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상우회 친구 여러분들 새해 만복이 깃들기를 바랍니다 2017.12.19해당카페글 미리보기
효담 | 조회 8 |추천 0 |2009.12.13. 23:11 오늘 편한 기분으로 상후회 홈페이지에 들어 왔습니다. 저번 몸살림운동본부에서 있었던 장면이 멋있는 사진으로 나와 흐뭇했습니다. 2010년 1월 중순 경에 순천지역에 있는 선암사 1박2일 여행에 기대가...
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어느날 갑자기 몸에 이상이 있어서 병원에 가보니,,,, 2017.10.24해당카페글 미리보기
엉치뼈가 다리로 내려가는 신경을 누르기 때문에 다리에 이상이 생기는 것입니다. 고관절이 틀어져 있는 경우라면 '몸살림운동본부' 에서 기본숙제로 말하는 '방석숙제' 와 '걷기숙제' 를 꾸준히 해주면 골반이 제자리를 잡아가고 허리가 자연스런 만곡을...
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허리를 위한 방석숙제 2017.10.22해당카페글 미리보기
좋으며, 허리의 S자 만곡을 만들어주고 가슴을 활짝 펴며, 고개는 가볍게 들린 아주 이상적인 자세를 만들어 주므로 매일 잊지않고 꼭! 10분씩 해주시면, 자세도 바르게 되면서 건강에도 아주 좋습니다. 이 방석숙제는 "몸살림운동본부"에서 제공한 것입니다
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"몸살림운동 첫걸음" 책자 배부 안내 2017.09.08해당카페글 미리보기
<몸살림운동협회 사무국> “몸살림운동 첫걸음” 책자 배부 안내입니다. 1. 각 동호회 별로 기본 10부씩 우편발송 예정입니다.(동호회 주소지 확인 수정 꼭 부탁합니다.) 2. “고양본부”와 “미국 동호회”를 준비 하시는 “고수수”님께 40부를 별도...
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우연히 인연된 몸살림 운동 2017.04.07해당카페글 미리보기
초청 강연에 “몸살림운동”을 오랫동안 보급 해오신 선생님의 강의를 듣고 아내와 함께 함양 몸살림 운동 본부에서 일주일 두 번씩 운동을 해왔습니다. 몸살림 운동은 기초반 중급,고급반이 있어서 다 마치고 나면 활동가로서 다른 사람을 가르칠수가...
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막강 수건 힐링 (펌글) 2017.03.27해당카페글 미리보기
'몸살림운동본부'에 방석숙제라는 것이 있다. 몸살림운동본부의 구성원은 아니고 책과 동영상만 봤을 뿐이다. 나는 방석 대신에 수건을 사용한다. 수건이 더 효과적이다. 일단 수건을 반으로 길게 접어 돌돌 만다. 그리고 잠시 대기...내 말 좀 들어보소...
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열매지기분회 10월과 11월 회의록 2016.11.15해당카페글 미리보기
장경륜 ◘ 본부 참석 : ◘ 회의순서 0 시작기도 : 농민을 위한 기도 0 회원 소식 교환 - 이원상 : 들깨 털고 생강 수확해서 판매를 끝내고, 집들이 준비를 했다. 마늘을 심었고, 양파만 심으면 된다. 양파 모종이 신경도 안썼는데 잘 자라서 내일부터...
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비만/ 많이 먹어도 살이 안 찌는 사람 2016.11.08해당카페글 미리보기
받치는 역할을 하게 한다. 이런 사람은 허리를 바로 세우면 뱃살이 빠지게 된다. 많이 먹어도 살이 안 찌는 사람이 몸살림운동본부에 문의를 해왔는데 필자로서도 답이 없다고 했다. 방법이 전혀 없는 것은 아니나 본인이 믿고 장기간 따라하기가 어렵기...
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퇴행성 관절염 2 2016.05.27해당카페글 미리보기
올려주면 퇴행했다고 하는 연골도 제 모습을 드러낸다. 이와함께1번 방석숙제를 '매일 꾸준하게' 하면 허리가 세워지면서 고관절도 맞아 들어가고, 언젠가는 틀어졌던 무릎도 제자리로 돌아가 무릎 통증에서 완전히 벗어날 수 있게 된다. ---몸살림 운동...
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마을 속 몸살림과 명상단식 캠프(5월5일~8일) 2016.04.08해당카페글 미리보기
하지 않습니다. ○ 추천도서를 미리 읽고 오시면 더욱 좋습니다. 민족생활의학 장두석 아카데미아 2011.10.22 몸살림 운동 김철 몸살림운동본부 2009.10.05 ○ 삼각산재미난학교 찾아 오는 길 안내 - 학교는 사단법인 삼각산재미난마을이 운영하는 초등...