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아들 보디빌딩 대회 준비 2023.05.11해당카페글 미리보기
올리시면 됩니다... (단, 지나친 49금은 아니됩니다) 작년 대학 졸업후 네이버웹툰작가로 활동하는 아들 힘들었던 '번아웃증후군'을 극복하고 보디빌딩 대회 출전해 본다고 본격 훈련에 돌입했습니다, 시작하면 끝을보는 성격이라 몇달후 지금보다 많이...
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[온라인상담: 이제 다 그만두고 싶어요.] 번아웃증후군, 무력감, 극복, 아동상담, 청소년상담, 한국아동청소년심리상담센터 2023.05.11해당카페글 미리보기
살아간다면, 번아웃증후군이 오기 쉽습니다. 때문에 자기 자신에게 관심을 가지고, 돌보는 것은 중요합니다. 무엇을 할 때 즐거운지, 인생에서 가장 중요하게 여기는 가치는 무엇인지, 지금 현재 가지고 있는 가치들 중에서 잃고 싶지 않은 것은 무엇인지...
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번아웃 극복하는법 2023.03.16해당카페글 미리보기
색을 가까이하기에 가장 좋은 장소이다. 정서적 탈진이 심한 번아웃 증후군을 겪고 있다면, 에너지를 충전하고 내면에 활력을...산에서, 바다에서 조용히 스스로와의 관계를 회복하는 것이 번아웃 극복에 좋은 방법이 될 수 있다. 2. 가벼운 운동 직장과...
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번아웃 증후군을 극복하는 5가지 방법 2023.03.16해당카페글 미리보기
모습을 절대 초라하다고 생각하지 않을 것이다. 출처 : https://mobile.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000625626 번아웃 증후군을 극복하는 5가지 방법 | 뉴스/칼럼 | 건강이야기 | 하이닥 현대인들의 정신 건강을 위협하는 가장 큰 적인 번아웃 증후군...
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열등감 2023.03.03해당카페글 미리보기
중독과 번아웃 증후군, 고시 낭인이 있다. 열등감을 노력으로 해결하려는 태도는 자식의 성공에 대한 집착으로 이어져 열등감이 대물림된다. 미래의 일어나지 않은 결과에 대한 두려움 역시 미래에 타인보다 더 열등해질까봐 걱정하는 생각인 것이다. 완벽...
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혈액암 투병 구백네(904) 번째 날 편지, 2 (음식, 건강) - 2023년 2월 27일 월요일 2023.02.27해당카페글 미리보기
간혹 '번아웃 증후군'으로 보이는 이가 "전 왜 이렇게 게으르지요?“라면서 자기를 비하하고, 학대하고, 닦달하는데, 게으름을 타파하기 위해 억지로 뭘 더 하게 되고, 자연히 정신건강은 더 하향곡선을 그리게 돼, 세 가지를 명확하게 구분하는 방법이...
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슬럼프를 극복하라 2023.02.05해당카페글 미리보기
1, 슬럼프는 누구에게나 있습니다 슬럼프는 누구에게나 있습니다 나만 힘들고 좌절감을 만나는게 아닙니다 슬럼프는 번아웃 증후군입니다, 하는 일에 한계를 느끼고 에너지가 고갈되었기 때문입니다, 연예인들이 슬럼프에 빠지면 극복하지 못하고 자살을...
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자기합리화 2023.01.31해당카페글 미리보기
뒤 번아웃 증후군처럼 질려버려 폐인이 되거나, 아예 '인간 혐오증'에 걸려 나는 자연인이다처럼 사회와 손절하고 혼자 사는 삶을 택할 수도 있다. 파이셔처럼 패자라고 위축되지 않고 당당하게 승자에게 손을 내밀며 위로해줄 수 있는 문화가 아닌, 패자...
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"햇볕같은 이야기"에서_예화_2022_45 2022.12.31해당카페글 미리보기
지나치게 극복한 경향’이 없지 않아서, 오늘날 저는 어딜 가나 친구를 한 두름 만들고 화목한 관계를 즐기는 사람이 되었습니다. 편식도 그랬습니다. 저는 지독하게 입이 짧은 아기였습니다. ‘영양실조로 죽지나 않을까?’하고 걱정할 만큼 대차게...
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"햇볕같은 이야기"에서_예화_2022_43 2022.12.18해당카페글 미리보기
이나 ‘번아웃 증후군’ 등, 심한 무기력에 빠진 사람들을 많이 만납니다. 이들은, 자신의 상태는 아랑곳하지 않은 채, 커다란 변화를 원합니다. ‘뒤쳐졌다는 위기감과 무기력’에서 빨리 벗어나고픈 조바심 때문입니다. 그러나 ‘무리한 실천’은 더...