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2024년04월20일(토요일) 고흥군 [애도&외나로도 봉래산] 여행기 2024.04.21해당카페글 미리보기
커피와 음료는 물론 간단하게 먹을 수 있는 육개장, 버거, 우동 등을 판다. 쑥섬돌담집밥에서 막걸리와 백반, 쑥전, 수제비 등을 먹으려면 예약해야 한다. 하지만 당일 탐방의 경우 섬에 머물기를 두 시간 정도로 제한하고 있어 편안하게 앉아 먹기는...
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ㅅㅡ벅 녹차프라페는 빽다방과 완전 동일한맛이야 (내가 아는 음료 리뷰 2024.04.17해당카페글 미리보기
그거는 생딸기로 넣어줘서 개꿀이야 개비싸겠더라 하지만 투썸 케이크류 식물성생크림이라 개느끼하고 질도 낮아 투썸은 음료가 좋은듯 미숫가루는 빽다나 메가나 차이를 모르겠어 그냥 마트에도 파는 돌직구맛 미숫가루인데 빽다방은 추가하면 꾸덕을...
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여름 산행 기본 상식 및 추천 음식 2024.04.16해당카페글 미리보기
경험...^^) 미숫가루는 100g당 392㎉의 열량을 내는 고열량 식품으로 물에 타서 페트병에 담아 얼려 가면 갈증 해소는 물론 간식 대용으로도 든든하다. 살얼음이 생길 정도로만 얼려 가서 마시면 좋다. 무척이나 더운 여름 산행시 솔직히 밥이 제대로...
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[취소::번개여행]2024.04.16.화. 천안 각원사 수양벚꽃과 겹벚꽃+봉곡사 솔바람길 걷기+공세리성당 2024.04.13해당카페글 미리보기
꽁당보리밥에 갖은 나물과 고등어.돼지수육.잡채,청국장까지 곁들인 푸짐한 밥상입니다. 식사 후 비치된 간식거리, 미숫가루.식혜 등 음료도 무료입니다. 반찬 깔끔하니 고루 맛나고 가성비도 높답니다. ^^ 보리밥이 싫으면 공기밥도 셀프바에 마련되어...
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강북산줄기종주 - 060617/18 2024.04.12해당카페글 미리보기
비타민음료 한병을 마셨는데 병뚜껑에 한병더!의 행운이 있어 덤으로 한병을 더 마시고 신발의 모래도 빼내고 반바지로 갈아입고 새로운 마음으로 축석교회 들머리로 들어섰다. 천보산 능선에 올라 왼쪽으로 방향을 틀어 제대로 답사가 되어 익숙한 한북...
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삼육네이처세븐을 아십니까? 2024.04.07해당카페글 미리보기
이라고 부릅니다. 이러한 때 고혈압-당뇨 맞춤 건강 음료인 귀리(오트) 음료는 모든 사람들에게 사랑받을 수밖에 없는 이 시대의...다른 제품들은 모두 귀리를 볶아서 가루를 만들어 미숫가루처럼 제조하는 반면 이번에 삼육네이처세븐이 개발한 “국산...
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3월 3주 식단입니다 ^^ 2024.03.23해당카페글 미리보기
19일 화요일 오전간식:미숫가루우유 점심:차조밥,닭살뭇국 연두부찜&달래양념장,김자반, 배추김치 오후간식:물만두찜 ❤3월20일...무침,깍두기 오후간식:찐감자/우유 ❤3월 22일 금요일 오전간식:오렌지 점심:볶음밥,팝콘치킨,단무지,음료 오후간식:모닝빵...
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달걀빵?? 2024.03.18해당카페글 미리보기
식빵이 아니고.. 당근올리브오일에볶은후 양배추 달걀로만!! 호두는 국산영동호두.. 음료는 우유 바나나 당근 검정콩미숫가루 맥주효모가루!! 맛없는건 안먹기때매.. 조미료로 천일염과 자일리톨 (설탕대신) 약간 사용 운동하러 나가욤^^ (주5일 2...
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탄수화물 음식 그리고 탄수화물다이어트 알아볼까요? 2024.03.06해당카페글 미리보기
탄수화물 음식 이랍니다. 쌀, 현미, 보리, 잡곡, 밀, 콩, 감자, 고구마 등 - 곡류를 가루내어 만든 음식들도 탄수화물음식 미숫가루, 국구, 식빵, 비스킷, 떡, 도넛 등 - 단맛을 내는 설탕, 과당이 첨가된 음식 청량음료, 꿀, 쨈, 사탕, 과자 등...
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제 18회 강동마라톤 오산종주 공지 2024.03.03해당카페글 미리보기
화 또는 경등산화 장비- 배낭, 헤드랜턴 (필수), 고글 약품- 바셀린, 선크림, 테이핑, 스포츠 크림 음료- 물 및 이온음료 간식- 김밥,떡 ,미숫가루 ,과일 ,오이등 (( 산행시 안전 유지와 코스 이탈방지을 위하여 개별 행동은 자제하여 주시고 야간산행시...