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물에 잠긴집 & 아버지와 소나기 2024.07.11해당카페글 미리보기
되는 거리였지만 복개도로를 건너야 갈 수 있었다. 그런데 이미 도로는 완전히 하천이 되어 있었다. 차가 다니는 복개도로는 온대 간데없고 물이 가슴까지 차올랐다. 너무 물살이 세서 건너갈 수가 없었다. 엄마는 셋째 딸이 물에 잠겨 곧 죽기라도 할 것...
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"춘천탱고마라톤" 10월은 우리모두 춘천에서 👇👇👇 7번의 Live milonga y LA JUAN D'ARIENZO와 함께❤️ 2024.07.11해당카페글 미리보기
탱고마라톤신청자'를 언급해주시면 특별 할인된 가격으로 예약하실 수 있습니다. 빠른 시일 내에 예약 부탁드립니다. 1. 1962 호텔 / 이벤트 홀 ->1.3km💥 http://www.1962businesshotel.com 춘천 1962비즈니스호텔 1962비즈니스 호텔은 2020년 4월 새롭게...
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남우준10회 (16km+4km,828km) 2024.07.10해당카페글 미리보기
오늘 마라톤인생최대거리를 뛰어봤습니다 비록 쉬는 텀이 있었지만 춘마 첫풀도 접수도해놨기때문에 계속 거리를 늘려가도록 노력하겠습니다
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제303차 정기훈련 "밀양 구만산" 산행(2024.08.11) 2024.07.10해당카페글 미리보기
밀양 산내면 인곡마을 회관 앞 ○산행코스 : 인곡마을~구만산장~구만폭포~구만산~가인계곡~가인저수지~인곡마을 ○산행거리 : 16km ○산행시간 : 6시간 ○교통편 : 각지역 승용차로 출발예정(07:00) ○참석대상 : 부산산악마라톤클럽 회원.가족.지인 누구...
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처음 달린 10km 마라톤대회 2024.07.10해당카페글 미리보기
것 보다 조금 빠른 속도 이지만 쉬지 않고 달리기를 열심히 하여 10km를 쉬지않고 달리는데 2년이란 세월이 걸렸다 마라톤 대회 최단거리 10km 대회 참가 하여 본일은 없다 대부분 풀코스 마라톤을 달려 왔다 그런데 이제 10km 를 달릴수는 있으나 제한...
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240709-화요정모 2024.07.10해당카페글 미리보기
발볼이 조금 더 늘어나야 장거리가 가능 할것 같다. 마라톤 장비중에 신발이 가장 중요(90%)한 부분인것 같다. 연습화로 만족...간보면서 천천히 뛰시고 희진, 혜란, 영희 가민시계 구비하여 거리와 시간, 속도 등의 목표를 세우고 달리시면 고통런이...
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2024년07월28일(일요일) 북한산 [개연폭포&원효봉] 산행일정 2024.07.10해당카페글 미리보기
이번 산행에 동행하면서 안내를 한 조병이(55)씨는 마라톤 풀코스를 30여차례나 완주하고 5산종주(불암산·수락산·사패산...때까지는 자존심 때문에 “쉬어가자”는 말이 안 나왔는데 산행 누적거리가 12㎞를 넘어서자 30분이 멀다 하고 “쉬어가자”고...
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[문화재단]서울문화재단, 해외 군중 안전 전문가 초빙, 공연안전 국제교육 개최 2024.07.10해당카페글 미리보기
공연장과 거리에서 예술작품을 소개하며 발생할 수 있는 다양한 군중 안전 사례에 효과적으로 활용되길 바란다.”라고 밝혔다. 한편 "2024 공연안전 국제교육"은 총 30명의 교육인원을 오는 12일(금)까지 선착순 모집하며, 온라인 신청 및 자세한 사항은...
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Re: 부정적 감정표현 하는 영아 안아주기(7/1~7/5) 2024.07.09해당카페글 미리보기
호르몬이다 세로토닌은 = 웰빙호르몬( 포만감을 느낄 때, 걱정거리 없이 편안한 상태). - 네번째 는 엔도르핀 : 산모가 출산할때...울음소리를 듣는순간 고통 사라짐 ( 고통완화) : 운동선수 - 마라톤을 하면서 한계를 넘어 버틸 수 없을 때 고통대신 쾌락...
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1936 베를린 올림픽 마라톤 영웅' 손기정 우승. 남승룡 동메달 2024.07.09해당카페글 미리보기
주변에는 약현성당, 중림시장, 서소문역사공원, 염천교 제화거리, 서울로 7017, 국립극단이 있습니다. 주말 나들이에 갈 때, 한...동아일보 #바르셀로나_올림픽 #마라톤 #황영조 #손기정공원 #손기정체육공원 #양정고등학교 컬러로 복원한 1936년...