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대장암 치료 종료 후 식단 2022.07.05해당카페글 미리보기
된장무침 숙주나물 배추김치 현미밥 원추리된장국 돼지고기양념 구이 고춧잎나물 양배추찜 깍두기 연근영양카레밥 동태찌개 두부구이 뱅어포구이 시금치나물 배추김치 오곡쌈밥 콩나물국 닭가슴살구이 각종 채소 간식 저지방 우유 바나나 콩물 요구르트...
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건강 밥상_5대 영양소 식단 2022.06.26해당카페글 미리보기
국, 미나리생채, 봄동된장나물 일요일 모둠나물비빔밥, 맑은미역국, 팽이버섯전, 새싹초고추장무침 영빈 선생의 조언 체내 면역력을 향상시키는 건강 밥상 차리는 법 ① “5대 영양소가 고루 갖춘 식단을 준비해보세요” 바쁘다고 대충 때우는 식으로 끼니...
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★체질과 상태에 따라 음식을 섭취하는 법★ 2022.06.09해당카페글 미리보기
섭취한다. 나물무침이나 샐러드 등을 먹을 때는 식초와 마늘을 평시보다 더 넣는다. 노인들은 특히 폐와 위의 음의 진액이 부족하기 쉽다. 그러면 입술이 갈라지고 트며 마른기침과 담이 잘 발생한다. 생지황이나 더덕, 맥문동, 둥굴레, 백합, 배 등을 차...
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독소 배출에 좋은 항암음식 2가지 2022.06.01해당카페글 미리보기
소개합니다. 해독식품의 대명사 '미나리 숙주무침' 재료(3~4인분) | 미나리 50g, 숙주나물 300g, 당근 20g, 다진 파 1작은술...소금 1꼬집, 참기름1/2큰술, 통깨 적당량. 만드는 법 | 1. 미나리와 숙주나물을 깨끗하게 여러 번 씻어 놓습니다. 2. 미나리는...
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산과 들의 나물로 차린 항암 밥상 2022.05.24해당카페글 미리보기
6 미나리를 ⑤의 김치통에 담고 걸러둔 국물을 붓는다. 7 ⑥에 홍고추와 청양고추를 길이로 갈라 씨를 제거한 후 송송 썰어 넣고...식감은 두릅보다 부드러운 엄나무순은 개인적으로 좋아하는 나물 중 하나입니다. 항암과 항염, 항균 효과가 있고 무엇보다...
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알고 보면 껍질이 보물? .- 기름기 쭉 뺀 저칼로리 전골 2022.03.04해당카페글 미리보기
쪽파와 미나리는 깨끗이 다듬어 씻어, 길이 5㎝ 정도로 썬다. ④ 애호박은 길이대로 반 갈라 납작하게 썰고, 홍고추는 길이 4㎝ 두께 0.3㎝ 정도로 채 썬다. ⑤ 전골냄비에 모든 재료를 색깔 맞춰 돌려 담은 후 만두와 소고기를 올리고 물을 자작하게...
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암환자 식사, 식단 식이요법 2021.12.31해당카페글 미리보기
나물, 미나리 나물, 도라지 나물, 냉이 무침, 달래 무침, 콩나물, 호박 나물, 가지 나물 등 ⑦ 콩 (검정콩, 대두, 약콩) 콩에는 종양을 감소시키는 특별한 효과가 있는 Proteasc inhibitor가 존재하여 항암효과가 크며,우수한단백질의 급원으로서 섬유질도...
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겨울보양식 해조류 황태채오이무침 유자우엉 ●미역 두부 누룽지탕 ●매생이 전과 배추겉절이 2021.12.13해당카페글 미리보기
오이무침백오이200 어슷 양파100 쪽파30 오이고추1 마늘1 생즙1/2 오이 양파 오이고추 식초 소금 무쳐 10분절여 손질된황태채 씻어 짜 중약불5분볶아 식혀 절인오이 물기빼 고추장1 양조장2 설탕1/2 올리고당1/2 마늘1/2 고추가루1 생즙1/2 황태무쳐 오이...
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고명 만들기 2021.12.06해당카페글 미리보기
고명. 미나리 줄기를 긴 꼬치레 꿰어 전을 지지는 것과 같이 만든다. ③ 석이 지단 : 마른 석이 버섯을 뜨거운 물에 불려서...얹는다. [쇠고기로 고명 만들기] 쇠고기는 주로 국수 장국 같은 맑은 장국류에 고명으로 얹는다. 만드는 방법에 따라서 여러...
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간암 항암치료 중의 식사 및 레시피 2021.10.17해당카페글 미리보기
구이 미나리무침 백김치 강낭콩밥 무챗국 완자전 양상추샐러드 알타리김치 점심 쌀밥 콩나물국 들깨소스편육 파래무무침 배추...비빔밥 물김치 쌀밥 불고기 더덕구이 양배추찜 청포묵무침 비름나물 쌀밥 조개미역국 연두부찜 고비나물 오이생채 쌀밥...