카페검색 본문
카페글 본문
-
역류성 식도염에 좋은 음식과 안좋은 음식 2015.09.05해당카페글 미리보기
규칙적인 시간에 드시는 것이 가장 중요하거든요. 2. 염류성식도염에 안좋은 음식 역류성식도염의 안좋은 음식들 ♣ 쵸콜릿, 커피, 홍차, 콜라, 알코올, 혹은 설탕이 많이 든 음식 쵸콜릿, 커피, 홍차 등 카페인이나 설탕이 많이 든 음식은 위산 분비를...
-
산양 요구르트 2015.05.26해당카페글 미리보기
떠 먹는 요구르트의 일반적인 명칭이 된 것 입니다. 플레인 요구르트는 무언가요? 요플레 즉 요구르트는 산양유에 유산균을 번식시켜 발효 응고시킨 음료인 젖산유 입니다. 그래서 순수하게 양유로만 만든 것을 플레인 요구르트라고 한답니다. 시중의...
-
'완전식품' 우유에 대한 맹신을 타파한다 2015.05.06해당카페글 미리보기
년이라는 시간을 1월 1일에서 시작해서 12월 31일로 끝나는 진화의 사다리 위에 놓고 보면 우유는 12월 31일 오후가 끝날 무렵에 등장한 것에 해당한다. 이처럼 때늦은 등장도 어떤 영향을 야기할 수 있으리라는 것은 우리 유전자가 매우 점진적으로 변화...
-
암에 좋은음식<암환자 식단표,식이요법 2015.02.24해당카페글 미리보기
식사시간을 길게 하고 포만감을 빨리 느끼게 해주므로 좋은 식품이다 [식기의 선택도 중요] 알루미늄, 플라스틱 등의 용기보다는 유리. 세라믹. 주물로 된 용기. 스테인리스 등을 우선적으로 사용하도록 한다. 플라스틱 랩에 들어있는 PVC. PE, PVDC는...
-
우유의 모든 것 2014.11.18해당카페글 미리보기
보통 산양유라고 부르는 염소 젖이 소량 출시되어 있으나, 양젖이나 낙타젖은 구하기 어렵다. 다양한 영양소가 골고루 들어있는...이용된다. [edit] 1.2. 영양 ¶ 물 87%, 지방 4%, 단백질 3.5%, 락토스(젖당) 5%, 미네랄 0.7% 정도로 구성되어있다. [1...
-
차라리아이를굶겨라 음식내용요약 부탁해요 2014.11.17해당카페글 미리보기
후 시간이 경과된 튀김류를 먹는 것은 독을 먹는 것과 같다. 식물성 기름은 몸 안에 들어가면 인체에 유해한 ‘과산화지질’로 변해 세포막을 파괴하는 성질을 갖고 있기 때문이다. ※해결방안 ① 잘 눌어붙지 않는 후라이팬을 쓰자 ② 비싸지만 안전한...
-
몽몽이 ) 튼튼하게 건강하게 영양음식 챙겨 먹이기 2014.10.15해당카페글 미리보기
양질의 단백질도 함께 제공받을수 있어 1석 2조지요. 특히나 , 체네 열이 좀 높은 당뇨에도 차가운 성질을 가진 녹두는 좋고 , 감기로 인한 열 , 각종 종기 트러블에도 도움이 많이 되요. 또한 입맛이 없거나 원기회복이 필요할때도 좋고 , 필수 아미노산...
-
오늘(2014. 9. 12. 금) 이야기 - 소 이야기(58) 2014.09.12해당카페글 미리보기
보통 산양유라고 부르는 염소젖이 소량 출시되어 있으나, 양젖이나 낙타젖은 구하기 어렵습니다. 다양한 영양소가 골고루 들어있는 만큼, 그대로 마시기도 하고 서구 및 중동의 식생활을 지탱하는 하나의 축으로 작용해왔습니다. 치즈, 버터, 생크림...
-
치즈는 '신이 인간에게 준 최고의 식품' 2014.09.01해당카페글 미리보기
세 시간 이상 잠자리에 든 날이 손으로 꼽을 정도였다. 그렇게 20여년이 흘렀다. 그녀가 생산한 치즈는 어느새 지역사회 명산품으로 자리 잡았다. 지난봄에는 최신설비를 갖춘 공장까지 신축했다. 작은 농장에서 시작해 어엿한 공장주가 된 것이다. 화려한...
-
첫 돌까지 모유 수유 원칙 2014.06.09해당카페글 미리보기
원하는 시간에 원하는 만큼 충분히 젖을 빨리면 뱃고래가 늘어납니다. 자고 있을 때를 제외하고는 아기가 먹고 싶어 할 때마다...자주 깨게 됩니다. 따라서 생후 3개월 이후부터 수유 간격을 늘리면서 한 번에 먹는 양을 조금씩 늘려가야 합니다. 아무리...