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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
야채차 (무우, 무청, 당근, 우엉, 표고를 넣고 끊여서 그 물을 마십니다.) 식혜 (설탕을 넣지 않고 만들면 더욱 좋습니다.) 2. 암을 이기는 지혜로운 식사법 (1) 잘 씹어서 먹는다. (50 - 100번 / 한 숟가락) 잘 씹어서 먹으면 그렇지 않을때와 비교하여...
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자스민차 효능 쟈스민차 카페인 임산부 2024.07.17해당카페글 미리보기
무렵 전해졌습니다. 제조: 신선한 녹차 잎을 깨끗이 씻고 말린 후, 자스민 꽃 봉오리와 섞어 며칠 동안 숙성시켜 만듭니다. 종류...맛과 향을 위해 과일이나 허브를 첨가한 자스민차도 인기를 얻고 있습니다. 2. 자스민차의 효능 스트레스 해소: 자스민...
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산딸기 몸에 좋은점 안좋은점 칼로리 먹는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
안전한 과일이지만, 일부 사람들에게는 다음과 같은 이 나타날 수 있습니다. 알레르기 반응: 산딸기에 알레르기가 있는 경우 발진, 가려움증, 호흡 곤란 등의 이 나타날 수 있습니다. 위장 장애: 과다 섭취 시 설사, 복통, 메스꺼움 등의 위장 장애가...
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구기자(고지베리)의 효능 주의사항 2024.07.17해당카페글 미리보기
장생의 과일"이라고 불릴 만큼 오래전부터 건강과 젊음을 유지하는 데 도움이 되는 것으로 여겨져 왔습니다. 최근에는 서양에서도 건강에 대한 관심이 높아짐에 따라 구기자에 대한 연구가 활발히 진행되고 있으며, 과학적 근거를 바탕으로 다양한 건강...
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대추 생과와 말린대추 차이 2024.07.17해당카페글 미리보기
가진 과일입니다. 생과와 말린 대추 모두 건강에 좋지만, 각각의 영양 성분과 에는 차이가 있습니다. 1. 생대추 m.thingoolmarket.com 영양 성분: 비타민 C, 칼륨, 식이섬유가 풍부 비타민 B1, B2, B6, 엽산, 마그네슘, 철분 등 다양한 비타민과 미네랄...
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나무두릅 참두릅 몸에 좋은점두릅숙회만드는 법 두릅 손질까지 ~~ 2024.07.17해당카페글 미리보기
데쳐서 사용해도 좋습니다. 취향에 따라 쌈채소, 견과류, 과일 등을 추가하여 더욱 풍성하게 즐길 수 있습니다. 4. 두릅 숙회...맞춰 볶아 먹으면 든든한 한 끼 식사가 됩니다. 두릅차: 말린 두릅 잎을 뜨거운 물에 우려 마셔 차로 즐길 수 있습니다. 쓴맛...
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아로니아 먹으면 좋아지는 점 먹는법 즙 분말 2024.07.17해당카페글 미리보기
베리류 과일입니다. 짙은 보라색 껍질에는 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있어 다양한 건강 을 제공합니다. 오늘은 아로니아의 부터 먹는 방법, 즙과 분말까지 알아보고, 실제 리뷰도 함께 살펴보겠습니다. 1. 아로니아의 놀라운 강력한 항산화 작용...
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대추 효능 대추차 말린 대추 2024.07.17해당카페글 미리보기
장생의 과일'이라는 별칭을 가지고 있을 만큼 다양한 과 영양을 자랑합니다. 오늘은 대추의 , 차로 즐기는 방법, 말린 대추의 활용법, 그리고 섭취 시 주의해야 할 까지 심층적으로 알아보겠습니다. 1. 대추의 놀라운 건강 대추에는 다음과 같은 다양한...
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모과 모과차 모과 보관법 2024.07.17해당카페글 미리보기
부드러운 과일로, 다양한 영양소와 건강상의 이점을 제공합니다. 이 글에서는 모과의 , , 모과차, 보관법까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 모과의 namu.wiki 모과 면역력 강화: 모과에는 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화하고 감기 예방에 도움을 줍니다...
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대추좋은점 대추차 먹으면 좋은점 대추 보관법 2024.07.17해당카페글 미리보기
장생의 과일'이라는 별칭을 가지고 있을 만큼 다양한 건강 을 지닌 대추는 단순히 간식으로 먹는 것 외에도 다양한 방법으로 활용될 수 있습니다. 이 글에서는 대추의 영양과 , 맛있는 대추차 만드는 법, 올바른 보관 방법까지, 대추에 대한 모든 것을...