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폭식, 절식으로 스트레스 받는 여시들이 꼭 봤으면 하는 영상 '직관적으로 식사하는 법(feat.탈다이어트)' 2024.07.04해당카페글 미리보기
없어. 그냥 할 수 있는 만큼 조금씩 실천하며 다이어트의 압박으로부터 벗어나면 되는거야!!! 실천을 하다 보면 처음에 살이 찌기도 할 수 있고, 그동안 못먹었던 것에 대한 보상심리로 과식을 하게 되기도 한대. 그렇지만 결국 나다운 모습을 찾게 될거...
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꽃게찌는법 가을 꽃게찜 탱글탱글 맛있게 찌는 시간 2024.07.03해당카페글 미리보기
꽃게는 살이 많지 않을 수 있습니다. 눈: 눈이 맑고 까맣은 꽃게를 고릅니다. 눈이 흐릿하거나 까맣지 않은 꽃게는 신선하지 않을 수 있습니다. 발: 발이 잘 움직이는 꽃게를 고릅니다. 발이 잘 움직이지 않는 꽃게는 이미 죽어 있을 수 있습니다. 2. 꽃게...
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단발머리로 잘랐는데 최양락 됐어요 2024.07.01해당카페글 미리보기
매달 하니까 머릿결도 안 좋고 덥고 뭐 오만가지 이유를 대며 단발로 잘랐는데... 진짜 최양락 됐어요 제가 이마가 좁고 살찌기 전에도 하관이 넓고 여하튼... 볼만합니다 ㅋㅁㅋ 근데 앞으로 머리 더 못 기를 것 같아요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 긴 머리에서...
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나이 들고 유독 옆구리에 살 잘 붙는 사람 '이것' 때문. 2024.07.01해당카페글 미리보기
꾸준히 운동하는 게 좋다. 또 식습관에도 주의를 기울여야 한다. 음주와 흡연은 자제하고, 단백질과 채소 위주의 균형 잡힌 식사가 권장된다. 과식하지 않는 것도 중요하다. 똑같은 양을 먹는다 해도 살이 쉽게 찌기 때문에 과식하면 살이 더 많이 찔 수...
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나이들어 찌는 뱃살, 3가지로 막는다 2024.06.30해당카페글 미리보기
뱃살이 찌기 쉽다. 식사가 불규칙하면 몸에서는 체지방을 축적하려는 경향이 생긴다. 또한 배가 고플때는 칼로리가 많고 기름진 음식을 찾게 되기 때문에 식사는 규칙적으로 챙겨먹도록 한다. 특히 많은 주부들이 남편과 아이들이 남긴 음식을 먹는 경우가...
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연근칩 2024.06.29해당카페글 미리보기
부담 없는 건강 비스킷 바삭한 식감의 주전부리는 담배 생각을 줄이는 데 아주 효과적이에요. 하지만 무턱대고 먹다 보면 살이 찌기 쉽죠. 부담 없이 먹을 수 있는 매듭 모양의 연근칩으로 심심한 입을 달래보세요. 재료2인분 필수재료 연근(10cm), 소금...
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복부비만에 좋은 식품 2024.06.29해당카페글 미리보기
기름은 모두 섭취된다. ☆ 마가린, 마요네즈 마가린 1큰술은 약 100kcal정도의 열량 ☆ 자장면, 라면 국수류 중에서 가장 살찌기 쉬운 음식 두가지. ☆ 자극적인 음식 짜고 매운음식은 식욕을 돋구어 밥을 많이 먹게 하거나 수분이 몸에 고이게 한다...
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사가현 가라쓰2 - 가라쓰성에서 번주 데라자와 가문을 만나다! 2024.06.29해당카페글 미리보기
는 일본 애니메이션 유리!!! on ICE 에서 주인공인 카츠키 유리의 고향인 하세츠시의 모델 도시 이기도 합니다. 마음이 약해 살찌기 쉽다... 세계 제일의 유리 심장을 가진 피겨 스케이터 좋아하는 음식은 돈까스 덮밥 곱빼기 900kcal...! 피겨 스케이트...
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사람에 체질에 따라 조금 다르기는 한데 음식만으로 체중을 늘리는 것도 가능하고 체중을 줄이는 것도 가능하다. 2024.06.29해당카페글 미리보기
것을 생각하고 체온을 올리는 음식과 체온을 낮추는 음식을 궁합을 맞추어 먹으면서 부작용이 약하게 나타나면서 살이 찌기 시작해서 지금 살이 너무 쪄서 조금이나 부작용이 나타나기 시작하고 있다. 체중을 줄이는 음식= 생선 해산물 닭고기 계란 오리...