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달리기 통신 10 - <세번째로 중요한 것> 2024.04.12해당카페글 미리보기
풀 마라톤의 경우 대개 물 스테이션이 나올 때 마다 걸으며 작은 컵 하나씩 마시기도 하도 한 스테이션 건너 뛰면서 그렇게 하기도 합니다. 중요한 건 수분 부족되지 않도록 저의 경우 삼십분 이상 달리면 (사실 그 이내로 달리는 일은 없네요 ㅎ) 물병을...
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달리기 통신 5 - <잔소리 - 달리기를 왜?> 2024.04.12해당카페글 미리보기
k 마라톤 안 나가가도 잘 먹고 잘 사는데 지장 없습니다. 주말마다 하이킹 안하고도 평생 사는 사람들이 절대다수이듯 … 그런데 일찍 일어나 장비 메고 힘들게 비탈을 올라야 비로소 보이는 절경과 뿌듯한 느낌이 있듯 달리기를 하면 열리는 경이로운...
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코로나19로 트레일러낭 인구가 증가했다. 2024.04.09해당카페글 미리보기
경험을 얻을 수 있다고 입을 모은다. 그런데 트레일러닝은 마라톤과 달리기가 중심이 되는 레포츠이다. 산악대회 형태로 발전...정상에 오르는 행위다. 따라서 트레일러닝은 토막 난 산길을 수평으로 이은 레포츠길 장거리 코스가 발전됨에 따라 능선을...
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돌산지맥종주/돌산도(소미산-대미산-본산-수죽산-봉황산-금오산-항일암) 2024.04.05해당카페글 미리보기
내리막의 산길.. 작곡재에 내려섰습니다. 작곡재에 내려서 도로를 가로질러 편벽나무숲으로 들어서니 중년의 부부가 앞서가 조심조심 뒤따르다 대밭이 시작되는 지점에서 인사를 나누다보니 돌산도에 거주하는 부부인데 항일암은 자주 가봤어도 이곳...
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1. 청산과 녹수의 비명 2024.04.04해당카페글 미리보기
거북이 마라톤’이란 게 있었다. 아마도 한국일보사에서 매주 일요일마다 개최하는 건강행사였지 않나 싶은데, 이른 새벽부터 전 가족이 함께 남산길을 한 바퀴 돌고 다시 극장마당에 모여 다채로운 후속 이벤트를 마치고 해산하는 멋진 아침운동이었다...
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5월19일 해파랑길 29코스 [ 초곡용굴촛대바위&해신당공원&수로부인공원 ] 2024.04.03해당카페글 미리보기
올림픽 마라톤 금메달리스트 황영조기념공원 - 고운 모래로 이루어진 백사장과 울창한 송림이 일렬로 뻗어있는 문암해변 - 동해안 유일의 남근숭배 민속이 전해오는 이색적인 해신당공원 ★ 여행자 정보 ★ - 삼척종합버스터미널에서 30번 버스 이용, 용화...
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도래기재-고치령(대간7기남진13차) 2024.04.01해당카페글 미리보기
고치령까지 장장8km... 미내치라는 고개외에는 무명의 산길. 묵묵히 가야지... 깔딱이였던것 같다. 1097봉. 고치령. 고치령에...주신 차량을 이용. 오늘 뒤풀이에서는 2주전 동아마라톤에 참석한 산우분들 축하자리를 가졌습니다. 나마스떼님. 산친구님...
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더 나은 사회를 실현 합니다. 2024.03.29해당카페글 미리보기
산악달리기 레포츠의 보급을 통해 사람들의 건강 증진과 풍요로운 도시 만들기에 기여하는 것을 목적으로, 산악마라톤 코스는 산길 달리기를 계기로 높아진 레포츠 기세를 오랜 세월 유산으로 계승하고, 사람들의 감동을 추억으로 남기는 데 활용될 것...
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사모하며 고백하며 2024.03.27해당카페글 미리보기
강변을 경주의 찬란한 신라유적들을 보며 옛 선조들의 삶을 음미하고 여름날 살인 땡볕에서 마다 않고 홍천 양구 DMZ의 험한 산길을 군 통제시간의 시간에 쫓겨 종아리에 채찍질하며 뛰었고, 서울대공원 혹서기마라톤은 시원한 수박과 쭈쭈바로 몸의 열기...
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마르마리스와 보드룸2 - 십자군 성요한기사단의 성 보드룸에! 2024.03.27해당카페글 미리보기
접어들어 산길을 굽이 굽이 달려 산맥을 넘어 평지로 나가 기름 70리라( 5만원 ) 를 다시 채우고는 휴게소 에서 점심을 드는데 쌀밥의 맛 이... 좀 그렇습니다. 쌀이 한국과 일본 그리고 만주에서 자라는 자포니카종 이 아닌, 이른바 93% 로 범 세계 적인...