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2월17일 건강정보&유머 2024.02.17해당카페글 미리보기
B1, B2, B6, B12, 등은 눈에 좋은 영양소로 특히 녹황색 야채에 많다. 매일 3가지 색깔의 녹황색 야채를 골고루 섞어 먹으면 눈 노화 방지에 큰 도움이 된다. 6. 의식적으로 눈을 자주 깜빡거린다. 눈을 자주 깜빡이면 눈물이 나와 눈을 촉촉하게 만들어...
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쑥, 냉이, 방풍… ‘봄맞이 나물’의 놀라운 효능 2024.02.11해당카페글 미리보기
쑥, 비타민 풍부한 '천연 종합 영양제' 쑥은 '천연 종합 영양제'라고 할 만큼 비타민이 풍부하다. 눈 건강 증진 비타민A, 활성...쑥의 비타민B1은 피로 유발 물질인 젖산을 제거하고, 비타민B2는 눈의 피로를 줄여 직장인들에게 필수적이다. '시네올' 성분...
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🌹의학의 아버지 히포크라테스가 말하는 건강명언🌹 2024.02.04해당카페글 미리보기
조절 비타민 B1,B2,지질,전분질이 녹아 있어 마지막 쌀뜨물을 찌개 국물로 활용하면 영양가도 높일수 있다. 된장국이나 김치찌개를 끓일때는 맹물보다 쌀뜨물을 사용하면 찌개의 윗물이 생기지 않고 국물맛이 한결 구수해지고 감칫말이 더해진다. 2...
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만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 토마토 야채스프 (feat.마녀스프, 염증스프) 2024.02.03해당카페글 미리보기
되는 영양제 식품 https://m.cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/580040?svc=cafeapp (2탄) 만성염증러가 추천하는 초민감성, 문제성 피부개선에 도움되는 저자극 스킨케어 제품 (+꿀팁정보) https://m.cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/607495?svc=cafeapp...
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고등어·무조림 자주 먹었더니…근육-혈관에 변화가? 2024.01.30해당카페글 미리보기
종합 영양제’ 구실을 할 수 있다. 고등어+무 조합 효율 최고… 비린내 감소+영양소 시너지 효과 무와 고등어는 음식 궁합이 잘...내는 이소시아네이트 성분 때문이다. 익혀도 잔존율이 높은 비타민 C가 있고 소화효소가 풍부해 고등어의 단점을 보완해...
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▶토막상식 누구도 말하지 않는 합성비타민의 진실!!! 2024.01.16해당카페글 미리보기
비타민 B2는 공장에서 생화학적으로 만들어낸 중국산 합성비타민이다. 합성비타민 C는 주로 감자나 옥수수 녹말에 박테리아(초산균)를 넣어 생성된 석유화합물을 다시 전기화학적으로 분해해 만든다. 이때 석유는 원유(原油)를 의미하는지는 않는다...
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겨울철 약해지늠 뼈, 관절...영양제 대신 챙겨야 할 식품 7 2024.01.10해당카페글 미리보기
약해지고 관절은 더욱 뻣뻣해지기 쉽다. 뼈와 관절에 좋은 영양제도 챙겨야 하지만, 운동과 식이요법도 더욱 중요하다. 특히...비타민D가 칼슘 흡수에 도움 표고버섯은 단백질, 비타민B1, 비타민B2, 비타민D, 칼슘, 칼륨, 인, 셀레늄 등의 많은 영양소를...
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토종꿀 왜결정이되는가 2024.01.09해당카페글 미리보기
B1, B2, B6, 엽산, 판토텐산, 나이아신, 비오틴, C 등이 있다. 무기질로는 칼슘, 철분, 구리, 망간, 인, 유황, 칼륨, 염소...얼굴에 윤기가 돌며 오래 복용하면 젊어지는 효과가 있다. 비타민 B6이 피부가 거칠어지는 것을 막아 피부가 부드러워 진다. 꿀...
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겨울철 뼈, 관절을 위해 영양제 대신 챙겨야 할 식품은? 2023.12.16해당카페글 미리보기
뻣뻣해지기 쉬워지기 때문인데요 그래서 뼈와 관절에 좋은 영양제도 챙겨야 하지만 운동과 식이요법도 중요하다고 합니다. 특히...D가 칼슘 흡수에 도움 표고버섯은 단백질, 비타민B1, 비타민B2, 비타민D, 칼슘, 칼륨, 인, 셀레늄 등의 많은 영양소를 함유...
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루테인 제발 과대광고에 현혹되지 마세요 2023.11.24해당카페글 미리보기
비타민B2, 비타민D, 비타민E 등이 종합적으로 함유되어 있는지도 중요합니다. 사진 삭제링크 사진 설명을 입력하세요. J Med Case Rep . 2008 Sep 10;2:299. doi: 10.1186/1752-1947-2-299. Folic acid deficiency optic neuropathy: a case report 위...