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발목 삐끗해 부었다면…냉찜질하고 발 ‘이렇게’ 둬라! 2024.06.26해당카페글 미리보기
사라진 후에야 가능하다. 발목 염좌가 가벼운 부상일 경우는 간단한 조치로 나아져 넘어갈 수 있지만 염좌가 힘줄, 인대, 연골 손상은 물론 뼈 골절 등을 동반할 수 있기 때문에 세심한 주의가 필요하다. 발목에 힘을 줄 수 없다거나 발목, 발 뼈 등에...
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운양동정형외과 등산 중 발생하기 쉬운 발목 부상 2024.06.25해당카페글 미리보기
삐끗한 경험을 해보았을 겁니다. 발목을 삐끗하다 혹은 접질렸다라고 하는 염좌는 발목인대가 과도하게 늘어나거나 파열로 인해...발생하는 질환을 뜻합니다. 하지만 잦은 염좌로 인해 인대가 손상되고 제대로 회복이 이루어지지 않게 되면 인대가 느슨해...
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정확한 허리디스크 진단법 - 99.9% 완성 2024.06.25해당카페글 미리보기
같이 발목을 90도 굴곡을 유지하여 아킬레스건에 장력이 걸린 상태에서 시행하면 더 정확한 검사가 된다. CMP 신경상식! 신경학...만지고 두드리고 근력을 평가하는 것만으로 신경손상 정도에 대해 많은 정보를 얻을 수 있는 중요한 검사법이다. 신경학적...
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송파나루 정형외과에서 알려드리는 발목 관절염 증상 2024.06.23해당카페글 미리보기
이러한 발목 관절염의 원인은 무엇일까요? 송파나루 정형외과에서 발목 관절염의 주된 원인은 외상에 의한 발의 인대 또는 뼈의 손상입니다. 이 때 근처의 연골에 이차적 손실이 발생할 수 있으며, 외상 후 다친 부위가 제 역할을 못하면서 다른 관절에...
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2년후에는 4층짜리 건물을 사는 꿈을 꾸었다. 2024.06.21해당카페글 미리보기
입장료내고 들어가서 치는 비회원모드.... 60대가되니까...발목.무릎을 빨리 박살낼 운동이 배드민턴일것같다...아킬래스 인대손상도 가속화... 그래서..일주일에 한번만...한달에 3번정도만... 2년후에는... 4층짜리 건물을 사는 꿈을 꾸었다. 1...
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침구의학 1학기 기말고사 족보 2024.06.20해당카페글 미리보기
4번 4. 다음 중 족저근막염과 연관성이 가장 먼 것은? 1. 편평족 2. 무지외반증 3. 아킬레스건염 4. 족근관증후군 5. 발목의 인대 손상(답) 5. 야뇨증 병태생리에 대한 설명으로 적절하지 않은 것은? 1. 중추신경계의 결함이 없는 10세 이상 소아에서 한...
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발목, 발의 골격 구조 및 발목 인대 손상 도해 (펌) 2024.06.20해당카페글 미리보기
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‘부상 회복’ 김보섭 “아직도 발목 통증 있지만 슈팅 새 노하우 터득 중” 2024.06.16해당카페글 미리보기
하면서 발목에 부담이 많이 됐었다”면서 “부상으로 발 목 비골뼈가 부러지고 거기 핀을 박는 수술을 했다. 그래도 발목 인대도 끊어져 봉 합을 했고 연골도 살짝 손상을 입었다. 이 세 가지가 오른쪽 발목에 한꺼번에 왔다. 지금은 통증은 없는데 살짝...
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무릅 [관절염 탈출법 ] 총정리 2024.06.15해당카페글 미리보기
근육통이나 인대나 심줄을 손상받았을 때 좋다 무릎을 굽혀서 접었을때 무릎 안쪽 손끝이다 음곡혈 근처 2.5센티 정도 떨어진 부분이다 *음능천혈* 비장 경락이다 습한 기운을 조절하는 곳이다 종아리 뼈를 따라 올라오다 보면 큰뼈가 되기 전에 무릎아래...
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충격파치료 진짜아프네요 ㅠㅠ 2024.06.14해당카페글 미리보기
턱이 높았는데 못보고 걸어가다 몸이 쏠리면서 발목이 확꺾였거든요 ㅜㅜ (줌님들 길가면서 핸드폰 보는거 조심하세요 ㅠ) 인대손상에 염증도 심해서 어제는 주사맞았는데 그것도 너무아팠는데요.. 오늘은 충격파치료 한다길래 아프다는 얘기를 많이들어서...