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214일째 허벌라이프 2012.4. 28.토 2012.05.01해당카페글 미리보기
제품 기록사항 아침 허브티 점심 용변 저녁 친창할점 간식 반성할점 운동 최종목표 허벌티양:1.5리터정도~ 용변:x 간식종류: 몽쉘통통,껌 아침-7시-쉐이크2스푼, 우유 간식-12시-쉐이크2스푼 점심-1시-돈까스새우덮밥,김밥1줄, 비빔냉면, 키토산플러스 4...
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205일째 허벌라이프 2012.4.19.목 2012.04.22해당카페글 미리보기
식단 및 제품 기록사항 아침 허브티 점심 용변 저녁 친창할점 간식 반성할점 운동 최종목표 허벌티양: 1리터정도~ 간식종류: 몽쉘통통,과일 화장실: 1번( 70점) 최종목표: 체중 50키로대 가기 아침간식-나이트웍스2스푼 아침9시-김밥1줄 점심-밥반공기...
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197일째 허벌라이프 2012.4.11.수 2012.04.12해당카페글 미리보기
아침 허브티 점심 용변 저녁 친창할점 간식 반성할점 운동 최종목표 허벌티양: 2리터정도~ 화장실:2번(90점) 간식종류: 고구마,몽쉘통통 운동:러닝머신 평균 3.0km로 40분 빠르게 걷기 아침 9시-쉐이크2스푼, 단백질1스푼 간식-10시-몽쉘통통2개 키토산...
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195일째 허벌라이프2012.4.9.월 2012.04.10해당카페글 미리보기
식단 및 제품 기록사항 아침 허브티 점심 용변 저녁 친창할점 간식 반성할점 운동 최종목표 허벌티:2 리터정도~ 운동:x 간식종류: 고구마, 몽쇌통통 아침9시-쉐이크2스푼, 단백질1스푼, 화이버1스푼 몽쉘통통1개,고구마주먹크기1/3 점심-10시-밥반공기...
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물품기부명단 올림 2012.03.22해당카페글 미리보기
24개입) 3/13 대한물류 전북 부안군 보안면 유천호앙로 초코파이 1박스 3/13 초록마을 경기도 광주시 오포읍 문형리 과자종류(콘칲,땅콩카메라)...... 3/13 경기도 포천시 소흘읍 이동교리 몽쉘통통1박스, 김치사발면 1박스,왕뚜껑컵라면1박스,해물컵라면...
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다욧 39일째- 2012.03.16해당카페글 미리보기
했는가? 오 늘 의 식 단 ▶ 아침 8:00 블랙(설탕) 1잔, 몽쉘통통 1 Kcal 간식 Kcal 점심 12:00 돼지고기김치찌개, 흑미밥 1/3...탕 반만, 쌀 x) Kcal 3. 운동을 제대로 했는가? 운동종류 운 동 내 용 유산소 근 력 30분 틈 새 4. 바른생활습관 바 른 생...
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2012년 3월 12일 사랑나눔 운영진회의 결과 2012.03.12해당카페글 미리보기
18일 5주년 행사 및 보금자리 봉사에 대하여 1) 나무종류 : 청매실나무 (본인의 나무를 심는다, 이름 지어줌) 2) 모임시간 : 9시...진행하도록 함 시간 6시부터 6) 5주년 행사시 준비물 : 몽쉘통통, 요플레, 주류, 과일, 과자2종, 오징어채, 통닭, 감자탕...
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뉴질랜드의 현재 한국식품의 가격... 도움좀 되었으면합니다! 2012.02.07해당카페글 미리보기
1.50 , 몽쉘통통크림케이크(대) $4.30 , 브라운립파이(소) $1.90 , 조청유과(소) $1.40 자갈치(대) $2.10 , 뻥이요골드(대) $4.20 , 오징어땅콩(대) $3.60 , 사또밥(45g) $1.00 , 통아몬드캔디 $3.60 , 칙촉(소) $1.90 고소미(소) $1.60 , 마가렛골드(소...
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mon cher tonton [몽쉘통통] 01 2011.12.13해당카페글 미리보기
tonton [몽쉘통통] ; 사랑하는 나의 아저씨 01. 취중진담 「하나쨩. 오늘 저녁에 시간 있어?」 한가로운 오후 3시. 손님도 없이 한적할 뿐만이 아니라 카페의 유리 창문에서 들어오는 햇볕이 나를 노곤하게 만들었다. 처음엔 고개를 꾸벅꾸벅거리며 졸다가...
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하와이에서 고향으로..(中) 2011.10.29해당카페글 미리보기
다른 종류의 고래든,따라오고 있습니다 그리고 고래가 지난 후엔 대부분 바람이 강해지던 약해지던 변화가 왔던 것 같습니다..어쩔 땐 고래들이 그 길로 가면 해류나 바람이 편치 않을테니 우리를 따라올라고 끈질기게 메세지를 보내는 듯한 착각마저 들곤...