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한끼 식사로 즐기는 열무김치 요리 2020.11.06해당카페글 미리보기
김치비빔라면 준비할 재료 라면 1개, 열무김치 100g, 쇠고기 50g, 오이 1/2개, 붉은 고추 1/2개, 초고추장양념(고추장 3큰술, 설탕 2큰술, 식초 4큰술, 청주 1큰술, 사이다 1큰술, 레몬즙 1/2작은술, 다진 마늘 1/2큰술, 다진 생강 1/2작은술, 후춧가루...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2020.10.27해당카페글 미리보기
칼로리를 알면 식생활이 달라진다 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개 180 아욱죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1인분 198 옥수수죽 1공기 201 야채...
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다모아마트] 할인상품 안내 2020.10.24해당카페글 미리보기
전달되면서 칼로리를 태우게 되어 기초 대사율이 높아지게 되고 비만을 예방할 수 있게 도움이 된다네요 👍🏼노화 방지에 효과 항산화 작용을 하는 데 도움이 되는 비타민 E는 백미보다 6배로 함유되어 있어 활성산소로부터 세포막을 보호해 주면서 세포가...
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외식 및 간식할때 참고할 열량표 2020.08.12해당카페글 미리보기
디저트는 녹차로 콜라, 커피, 아이스크림 같은 디저트보다는 칼로리 거의 없는 녹차를 선택한다● 외식의 열량 음식 종류(1인...전복죽 227 회덮밥 525 김치전 253 진곰탕 530 김밥 1줄 278 비빔냉면 538 녹두전 312 대구매운탕(대구1토막) 541 장터국수...
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여릉이면 생각나는 냉면 종류~~ 2020.06.16해당카페글 미리보기
맵고 진한 비빔장이 특징입니다. ◈회냉면 : 함경도 유래의 냉면으로 감자 녹말가루로 만든 압출국수에 생선회나고기를 고명으로 넣고 얼큰하게 비빈 냉면입니다. 칼로리는 보통 비빔냉면 1큰대접(300g)은 445㎉, 물냉면 1큰대접(420g)은 410㎉ 정도...
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연어로 비빔국시 해봤어요. 2020.05.13해당카페글 미리보기
면중에서 칼로리가 젤 많은게 쫄면 그담이 메밀냉면. 젤 적은게 구포 국시라기에 국수로. . 냉면이 그렇게 칼로리가 많은줄 몰랐지 말입니다.
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조리법 2020.04.21해당카페글 미리보기
건강하고 칼로리 낮은 음식에 대한 관심까지 높아지니 내 인기가 꺼지지 않을 수밖에. 이쯤되면 내가 누군지 다 알겠지. 나? 그래 맞아, 냉면이야. 요즘 같은 무더위엔 누구나 한 번씩 먹고 싶어하는, 시원하고 새콤한 냉면. 이제 나에 대한 얘기 좀 들어...
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비만.싱겁게 먹기 2020.04.14해당카페글 미리보기
법 칼로리균형 맞추기 ① 섭취에너지 조절 >건강한 식생활(제때에 골고루, 알맞게, 싱겁게, 즐겁게 먹어요.) ② 소비에너지 조절 >건강한 신체활동(하루에 30분 이상, 주5일 이상 운동하세요.) 비만치료를 위한 올바른 식사법 하루 세끼를 거르지 않고...
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음식칼로리 표(펌) 2020.02.14해당카페글 미리보기
25 비빔냉면 450 325 75 75 찹쌀밥 325 275 25 0 수제비 375 275 50 50 콩밥 350 275 50 25 스파게티 500 300 50 150 팥밥 300 275 25 0 우동 400 250 75 75 현미밥 325 275 25 25 유부국수 525 300 125 125 쫄면 450 350 75 75 죽 ( 1 작은 대접) 칼국수...
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다모아마트 주말 할인 및 훈제오리 입고 예정 안내(번호수정) 2020.02.07해당카페글 미리보기
3인분 비빔회냉면 $13.90 1인 1개로만 한정할께요. 추억의 바나나우유 오랜만에 바나나우유 특가 $9.99 일요일까지만요~ 있는데 시키고... 많은데 또 시키고... 그렇게 자꾸만 냉동고에 쌓여가는... 샘표 사각 옛날어묵 1kg 고객님들께서 드셔본 사각 어묵...