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애호박의 칼로리 및 좋은 궁합식품 알아볼까 2024.07.17해당카페글 미리보기
하여 샐러드로 즐길 수 있습니다. 취향에 따라 페타 치즈, 견과류, 건포도 등을 추가하면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 3.2. 애호박전 얇게 썬 애호박에 밀가루, 달걀, 소금, 후추를 섞어 반죽한 후 팬에 굽습니다. 간장, 고추장, 참기름 등을 섞어 만든...
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팽이버섯전 만들기 다이어트 팽이버섯요리 간단한 반찬 2024.07.17해당카페글 미리보기
마늘, 생강, 고춧가루 등을 넣어 간을 맞출 수 있습니다. 팽이버섯전을 더욱 든든하게 만들고 싶다면 계란물에 다진 고기나 새우를 넣어도 좋습니다. 팽이버섯전은 샌드위치나 샐러드에 넣어 먹어도 좋습니다. .10000recipe.com 팽이버섯전 후기 팽이버섯...
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간단한 국 황태 미역국 아침 메뉴 맑은 아침국 2024.07.17해당카페글 미리보기
아침 식사 메뉴 아이디어 황태 미역국, 밥, 김치 황태 미역국, 계란말이, 김치 황태 미역국, 샌드위치 황태 미역국, 샐러드 팁 황태는 멸치나 새우로 대체해도 좋습니다. 미역 대신 다시마를 사용해도 좋습니다. 취향에 따라 풋고추, 마늘, 파 등을 추가...
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청경채요리 다양한 재료를 활용한 굴소스볶음 2024.07.17해당카페글 미리보기
무침, 샐러드 등 다양한 요리에 활용됩니다. 굴소스는 굴의 풍미를 살린 간장 기반 양념으로, 청경채와 잘 어울리는 맛입니다. 이번 레시피에서는 청경채를 굴소스로 간단하게 볶는 방법을 소개합니다. 아삭한 청경채의 식감과 풍부한 굴소스의 맛을 즐길...
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부추김치 만드는 법 담그는법 레시피 겉절이 부추요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
가득! 싱싱한 부추김치 담그는 법 봄철 대표 채소 부추! 샐러드, 밥반찬, 볶음 등 다양한 요리에 활용도가 높은 부추로 김치도...김치 담그는 법을 소개합니다. 재료 부추 1단 양파 1개 새우젓 2큰술 생강 1조각 마늘 5쪽 고춧가루 2컵 멸치액젓 4큰술...
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둥근호박새우젓볶음 조선호박볶음 둥근호박 반찬 2024.07.17해당카페글 미리보기
더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있었다. 둥근 호박 새우젓볶음은 저녁 메뉴로도 좋고, 도시락 메뉴로도 좋다. 밥과 함께 먹으면 더욱...com 둥근 호박 전: 둥근 호박을 갈아서 만든 전이다. post.naver.com 둥근 호박 샐러드: 둥근 호박을 익혀서 만든 샐러드...
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나박김치담그는법 돈나물 물김치 담그기 돌나물 요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
봄의 대표적인 산야채 돌나물! 아삭한 식감과 은은한 향으로 샐러드, 무침, 국 등 다양한 요리에 활용되는 돌나물은 물김치로도...2대 마늘 5쪽 생강 10g 고춧가루 1컵 물엿 1/2컵 소금 1큰술 새우젓 1큰술 설탕 1큰술 식초 1/2컵 레시피 돌나물 손질...
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고단백질 음식 알아볼까요 2024.07.17해당카페글 미리보기
멸치, 새우 등 namu.wiki m.daemyungfood.com m.choroc.com .10000recipe.com .lampcook.com ko.wikipedia.org saewoomall. 유제품: 우유, 치즈, 요거트 등 .10000recipe.com m.seoulmilk. namu.wiki 달걀: 흰자, 노른자 모두 단백질 함량이 높고 영양소가...
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오이 요리 고기 없이 오이 볶음 만드는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
먹습니다. 김밥이나 샌드위치 속으로 넣어도 좋습니다. 샐러드 토핑으로 활용해도 좋습니다. 오이 볶음은 간단하게 만들 수 있는...다진 마늘, 참기름 등으로 양념을 합니다. 새우 오이 볶음: 새우와 오이를 함께 볶습니다. 두부 오이 볶음: 두부와 오이를...
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애호박 칼로리 좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
방식으로 맛있게 즐길 수 있습니다. 생으로: 얇게 썰어 샐러드에 넣거나, 스무디에 넣어 먹습니다. 찜으로: 찜기에 쪄서 간장...맞춘 후 먹습니다. 볶음으로: 기름에 볶아 계란, 고기, 새우 등을 넣고 함께 볶습니다. 죽으로: 쌀과 함께 넣고 죽을...