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별바다부산 야간관광 시리즈 3편 마음을 물들이는 ‘감성 레포츠’ 여행 - 추천! 가볼 만한 곳 2023.04.23해당카페글 미리보기
보드 위에서 요가를 하는 사람들도 심심치 않게 볼 수 있는데 ‘썹 요가(SUP+요가)’라고 불리는 퓨전 스포츠다. 썹 요가는 파도와 바람에 따라 전신 근육을 사용하기 때문에 일반 요가보다 2~3배의 운동 효과가 있다. 이것이 바로 선셋 SUP의 묘미 [사진...
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군산 새만금 마라톤대회 2023.04.10해당카페글 미리보기
대기 출발 하기전에 비닐옷 벗고 출발 오늘은 양동인 선배님 썹쓰리 페메한다 처음은 내리막이라 페이스가 좀 빨랐다 415페이스...30초 코스는 초반 시내에서 엎다운이 조금 있고 평지 바람도 괜찮고 24키로에서 선배님이 힘들어 하신다 26키로에서 뒤에서...
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2023년 4월2일 합천마라톤 2023.04.03해당카페글 미리보기
첨이다 바람도 많이 불고 더워서 조금 힘들었지만 30키로 이후 한민씨의 구령에 마쳐 마지막까지 힘내면서 서로 격려하면서 달린다 힘든시점에 천사같이 나타나시는 영희누님 잔차팀 시원한 생수에 꿀맛같은 커피 그리고 편의점에서 바로 사온 시원콜라...
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봄 2023.03.21해당카페글 미리보기
ㆍ봄 기다리지 않아도 오고 기다림마저 잃었을 때에도 너는 온다. 어디 뻘밭 구석이거나 썹은 물웅덩이 같은 데를 기웃거리다가 한눈 좀 팔고, 싸움도 한 판 하고, 지쳐 나자빠져 있다가 다급한 사연 듣고 달려간 바람이 흔들어 깨우면 눈 부비며 너는...
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seop, 머리 잘 어울린다. 2023.03.17해당카페글 미리보기
가태 썹, 염색 잘했다〰️👍👍 이번주 진짜 뭐야뭐야.. 캔디라이브도 그렇고(너무좋아서맨날봄 너에게 닿는듯 해<< 할 때 음색 너무 신비롭고 좋아 엉엉엉어엉엉어엉엉ㅇ엉엉어엉엉 형섭아 진짜루 기특해 너무잘해 최고야) 버블까지!! 섭이가 말했던대로 정말...
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번개팀 일요 정모 (3/12) 2023.03.12해당카페글 미리보기
오는 바람에 호공에서 대화운동장 인라인트랙으로 이동해 운동 진행 했어요 번개팀 반은 운동장에서 가랑비 맞으며 달렸고 나머지는 인라인트랙에서 달림 나는 늦게 도착해 워밍업 조금하고 10키로 페이스 주 진행 GPS가 잡히지 않아서 페이스를 알수없다...
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[사마달] 대야성 大野城(1권) 1. 대야성(大野城), 대야성아……! 2023.02.06해당카페글 미리보기
눈 썹, 영락없이 낡은 갈삼을 입혀 놓은 원숭이 모습이었다. 그런데 기막히게도 그 검은 소년의 손에 쥐어져 있었다. 소년은 검을 흔들어 보이며 히죽 웃었다. "헤헤헤…… 대단한 이기심검(以氣心劍)인데요. 용형님…" 청년은 아연해졌던 얼굴에 희미한...
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열쩡 2023.01.08해당카페글 미리보기
싶은 바람에 약 두차례의 공차 방문을 했고(? 또 세번의 가좍 만남과 약 51회의 헛소리를 했어,,, 이건 수요일👏🏻 이 날은 퇴근하고 언니들 만나러가는데 한창 지옥철에 낑겨서 요즘 핫하다는 템?페스트의 드래곤날아플라이하이…? 들으면서 멍때리고...
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나의 마라톤훈련일지 2005~2008 2023.01.06해당카페글 미리보기
1:07:50 썹쓰리 주자의 3:00:01의 아쉬움과 힘듦을 느꼈다...^^ 2007년 2월 25일...경기국제하프마라톤 대회.. 오랫만에 달렸다. 작년 12월에 10키로 달리고 2월 말 되서야..달렸으니...3개월만.. 새해들어 화달에서 꾸준히 운동한다고 했는데.. 역시나...