이 순조롭지 못하고 설태가 낌) 증상이 나타나는 병증이 있는 사람과 비허(脾虛, 비장이 허약하여 소화가 잘 되지 않고 식욕이...
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멋지게 늙어가기 2024.06.03해당카페글 미리보기
감귤류 레몬, 귤, 오렌지, 그레이프 프루츠등 감귤류는 모두 비타민C, 이노시톨 이 풍부한 건강식품 이다. 비타민C는 활성산소의 산화를 막아주는 효과가 있다. 이노시톨은 지방이나 콜레스테롤의 대사를 촉진하고 간장에 지방이 쌓이지 않도록 함과 동 시...
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용과 호랑이 쟁투 용호투(龍虎鬪)-21 2024.06.02해당카페글 미리보기
녹말가루에 버무려 기름에 튀겨낸다. 3. 가늘게 썬 생강을 끓는 물에 넣어 5분간 끓여서 맑은 물에 헹구어 매운 맛을 빼준다. 4...마감한다. 음식을 그릇에 담은 다음 가늘게 썬 레몬과 국화를 뿌린다. 특징: 용과 호랑이 쟁투 용호투(龍虎鬪)는 국물...
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차가버섯 2024.06.01해당카페글 미리보기
복합체가 효능효과를 가늠합니다. 빛바래고 목질화된 색상의 차가버섯은 효과가 없습으로 가치가 없습니다. 그러므로 섭취를 준비할 때는 우선 차가버섯의 색상을 살펴야 합니다. 지나치게 밝은 색상의 차가버섯은 어둡고 진한 갈색의 차가버섯에 비해...
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노년 내 멋에 살기 2024.06.01해당카페글 미리보기
유자. 레몬, 감귤 즙 등이 있으며 검정깨를 많 이 섞어 먹으면 혈압과 콜레스테롤치가 안정된다. 2.검은 콩 2컵을 깨끗이 씻어 하룻밤 물에 담구어 두었다가 물 2배양을 넣고 2시간 삶는다. 그다음 바 구니에 콩을 건져 놓고 물을 받아 그 물에 설탕을...
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귤 과육과 껍질의 다양한 활용법 2024.05.26해당카페글 미리보기
키우는 효능을 발휘하고 플라보노이드와 구마린은 항암작용 과 항균작용에 탁월하다. 그 밖에도 고혈압과 감기를 예방해 주며 성장기 아이들에게는 칼슘을 보충해 주기도 한다. 이렇게 착한 과일 귤은 과육뿐 아니라 껍질까지 버릴 것이 없다. 귤의 알뜰한...