카페검색 본문
카페글 본문
-
발바닥으로 보는 건강첵크 2023.12.10해당카페글 미리보기
물에 발을 담갔다가 마사지하면 혈액순환이 더욱 활발하게 이루어져 각질도 효과적으로 제거되고 굳은살도 예방할 수 있다. 발바닥은 엄지손가락을 이용해 발바닥 한가운데를 강약의 리듬에 따라 아래위로 어루만지듯 문지르고, 발 뒤꿈치는 엄지손가락과...
-
11 ▶ 토막상식까칠한 발뒤꿈치 돌에 문지르면 안 되는 이유-11 2023.12.08해당카페글 미리보기
두꺼워진다. 또 발에 무리를 주는 신발로 인해 악화될 수 있다. 특히 앞 코가 뾰족하고 굽이 높은 구두는 발바닥이나 발뒤꿈치에 굳은살이 생기기 쉽고, 발가락 사이에 티눈이 발생할 수 있다. 발뒤꿈치 굳은살을 제거하는 방법에 뾰족한 수는 없다. 흔히...
-
현대의학에서 발의 통증 진단및 치료/아름다운 멜로디! 2023.11.28해당카페글 미리보기
전달되어 발바닥 앞쪽의 통증이 심하고 굳은살이 생깁니다. 이것은 보행에 장애가 되고 허리나 척추에 무리를 가져와 허리 통증을 유발합니다. 또한 발가락이 구부러지는 갈퀴족지가 나타나고 발목이 잘 삡니다. 요족을 치료하지 않으면 발의 모양뿐...
-
발을 자극하면 건강이 보인다 2023.11.14해당카페글 미리보기
제거한다. 굳은살이 있으면 혈액순환이 제대로 되지 않고 혈을 자극해도 효과가 없기 때문이다. 물기가 있는 상태로 굳은 살을 제거하면 속살이 다칠 위험이 있으니 물기를 닦는 것이 중요하다. √ 발 전용 제품을 활용한다. 발 전용 마사지 크림을 발에...
-
해당카페글 미리보기
-
발바닥 굳은살 다양한 원인이 있어요 2023.11.13해당카페글 미리보기
지므로 발바닥에 쿠션을 제공하는 깔창이나 발보호제를 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 발바닥 굳은살이 이미 생겼다면 정기적으로 각질제거를 해야 합니다. 각질제거를 통해 발의 피부를 부드럽게 유지할 수 있고 굳은살을 예방할 수 있습니다. 발을 깨끗...
-
거칠어진 발뒤꿈치, 방치하면 쩍쩍 갈라진다 2023.11.13해당카페글 미리보기
특히 앞 코가 뾰족하고 굽이 높은 구두를 신으면 발바닥이나 발뒤꿈치에 굳은살이 생기기 쉽고, 발가락 사이에 티눈이 발생할...자극은 각질층 두껍게 해 발꿈치 굳은살을 제거하는 데 뾰족한 수는 없다. 흔히 굳은살은 물에 불려 떼어내면 된다고 생각...
-
은근히 거슬리는 발바닥 티눈 VS 굳은살 2023.11.13해당카페글 미리보기
발바닥의 심한 통증으로 삶의 질이 떨어진다면 관리를 받는 게 낫습니다. 티눈이나 굳은살은 원인이 되는 압력이나 마찰을 제거하면 통증이 완화된답니다. 티눈이나 굳은살로 인한 통증은 바른 보행습관을 갖는 한편 편한 신발을 신는 게 도움이 된답니다...
-
등산화 선택 요령에서 관리법까지... 2023.11.08해당카페글 미리보기
사람이라면 발바닥에 물집이나 못(굳은살)이 생겨서 고통스러웠던 기억은 누구나 한번쯤은 경험해봤을 것이다. 대개 발에 맞지 않는 등산화를 신었기 때문이다. 물집은 주로 마찰이 원인이다. 양말을 신거나 발에 잘 맞는 신발을 신어야 한다. 비나 눈이...
-
맨발걷기의 기적 2023.11.08해당카페글 미리보기
그렇다. 우리가 꾸준히 매일 맨발로 걸으면 발바닥은 곧 단단한 찰고무처럼 변한다. 수시로 굳은살의 각질을 제거하고 발 크림이나 바셀린 등을 바르고, 발바닥의 갈라진 곳에는 습윤 드레싱 창상 피복재를 붙이는 등 관리를 잘하면 발바닥은 웬만한 추위...