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생강의 효능 2022.09.28해당카페글 미리보기
얼마 안 될 뿐만 아니라 건강을 해칠 일도 없다. 거기다 칼로리까지 낮다(생강 10g을 갈면 약 2kcal). 먹지 않고도 생강의 온열...효과까지 볼 수 있고, 생강을 갈아 넣은 물에서 반신욕을 하면 체내에 쌓인 노폐물과 여분의 수분이 배출된다. 이렇게...
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최신 유행 효과적인 다이어트, 어디까지 알고 있니? 2022.09.16해당카페글 미리보기
효과를 볼 수도 있으므로 잘 따라 하는 것이 중요하다. 반신욕 > Don’t 명치 아랫부분만 따뜻한 물에 담그는 반신욕은 신진대사...관계는 아직까지 밝혀진 바가 없다. 식이요법과 병행하면 칼로리 소비가 잘 되도록 도울 수는 있지만 효과적인 살빼기...
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(6/3) - 조선시대 왕들의 온천욕 2022.08.25해당카페글 미리보기
특히 이와 같이 반신욕을 하게 되면, 체내순환이 더욱 촉진되기 때문에 그 효과가 더욱 크다고 할 수 있습니다. 이와 같은 경우...건조시켰다가 다시 입욕하는 반복 입욕법을 3~4회 실시하면, 칼로리를 땀으로 배출시키는 효과가 있어, 마치 운동을 하는...
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효소(酵素)! 신체내에서 어떤 역할과 기능을 수행할까 2022.08.14해당카페글 미리보기
사람, 칼로리를 많이 섭취하는 사람, 가공식품을 많이 섭취하는 사람, 청량음료와 커피를 많이 마시는 사람, 운동이 부족한 사람, 술 담배를 많이 하는 사람 등은 효소 섭취량을 대폭 높일 필요가 상존한다. 발효 효소에 엄청나게 들어있는 갖가지 효소는...
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제주점핑다이어트 (노형점핑, 외도점핑) 2022.08.03해당카페글 미리보기
감소 칼로리 소모도 크고 크램폴린을 지속적으로 사용할시에는 기초대사량이 늘 정도로 강도 있는 운동이라서 내장지방 감소에 탁월한 효과가 있습니다. 제주점핑다이어트, 점핑홀릭, 노형점핑, 외도점핑 점핑 다이어트 주의사항 • 발바닥 전체를 이용...
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허벅지 굵기와 수명 2022.06.26해당카페글 미리보기
운동하고 반신욕 음식 조절 스트레스 않받기 즐거운 생활 화목한 가정 많은 친구들 이런게 다 필요하다. 무엇보다도 자신의 마음과 몸을 즐겁게 해줄수 잇는 친한 사람들과 좋아하는 취미생활도 좋다 우리 세대는 아마도 90살 100살까지 살 것이다. 늘어난...
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건강상식 (퍼 왔어요 !!) 2022.06.24해당카페글 미리보기
유행하는 반신욕이 좋다. 하루 20- 30분식 100일하면 체질이 개선된다. - 인상을 쓰지 말자. 인상쓰면 몸이 차진다. - 바른자세는 기운을 잘 통하게 한다. - 억지로라도 허리를 펴고 앉자. - 배를 따뜻하게 해주자 뇌세포를 활발하게 만드는 방법 뇌는...
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확실하고 효과적인 다이어트를 위한 식욕억제방법 2022.06.19해당카페글 미리보기
것이 반신욕! 그것이 힘들다면 족욕도 괜찮아요. 그 대신 20분 이상은 꼭 해줄것! 양치하기 양치가 공복감을 없애주고 식욕을 억제해 주는건 다들 아시죠? 그런데 이거 정말 계속 하다보면 칫솔을 어딜가나 가지고 다니고 싶을 정도에요. 특히 외식할때 나...
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물로 건강해지고 물로 아름다워진다… 2022.06.13해당카페글 미리보기
수분은 없어진다. 어쩌면, 수분을 유지하는 것이 젊음의 비결인지도 모를 일. 보통 목욕을 할 때도 빼놓을 수 없지만 특히 반신욕을 해서 땀을 내고 싶을 때에는 물 1컵 이상을 꼭 잊지 말고 마신다. 맥주 같은 알코올이나 주스 같이 칼로리가 있는 것이...
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더욱 어려진 여배우의 안티에이징 비밀 2022.05.29해당카페글 미리보기
정종으로 반신욕을 한다. 미지근한 물에 정종 두 스푼을 넣고 20분쯤 누워 있으면 피로가 싹 풀리고 피부가 한결 맑아진다고. 일본에 갈 때마다 정종을 사 올 정도다. 피부는 희고 깨끗하지만 몹시 건조하기 때문에 침대 옆에 늘 수분 크림을 두고 쓴다...