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구기자차 구기자의효능 2023.06.16해당카페글 미리보기
도와주는 효능을 지니고 있는 것으로 확인되었습니다. 경희대학교 한의대의 연구에 따르면 200여가지가 넘는 다양한 한약재 중...식품입니다. 눈과 밀접한 장기인 간의 기능을 개선할 뿐 아니라 눈건강에 대표적인 영양성분으로 알려져 있는 루테인...
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계란노른자 콜레스테롤 생각하면 먹지마라? 2023.06.16해당카페글 미리보기
레시틴의 효능 이 레시틴과 같은 인지질은 지방산과 인, 비타민 B복합체의 하나인 콜린으로 구성되어 있고 이 물질로 인하여 레시틴은 천연물질로써는 유일하게 물과 기름을 섞이게 하는 독특한 유화작용을 합니다. 레시틴은 두뇌의 30%를 형성하는 인지질...
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광주탱고-옥수수 자주 먹으면 눈건강, 당뇨환자에 좋다?, 옥수수의 효능. 2023.06.16해당카페글 미리보기
옥수수의 효능. 1.필수 영양소가 풍부하다. 옥수수는 필수 영양소로 가득 차 있다. 티아민(비타민B1), 나이아신(비타민B3), 엽산(비타민B9) 등 에너지 생산과 신진대사, 세포 성장에 꼭 필요한 비타민이 함유돼 있다. 옥수수는 마그네슘, 인, 망간과 같은...
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5월29일 경기방출석부/메리골드의 효능 2023.05.29해당카페글 미리보기
섭취시 주의 과다 섭취 시 황반변성이 나타날 수 있음(루테인 지아잔틴 하루 권장량 20mg, 하루 메리골드 꽃차 3~4잔 미만 섭취...수유부는 복용 금지 과다 섭취 시 소화불량, 복통, 현기증, 설사 증상 메리골드 꽃차 효능 /부작용에 대해서...
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광주탱고-심장, 뇌, 피부, 눈건강에 좋은 포도의 효능. 2023.05.26해당카페글 미리보기
포도의 효능. 1.영양소가 풍부하다. 포도에는 비타민 C와 K, 칼륨 및 항산화 물질과 같은 필수 영양소가 풍부하다. 이러한 영양분은 전반적인 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 2.다양한 항산화 물질이 있다. 포도에는 레스베라트롤, 플라보노이드...
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눈에 좋은 성분 지아잔틴 2023.05.22해당카페글 미리보기
눈에 좋은 성분 지아잔틴 효능 지아잔틴, 혹은 제아잔틴이라고도 한다. 루테인과 함께 황반을 구성하는 성분으로 카로티노이드 색소이다. 노란빛 때문에 식용색소로도 많이 사용된다. 황반과 수정체를 자외선으로부터 보호하여 퇴행성 황반증, 노인성...
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광주탱고-눈건강, 심장건강, 암예방까지?, 슈퍼푸드 피망의효능. 2023.05.22해당카페글 미리보기
피망의효능. 1.영양분이 풍부하다. 피망은 필수 비타민과 미네랄로 가득하다. 그것들은 면역 기능, 콜라겐 생성을 지원하고 항산화 작용을 하는 비타민 C의 훌륭한 원천이다. 피망은 비타민 A, 비타민 B6, 비타민 E, 비타민 K1, 엽산, 칼륨도 함유하고...
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아보카도 효능 7가지 2023.05.18해당카페글 미리보기
가장 먼저 관절에 문제가 생기게 되는데 이때 아보카도 효능을 알아두면 좋은데요. 이유는 이 과일 속에 함유된 PFA 성분은 우리...합니다. (3) 안구 건강 위 내용에서 알 수 있듯 루테인과 지아잔틴을 함유하고 있는데 이 두 성분은 안 건강을 유지하고...
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회원 사은품 위주로 조회 4243 2023.05.16해당카페글 미리보기
루테인과 지아잔틴은 카로티노이드 색소 계열 중에서도 강력한 항산화제로, 빛 흡수에 의한 망막 산화 현상을 감소시켜 블루라이트에 의한 손상으로부터 황반을 보호하고 시력을 향상시켜 유해한 활성산소를 제거해 준다고 합니다. 상피세포의 발달에 도움...
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5월 제철과일 종류와 효능 알아보기 2023.05.12해당카페글 미리보기
그 효능을 각각 살펴보고자 합니다. 1. 딸기 딸기는 맛이 좋고 영양가가 높은 과일 중 하나입니다. 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 강화시키고 감염병 예방에 도움을 줍니다. 안토시아닌, 플라보노이드, 카테킨 등의 강력한 항산화 물질을...