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시골밥상 2017.08.27해당카페글 미리보기
한방울 떨어뜨려서 고소하면서도 매콤한 달래 양념장 만들면 무밥 완성~^^* 1. 뚝배기에 두부 애호박 달래 된장까지 넣고 2. 물...여린 쪽파는 숭숭 썰어서 ※ 아이들도 좋아하는 파전 만드는 작은 노하우 다진 소고기나 돼지고기를 넣어주세요^^ 바삭한...
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비트재배 후기 2017.08.24해당카페글 미리보기
비트 물김치는 통에 담아 냉장보관 ▼ 비트를 채로 썰어 회초장 무침 ▼ 회초장,볶은 참깨 준비 ▼ 비트밥 만드는 방법 나물밥이나 무밥처럼 잘게 썰어 넣고 밥을 하면 됩니다. ▼ 비트에서 물이 나오니까 밥물은 조금 작게 넣아야겠죠? ▼ 비트로 밥을...
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버섯밥~~~ 양념장이 일품입니다 ^^* 2017.08.14해당카페글 미리보기
주세요 ^^* 만드는법 쌀과 찹쌀은 함께 씻어 1시간 정도 불려 체에 밭친다 만가닥 버섯은 쪽쪽 찢어놓고, 표고버섯은 기둥을 잘라내고 모양대로 얇게 썬다 양송이버섯도 모양대로 얇게 썬다 냄비에 참기름을 두르고 건져놓은 쌀을 투명하도록 볶아준다...
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밭에서 캔 보약 가을무 2017.06.08해당카페글 미리보기
내는 무밥 무는 담색 채소이면서 십자화과 채소에 속한다. 무를 포함한 담색채소를 많이 먹는 사람들은 그렇지 않은 사람들 보다 대장암 발생률이 55% 이상 낮다는 연구 결과도 있다. 특히 십자화과 채소를 많이 먹게 되면 폐암, 대장암, 위암 등의 발생을...
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뱃살의 주범 '탄수화물'에 대한 방송정보 2017.05.31해당카페글 미리보기
껍질을 함께 먹는 것도 건강하게 먹는 방법이다. TIP> 현미 무밥 만들기 재료> 현미 2컵, 찹쌀 1컵, 물 3컵, 채썬 무 2컵, 달래...다시물 1큰술, 들기름 1큰술, 통꺠 1큰술, 달래 100g 만드는 법> 1. 현미와 찹쌀을 한데 섞어서 쌀과 같은 방법으로 씻는다...
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달래 된장찌개 2017.02.22해당카페글 미리보기
되살아난다는 달래로 맛있는 달래 된장찌개를 만들거에요 만드는 방법은 된장찌개와 같아요 맨 마지막에 달래를 넣으면 달래된장...찌개가 되는거죠 저는 달래 나오는 철엔 항상 달래를 사놔요 무밥을 해서 달래장에 비벼 먹어도 맛있고요 새콤한 달래무침...
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약선음식- 부모님을 위한 보양밥 (굴비 밥) 2016.11.29해당카페글 미리보기
되면 무밥, 콩나물밥, 산나물밥처럼 여러 가지 별미밥이 입에서 땡긴다. 경상도지방에 가면 여름보양음식으로 “ 은어 밥”이란 것이 노인들에게 아주 인기가 좋다. 여름에 이 은어밥을 먹으면 뼈를 튼튼하게 해 겨울을 잘 보낼 수 있기 때문이랍니다...
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[책]'텃밭을 밥상에 올리다', '약이 되는 잡초음식 숲과 들을 접시에 담다' 2016.10.01해당카페글 미리보기
돼지감자 등 풀, 과일, 채소, 반찬 등을 활용한 여러 샐러드 만드는 법이 소개되어 있다. ▲ <야생초 편지>와 <숲과 들을 접시에...김밥, 들풀주먹밥, 쑥주먹밥, 새싹모듬비빔밥, 아욱밥, 무밥, 시래기밥, 콩나물밥, 토란대밥, 김치밥, 묵나물비빔밥...
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2016.06.22 - 골고루 먹어요 2016.06.22해당카페글 미리보기
얼굴 만드는 방법을 이야기 나눈다. - 둥근 접시 위에 과일과 채소를 올려 얼굴을 표현해본다. - 완성한 작품을 친구들에게 소개한다. * 미술영역:(조형) 점토 과일 꼬치 만들기 (0) 활동목표 ① 점토의 특성을 알고 손으로 주물러 자유롭게 형태를...
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집밥백선생 따라배우기 2016.06.09해당카페글 미리보기
무생채, 깊이 있는 맛을 내는 꿀팁은? *쌀뜨물로 만드는 무나물 *초간단 무밥 *생선따위 필요없는 무조림 *백종원식 소고기뭇국...맛있게 만드는 법 *식당식 폭탄 계란찜 만드는 *만능간장으로 만드는 계란 볶음밥 *우유로 만드는 고급진 스크램블 *윤박...