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노인 운동 프로그램 2015.12.11해당카페글 미리보기
계획의순서로 이루어진다. 1) 자기진단 운동을 계획할 때 가장 먼저 생각할 점은 정확한 자기진단이다. 만약 자기자신에게 맞지 않는 운동을 한다면 그 운동을 통한 효과를 기대할 수 없으며 오히려 상해를 가져올 수 있다. 따라서 자신에게 알맞은 운동을...
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장애아동의 감각 운동 지각 훈련 2015.12.08해당카페글 미리보기
짜기, 맨손으로 허리 비틀기 체조하기) 11.잡기와 던지기(바구니 속에 공 던져 넣기, 고리던지기, 농구놀이, 공 튀겨 잡기) 12.때리기와 차기(야구, 제기차기, 공을 쳐서 앞 바구니에 넣기, 축구, 펀치볼) 2)소근육운동기능 소근육운동의 조작능력을 신장...
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미국 프로 농구 마이클 디프리 조던 되기 까지 2015.09.29해당카페글 미리보기
권 그림 동화 출판사 한국 프로 농구 연맹 KBL CC 포메이션 A 4 용지 206 장 / 축구 농구 야구 배구 격투기 경기 규칙 책 NS 출판사 11 인 제 축구 프리 스타일 은 (영어) 드리블 볼링 기계 19 가지 종류 중 에서 3 대 + 목 기부스 97 가지 종류 중 에서...
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채정순(제25회 2015년 상반기) 2015.07.28해당카페글 미리보기
좋은 순서는 흰색, 옅은 색, 중간 색, 진한 색, 나염이며, 가장 나쁜 것은 짙은 염색을 해서 자수 처리를 한다. 또 대체적으론 질감이 좋은 옷이 가격도 비싸지만 그와 무관할 수도 있다. 말을 하면서도 그녀의 손과 눈은 내 코트를 가만히 두지 않았다...
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당신은 사랑받기 위해 태어난 사람 2015.06.22해당카페글 미리보기
폭의 그림 같았다. 구름이 있던 하늘이 단식하는 하늘처럼 맑았다. 승우는 태양이 지나가는 곳곳마다 기쁜 표정의 풍경들을 읽으며, 차를 몰아 도착한 곳은 장애인직업재활근로작업장 행복주식회사 였다. 만남이란 ‘우리의 만남은 우연이 아니야! 노래...
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▣8체질(토양, 토음, 수양, 수음) 2015.04.22해당카페글 미리보기
열증을 순서대로 제거합니다. 냉하다고 하여 몸을 덥히는 음식이나 식품 약재를 쓰면 치료는 고사하고 병이 더 악화됩니다. 위장 이 체질은 가장 열이 많은 위장과 췌장이 가장 강한 장부이기에 온 몸은 그것의 지배를 받아 오장육부와 몸은 덥습니다...
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[9강] 양성증상/음성증상 관리 (손명자, 배정규, 정신분열병과 가족, 2003, 저서의 9장) 2015.04.20해당카페글 미리보기
서예, 그림, 요리 * 운동하기 줄넘기, 수영, 탁구, 등산 * 일하기 빨래, 청소, 독서, 봉사활동 <인지적 기술> * 주의를 딴데로 돌리기 다른 일하기, 즐거운 생각하기 * 증상을 쫓아내기 증상에 대해 ‘그만’하고 명령하기 * 긍정적인 혼잣말하기 자신을...
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Re:공부다다 2015.04.15해당카페글 미리보기
간단한 맨손체조를 하거나 세면으로 기분전환을 하는 것도 좋다. 학습목표를 명확히 세우는 것도 집중력 향상에 도움이 된다. '이 단원까지만 공부하고 쉬어야겠다'는 식으로 자기보상을 주는 것도 한 방법이다. 책상에는 만화책이나 연예인 사진같이 공부...
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책 제목을 여러분이 지어 주세요. 2015.03.09해당카페글 미리보기
위한 맨손 체조 02. 권리분석의 심장 : 물건의 현황 1) 현장조사를 통한 물건분석 – 몸통운동(발품 발기) 2) 현장조사 요령 03. 경매의 몸통 : 임차인의 권리분석 1) 대항력이란 ? ① 대항력을 갖춘 선순위 세입자의 권리분석 ② 후순위 세입자의 권리...
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철봉 & 평행봉 & 맨손운동으로 근육맨 만들기 2015.02.13해당카페글 미리보기
다이어트 체조로 많이 이용되고 있는 만큼, 하복부에 큰 자극을 주는 대표적인 하복부 운동입니다. 바닥 또는 벤치에 누워서 양손으로 바닥을 짚거나, 벤치에서 할 경우에는 벤치를 잡아서 균형을 유지한 후 두 다리를 천천히 위로 들어올린 후 다시 원래...