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위암에 좋은약초 모음 2024.02.09해당카페글 미리보기
200g 🌱 만드는 방법 1.약차 재료를 스테인리스 또는 옹기솥(압력솥은 사용하지 않는다)에 넣고 물을 13∼15ℓ (7∼8되:일반가정에서 사용하는 찜통그릇의 4분의 3정도) 부어서 센 불에 놓습니다. 2.물이 끊으면 불을 약하게 놓고 은근하게 3∼5시간 달여서...
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▶ 토막상식건강 음료’는 건강하지 않다-17 2024.02.05해당카페글 미리보기
주스를 만드는 방법에는 변함이 없다. 또 100% 비가열 제품인지, 가열해서 만든 농축액을 섞은 것인지를 소비자는 알 수 없다. 당분이 줄었으니 상온에서 유통 기간이 현저히 짧아진다. 그래서 냉장 유통 제품이 나온 것이다. 예컨대 당분 10g을 넣으면...
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우리 몸 속의 보물, 효소 2024.01.28해당카페글 미리보기
원액 만드는 법 1 준비물_ 재료를 담을 유리병, 설탕, 과일 또는 채소. 2 재료 썰기_ 재료를 2~3㎝ 크기로 썬다. 설탕이 골고루...비율로 준비한다. 저울로 정확하게 달아서 넣는데, 사과나 배처럼 수분이 많은 과일이나 채소는 설탕의 비율을 조금 늘려도...
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마의 효능 2024.01.22해당카페글 미리보기
자연배(自然胚)가 이루어지므로 다양한 유전변이가 일어나 마속 식물로 600여종이나 된다고 합니다.(유사종으로는 부채마, 둥근마, 도꼬로마, 각시마, 단풍마가 있습니다.) 참마와 마는 우리나라 전국산야에 거쳐 자생하며 재배의 역사는 길지 않지만...
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천식 낫는 건강요리 4가지 2024.01.21해당카페글 미리보기
종기, 권태에 명약으로 알려져 있다. 하지만 배를 너무 많이 먹으면 속이 냉해지므로 주의를 해야 하며, 환자에게는 배를 갈아서 주스로 주는 것이 좋다. 메밀죽 - 기침 감기 뚝 떨어지는 건강식 【재료】 메밀가루, 소금, 물, 흑임자 【만드는 법】 1...
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[푸드닥터 칼럼] 17.건강 주춧돌, 장벽(腸壁)...미생물로 사수하라! 2023.12.29해당카페글 미리보기
2) 만드는 법 물에 다시마, 버섯, 배를 넣고 끓인다. 배는 껍질째 넣는다. 1번 끓인 물 850ml을 유리병에 담고, 여기에 천연원당 150g을 녹인다. 약 15brix로 맞춰 발효시키면 발효 후 약 12brix(잘 익은 과일 당도) 정도가 된다. 2번에 복합유익균 2...
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바람만 불어도 아픈 '통풍'에 좋은 약초와 음식 2023.12.24해당카페글 미리보기
하고 배를 따뜻하게 하여 부인병을 예방하고 치료합니다. 거기다 소염작용이 있어 통풍으로 인해 생긴 염증을 치료해주어 통풍을 점차점차 개선시켜 나갑니다. 익모초는 끓는 물에 넣어 약한 불로 달여서 먹습니다. 8. 백선 백선은 자라풀, 수별등 여러...
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여성에게 좋은 천연약재 10가지 소개 2023.12.18해당카페글 미리보기
잎이면 주스로, 말린 잎이면 달여서, 그리고 욕조에 넣어서 사용하면 불감증 불임증에 효과가 좋고, 죽염으로 간을 한 토란을 많이 먹고 토란 즙에 목욕을 하는 것도 아주 좋다. 익모초 - 약명 ; 充位(충위) 여성들에게 매우 좋은 효험을 내는 약초다...
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겨울철 노년의 피부 관리와 노화방지 방법 2023.12.01해당카페글 미리보기
사람은 배를 따스하게 해주어야 소화도 잘 되고 정상적으로 변을 볼 수 있다 몸이 냉한 사람은 건강도 나빠지고 노화가 빨리와서 피부도 엉망이 되어버린다 몸을 따스하게 하려면 사우나 또는 운동을 통해서 체온을 올려야 혈액순환이 잘 되어서 노화를...
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지금, 인생의 체력을 길러야 할 때(펌) 2023.11.24해당카페글 미리보기
채소주스 를 선택하라 6) 스트레스를 해소할 다른 방법을 강구하라 술 한 잔 말고 스트레스를 해소할 방법은 다양하다. 운동이나 춤 등이 심박수를 올리며 스트레스 해소에 유익하고, 명상 , 심호흡, 요가 역시 불안을 줄이고 기분을 전환하는 유용한...