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노량진동 체력학원 매매 2023.04.04해당카페글 미리보기
인클라인벤치 1ea -3단 점프박스 1개(바디스톤 폴리오박스) -크로스핏 점프박스 1개(리복 우드박스) -낮은 스텝박스 3개 -무게조절덤벨 1쌍 (2.5~28㎏) 노량진 내 최대 유동인구를 자랑하는 골목에 위치 최소 30명~최대 100명까지 수용했습니다. (1...
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블랙벳 3D 랙, 덤벨렉, 고정바벨, 원판정리대 팝니다 2023.03.25해당카페글 미리보기
ㅁ 기존에 올라왔던 제품들보다 더 고사양입니다! 무게가 양쪽에서 올라가고, 3D랙이라서 스미스 위치 변경이 가능한 제일 높은...IFITFUN 스텝박스 3만원 2단으로 조절되는 스탭박스입니다. 덤벨렉 35만원(덤벨은 판매되었고, 덤벨렉만 남아 있습니다. 총...
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경원이누나 운동을빠트리지말고해야지건강해요 2023.03.10해당카페글 미리보기
후, 덤벨플라이 1개의 관절을 사용하는 를 시행). 근육의 발달에는 휴식과 영양이 필요하므로 운동 사이에 충분한 휴식을 취하고...해당 운동이 쉽게 느껴진다면 운동 시에 다루는 무게를 늘리거나 운동 세트 수를 더 늘립니다. 3. 정리 운동 본 운동...
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비만 탈출하고 싶다면? 의외로 '이 운동'이 제격 2023.02.03해당카페글 미리보기
증가시키는 덤벨 등의 저항 운동이 건강한 성인의 체지방·체지방 질량·내장지방의 비율을 낮췄다는 호주 뉴사우스웨일즈대의 연구 결과도 있다. 다만, 무리하지 않는 게 좋다. 가벼운 무게부터 시작해 천천히 늘려가는 것이 중요하다. 근육에 자극을...
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렉스코 A+급덤벨판매 2023.01.18해당카페글 미리보기
판매가격 : 13,2000원(덤벨 kg당 2000원/핑크덤벨 kg당 1700원) 사용기간 : 10개월 PT샾 거래 방법 : 직거래 재조사, 제품명 : 전부다 렉스코 제품 상태 : A++(무게조절덤벨 있어서 거의사용 안했어요) 핸드폰 : *** **** **** 사용기간 10개월 입니다
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당뇨병성 망막병증 있을 때 ‘이 운동’하면 큰 일! 2022.12.30해당카페글 미리보기
체온 조절이 어려운 경우, 되도록 날씨의 영향을 받지 않는 실내에서 운동할 것을 권한다. ◇당뇨병성 신증 당뇨병으로 콩팥의 모세혈관이 손상되면 몸속 노폐물이 제대로 걸러지지 않는 당뇨병성 신증이 생긴다. 이때 혈액에 쌓인 노폐물 배출을 돕는...
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임산부 요가운동 2022.12.23해당카페글 미리보기
않는 무게를 선택해서 운동 해주시면 됩니다. 덤벨로 하는 전신 근력운동을 하시면 좋겠죠~~ 또는 수영장에서 가볍게 걷거나 발차기 등을 하시면 신진대사가 높아져서 유산소 운동으로 좋겠죠~ 임신후기(8개월~10개월) 이때는 조산에 유의해야 합니다 이때...
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집에서할 기구? 운동같은거있을까요 2022.10.23해당카페글 미리보기
무게조절용덤벨 산지좀됐는데 덤벨컬?은 생각보다 꾸준히하게 되더라고요 사실 헬스장가면 편한데 퇴근하고나면 가기가 쉽지가않아서.. 팔굽이나 스쿼드같은 맨몸운동이 꾸준히하기 제일 어려운데 집에서 기구 보조용품같은거 사서 할만한 홈트있을까요...