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진주마라톤대회 풀코스 ㅡ 아쉽지 않은 최선을 다한 기록..3:01:24 2023.12.12해당카페글 미리보기
37km 구간에서 몸상태가 이상합니다. 정신상태가 이상합니다. 다리는 달리고 있는데,,, '나는 지금 누구인가?' 다리는 달리고...인것 같은 혼이 나간것 같은 상태가 됩니다. 몸은 내가 통제하는게 아닌 기계처럼 달리고 있는것 같고, 정신이 이상해서 고글...
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안양산악회정기산행지기록(2004~2024년06월) 2023.12.05해당카페글 미리보기
암릉구간-천태산정상-D코스- 남고개- 영국사-주차장 148차 16. 8.21(일) 명지산 마린 44 익근리주차장- 승천사- 명지폭포...주차장 147차 16. 7.17(일) 중원산 방지추 43 폭우로 입산통제, 팬션 물놀이로 대체 146차 16. 6.19(일) 해명산낙가산 수리당쇠...
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12월1일 오늘의 역사 2023.12.01해당카페글 미리보기
당국의 통제 범위를 벗어나 지하에서 은밀하게 유통돼왔다. 이들 자금이 부동산 시장에 몰리면서 평양의 최고급 아파트 가격이 1-2년 사이 배 이상 폭등하는 등 과열 양상을 빚기도 했다. 한편 화폐 개혁 조치를 앞두고 은닉 재산이 드러날 것을 우려한...
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지리산, 남부능선 산행이야기(2) 2023.11.23해당카페글 미리보기
사람들이라면 마라톤식으로 뛰어가도 전혀 문제가 되지 않는 곳인데 얼마나 무릎에 충격을 주었는지 빨리 갈 수가 없다. 어차피 산행대장이 제시한 시간 안에는 하산할 수 있으므로 천천히 걷기로 한다. 첫 번째 목교를 건너고, 바로 2번째 목교가 나오고...
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2023.11월 정진우일지(11/29) 2023.11.02해당카페글 미리보기
마음을 통제 할 수있는 사람" 이라고 한다. 햄스트링이 오늘에서야 발병 26일만에 완전히 정상화 되었다. 어제보다 1분정도...무리없이 순탄하게 올라갔다. 마지막 8 Lap의 1k구간에서는 5분59초 페이스까지 올릴 수 있었다. 아직은 회복단계이므로...
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10월26일 오늘의 역사 2023.10.26해당카페글 미리보기
반부터 마라톤 예배 시작, 20개 교파 목사 550명과 가톨릭 사제 참여, 네덜란드 정부의 망명 재심사 결정으로 96일 만인 2019.1.30. 끝남 2018년 일본군위안부 피해자 할머니 하점연(97세) 세상 떠남 2012년 우리나라 첫 우주발사체 '나로호(KSLV-I)' 3차...
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그냥 심심해서요. (24839) 2023 경주국제마라톤 내일 개최 2023.10.20해당카페글 미리보기
경북경찰청 기동대 120명, 경주시 직원 250명, 모범운전자 30명 등 587명의 안전요원이 경주시민과 관광객에게 도로 통제 구간을 안내하면서 교통 불편을 최소화할 방침이다. 경찰은 또 대회 하루 전인 20일 오후 10시부터 마라톤 코스를 둘러보면서 불법...
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2023JTBC마라톤대회 안내 2023.10.19해당카페글 미리보기
보관은 마라톤대회추최측에 맡기시면 됩니다. ▣ 응원 및 사진 촬영장소 안내 (업데이트예정) 대회중 사용할 파워젤은 못받는...분은 맡기셔도 됩니다, 응원 이름 이동수단 내용 응원구간 비고 사진 대중교통 상암-시청광장(2호선)잠실종합운동장(2호선...
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2023 국제평화마라톤 달림기 2023.10.09해당카페글 미리보기
차량이 통제된 봉은사대로가 사람들로 기득 붐볐다. 회원들이 모여 잠시 준비 운동을 했다. 뒤쪽 행사장에서 지휘자의 구령과 리듬에 맞춰 운동하는 소리가 들렸다. 내가 처음 마라톤 행사에 참가한 것은 2009년이다. 그 해 건축사마라톤 동호회를 만든...
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10월8일 오늘의 역사 2023.10.08해당카페글 미리보기
모두 통제됐던 크림대교는 현재 무너진 구간을 제외한 나머지 차량용 교량 운행은 통행이 부분 재개됐다. 완전 복구에는 여러 달이 필요할 것으로 보인다. 이번 사고로 러시아가 군수물자 보급에 큰 타격을 입었다 2022년 북한 전투기 150대 동시 출격...