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간암 항암치료 중의 식사 및 레시피 2021.10.17해당카페글 미리보기
열무무침 쌀밥 콩비짓국 꽁치무조림 고구마순나물 부추전 채소샤부샤부와 저염소스 소면 쌀밥 실파달걀국 사태찜 건파래볶음 배추겉절이 쌀밥 쇠고기미역국 두부양념조림 마늘종볶음 양배추깻잎 초절임 간식 귤 우유 바나나딸기셰이크 고구마 감 요구르트...
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톳나물 무침 2021.10.08해당카페글 미리보기
무침 만드는 방법 톡톡톡 씹힘이 재밌는 겨울철 별미반찬 톳나물무침 이에요.. 가격도 저렴하고 ~ 꼬들꼬들 톡톡 거리는 맛에~ 자주 해먹는 찬인데요.. 만들기도 쉬울뿐 아니라 이렇게 무침뿐 아니라 전으로도 부쳐 드실수 있고 비빔밥에 다른 야채와...
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자연식으로 폐암 말기 완치 사례 2021.09.01해당카페글 미리보기
동탯국, 미역국, 시래깃국 등 섬유소가 풍부한 재료를 사용해 끓인 국을 애용했다), 각종 자극적이지 않은 반찬(무나물, 콩나물, 버섯 무침 등), 김치. 점심식사 후 반바지만 입고 45분에서 1시간 정도 볕이 잘 드는 베란다에서 햇볕을 쬔다. 햇볕을 쪼인...
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무더위엔 시원한 ‘들깨 냉채’ 2021.08.03해당카페글 미리보기
있는데요. 미역국이나 추어탕처럼 찌개나 국에 첨가해도 되며, 나물무침에 뿌려도 좋습니다. 더운 여름철에는 냉채와도 잘 어우러집니다. 오이와 토마토, 어린잎채소를 넣은 냉채에 들깨가루를 넣어 소스로 만들면 시원하면서도 고소한 ‘들깨 냉채’가...
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여름철 입맛돋구는 음식 알아보기! 2021.07.31해당카페글 미리보기
없죠!! 미역과 아삭한 오이가 만나 새콤아삭하게 먹을 수 있고, 한그릇 먹으면 입이 개운해요~ 두번때, 갈치조림~~~ 매콥하면서 짭조름하기 때문에 여름철 입맛 돋구는데 탁월하다고 생각합니다. 그리고 감자와 무까지 곁들여 먹으면, 밥 한그릇은 뚝딱...
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당질 과다 식생활엔 콩단백 자연요리 2021.07.27해당카페글 미리보기
익게 볶는다. 6. 콩단백 생미역 무침 (재료) 생미역, 볶은 콩단백, 액젓, 식초, 양파, 파, 마늘, 들기름 (만드는 법) ① 생미역은 깨끗이 흐르는 물에서 씻어 먹기 좋게 썬다. 양파는 채 썰고, 파는 다진다. ② 모든 재료를 한데 넣고 묻힌다. 6. 콩단백...
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119가지 라면 끓이는 법 (스압) 2021.06.07해당카페글 미리보기
라면 무침 09 골뱅이 라면 부침 10 군대 라면 11 김치 라면 12 김치볶음라면 13 김치비빔면 14 냉라면 15 다이어트 라면 1 16 다이어트 라면 2 17 달걀 라면 18 닭과 라면깐풍기 19 떡 라면 20 떡라면볶이 21 된장라면 22 두부라면볶음 23 라면강정 24...
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[천기누설]뇌의 경고! 어지럼증을 잠재워라 2021.06.07해당카페글 미리보기
수저에 물을 묻혀 찬밥을 1스푼 넣고 팬에 펴서 약불로 눌러가면서 구워준다 숭늉 만드는 법 : 보리차를 준비한다 냄비에 누룽지를 넣고 보리차 5컵을 넣어준다 푹 끓여준다 누룽지 샐러드 : 양상추 파프리카를등 샐러드용 재료를 준비해여 찬물에 헹궈...
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겨울철 각종 굴요리 모음 2021.05.03해당카페글 미리보기
건지고 미역이나 브로콜리를 곁들여 초장에 찍어 먹기만 하면 된다 *****생굴 맛있게 먹는 요령***** 가. 색다른 소스를 곁들인다 흔한 초고추장이나 초간장 대신 발사믹소스나 칠리소스를 곁들여보자. 와인 안주로도 잘 어울린다. 올리브 오일·발사믹...
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피로야 가라! 봄 활력 밥상 2021.04.04해당카페글 미리보기
데친 미역줄기 300그램을 넣고 3분간 중약 불로 골고루 볶는다(고추씨 제거 후 사용) 3분간 볶은 후 국간장 2작은술 진간장 1...3큰술을 넣어 볶는다(요리에 들깻가루 사용시 빠른 시일 내에 섭취) 입맛이 확 산다! 무파래무침 재료 파래 300그램 굵은...