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밥 먹은 후엔 "걸으면서 방귀 뀌세요"… 그래야 살 빠진다고? 2024.06.29해당카페글 미리보기
을 만들어낸다. 가스가 체내에 머무르면 속이 더부룩해지면서 복부 팽만감이 생기기도 한다. 특히 섬유질을 많이 섭취하면 장속...산책은 체내 지방을 줄이는 데에도 효과적이다. 음식을 섭취할 때 위에서 분해된 포도당은 지방으로 변해 체내에 축적된다...
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16kg 감량한 홍현희 비결.. 2024.06.29해당카페글 미리보기
오히려 지방분해가 억제되고 젖산이 많이 생성돼 통증을 유발할 수 있기 때문이다. 저강도와 중강도 운동이라도 시간을 늘린다면 충분한 운동 효과를 누릴 수 있다. 실제로 미국 로렌스 버클리 국립연구소 연구팀이 단거리 달리기를 한 사람과 장거리 파워...
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용인피부과 스킨딥의원, 스테로이드 없이 안전한 조각주사를 찾는다면? 2024.06.28해당카페글 미리보기
지방 조각을 파괴하고 잔류 지방 세포을 연소하는 과정을 거치게 됩니다. 시술 후에는 지방 세포의 개수가 감소하고 지방 세포 사이즈 또한 감소하여 지방 분해 효과와 슬림한 라인을 경험하실 수 있습니다. 용인피부과의 조각주사 시술대상은 뱃살이나...
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하루 세 잔 물처럼 마시는 건강 약차 2024.06.28해당카페글 미리보기
고민하는 복부 비만이 찾아 오게 된다. 아침 식사를 대신해 영양이 풍부하면서도 간단히 먹을 수 있는 들깨 차를 권한다. 들깨에는 불포화 지방산, 비타민 E, F가 많이 들어 있어 성인 병을 예방하고, 치료할 뿐만 아니라 머리가 맑아지고, 스트레스로...
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서면다이어트약 없이 12주 -18kg 감량 성공 (실제사례 有) 2024.06.25해당카페글 미리보기
부위인 복부는 그대로인 분들이 가장 많이 찾아주시는 지점이에요 ! 그래서 고객님께서 고민하시는 건강과 순환, 상체감량의...맞춰 맞춤관리가 가능합니다. 누군가에게는 다이어트약을 먹고 주사를 맞아서 살을 빼고 유지를 잘 하고 있는 분들도 있지만...
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체중 감량에 도움이 되는 15가지 과일 2024.06.25해당카페글 미리보기
및 복부 지방 감소와 관련이 있습니다. 폴리페놀이라고 불리는 과일의 항산화제는 지방 증가 감소와도 관련이 있습니다. 마지막으로, 과일에 함유된 섬유질과 항산화제는 장내 미생물의 구성을 변화시켜 비만을 예방하는 것으로 나타났습니다. 일반적으로...
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아침 공복에 "레몬물" 마시면 생기는 놀라운 변화 2024.06.24해당카페글 미리보기
넘치게 된다.또한 소화불량으로 인해 생겼던 각종 더부룩함, 복부 팽만감이 사라진다. 7. 체중감량 간은 중요한 지방 연소 기관...지방을 체외로 내보내는 역할은 한다.'레몬물'은 이런 지방의 분해 속도를 높여줄 뿐 아니라 셀룰라이트 제거 효과도 볼 수...
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여성에게 좋은 약재 - 애엽(약쑥) 2024.06.24해당카페글 미리보기
독소를 분해해서 체외로 내보내는 공해독(公害毒)의 강력한 해독제이다. 쑥은 쌍떡입식물 초롱꽃목 국화과의 여러해살이풀로 우리나라와 일본 중국 타이완 등 동북아지역에 주로 분포한다. 국내에도 전국 각지에서 자생하는데 양지바른 풀밭이나 산과 들...
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한약재 81가지 효능 2024.06.24해당카페글 미리보기
심장, 복부, 아랫배에 통증) (신체의 기를 높여줌) (세 살이 되었어도 잘 걷지 못할 때) (종기와 부스럼등 피부병) (발기부전증) (낭습) (소변이 시원치 못할 때) (여인의 생식기병) (허리와 척추가 아플 때) (두 다리가 쑤시고 아플 때) (몸이 허약할 때...
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숨은 군살 제거 운동법 2024.06.23해당카페글 미리보기
체지방의 분해가 빨라진다고 발표한 적이 있다. 근육을 만들 수 있는 단백질을 많이 섭취해야한다. TIP >> 시간에 맞춰서 식사하는 것이 중요하고 과식하지 않고, 간식은 다음 식사의 폭식을 방지하기 위해 꼭 섭취해줘야 한다. 그리고 맵고 짠 것은 먹지...