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수면과 꿈은 사람의 의식과 어떤 관계가 있을까 2024.07.22해당카페글 미리보기
사람의 심리를 표현하거나 창조적인 생각을 하는 등 제2의 정신 활동을 이어가는 것이 ‘꿈’으로 표현된다는 사실이다. 하지만 많은 사람들이 불면증에 시달린다. 각자의 걱정과 불안이 깊어 각성 상태가 길어지는 것일까? 미국 질병통제예방센터(CDC)에...
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죽음의 미학: 스티비 스미스 시의 죽음예찬 2024.07.21해당카페글 미리보기
은 새로운 대상을 구하지 않고 자신에게 투사되어(자기애) 잃어버린 사랑의 대상과 자신을 동일시함으로써, 잃어버린 사랑의 대상은 우울증 환자의 자아 속에 자아의 대행자로서 자리 잡고 앉아 그의 자아를 제약한다. 우울증은 결국 자아를 두 번, 한번은...
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한권의 독서로 보낸 주말 휴일 2024.07.21해당카페글 미리보기
의사이자 심리치료사이다. 정원디자이너인 남편을 만나 30년간 정원을 가꾸면서 식물과 꽃을 가꾸는 일이 어떤 치료와 약보다도 효과가 있다는 것을 발견하고 식물이 우리의 마음과 몸을 어떻게 회복시켜주는지 그 비밀을 '정원의 쓸모 '라는 책으로...
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현대수필에 나타난 ‘바다’의 생태 공간 지향성[수필론] 2024.07.21해당카페글 미리보기
인간의 심리 중에서 가장 원시적인 요소다. 그러나 그것이 물상을 사랑하는 마음에 이르기 위해서는 어디까지나 객체를 긍정적으로 받아들이는 것에서 가능한 것이다. 홍영순은 사물에 대한 감각적 묘사가 뛰어나다. 구체어를 이용한 감각적 이미지를 동원...
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무엇이 마음챙김 마음가짐 『정념』 명상 입니까? What Is Mindfulness? 2024.07.21해당카페글 미리보기
인지치료(MBCT) 마음챙김 기반 통증관리(MBPM) 마음가짐 기반 스트레스 해소(MSBR) Part.3 마음챙김 연습법 마음챙김은 명상을 통해서도 실천할 수 있고 일상생활을 통해서도 연습할 수 있습니다. 현재에 집중하고 마음을 가라앉히고 대화하는 것은 올바른...
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마음가짐명상 호흡명상 차훈명상이란 무엇입니까? 명상 당뇨병에 어떤 좋은 점이 있습니까? 2024.07.21해당카페글 미리보기
벗어나 새로운 세계의 문을 열기 시작할 수 있습니다. 명상'이라는 심리 훈련 방법의 출현부터 중증 환자에게 적용되었습니다. 연구원들은 명상이 고혈압, 심장병 및 만성 질환과 같은 많은 건강 문제를 극복하는 데 도움이 될 수 있으며 면역 체계를 개선...
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수행 마음가짐 마음챙김명상과 명상이 어떻게 다른지 아십니까? 2024.07.21해당카페글 미리보기
점차 새로운 트렌드가 되었습니다! 그런데 마음챙김과 명상은 어떤 차이가 있나요? 분명 많은 사람들이 과거의 나처럼 둘에 대해 어리둥절해 할 것입니다, 오늘은 그 차이에 대해 이야기하겠습니다. 정의의 차이 명상 '명상'은 산스크리트어 dhyana...
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이 마음챙김 명상법 Mindfulness 은 정신 운동 방법은 통증 완화뿐만 아니라 사교에도 도움이 됩니다? 2024.07.21해당카페글 미리보기
명상이 새로운 유행이 되었습니다. 마음챙김(Mindfulness)은 정신 운동 방법이며 학계와 의학계에서 일반적으로 권장하는 감정...개념은 좀 더 광범위하며 기술을 사용하거나 특정 대상, 생각 또는 활동에 집중하여 주의력과 의식을 훈련하여 심리적으로...
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마음챙김요가가 여성에 미치는 영향 - 논의 3, 4 2024.07.20해당카페글 미리보기
챙김과 심리적 측면에 중점을 두는 것이 요가의 이점을 얻고 심신의 건강을 위해 보다 중요할 수 있음을 시사한다. 이러한 논의를 종합해 보면 다음과 같다. 본 연구의 '연구문제 1.마음챙김요가는 신체이미지, 신체자각에 영향을 미칠 것인가?'와 '연구...
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고혈압약의 실체 고혈압약의 진실 혈압약은 약이 아니다? 2024.07.20해당카페글 미리보기
자신의 저서를 통하여 현대의학에 숨겨진 검은거래나 치료의 문제점을 밝히고 있다.그 중에 일부를 인용해 본다, * 없는 병도...의료계는 상업주의가 팽배해 있다. 질병이 생물학적이거나 심리적인 현상이 아닌 전적으로 인간들에 의하여 만들어 지기도...