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부추 고기볶음을 얹은 두부 덮밥 2024.05.12해당카페글 미리보기
1/2큰술), 굴소스. 간장. 청주 각 1/2큰술, 물 1큰술, 참깨 1/2큰술 부추 고기볶음을 얹은 두부 덮밥 만드는 법 부추는 짧게 송송 썰고, 샐러드 채소도 먹기 좋게 썬다 두부는 소금을 뿌려 잠시 두어 물기를 밴 다음 녹말가루 약간을 앞뒤로 뿌려서 달군...
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어느 직장인의 두 달간의 점심식사 2024.05.09해당카페글 미리보기
점심으로 샐러드를 먹었던 날입니다. 물론 집사람이 싸준 것이구요 예전에는 살 몇키로 빼는 건 일도 아니었는데 요즘은 살 몇키로 빼려면 목숨을 걸어야 하죠. 그냥 있으면 너무 무책임한 듯 하고 최소한의 노력은 한다는 걸 보여주기 위해서 가끔 싸오는...
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석류효능과 요리법 2024.04.29해당카페글 미리보기
주로 간장에서 대사(代謝)를 받아, 포합성(抱合性) 에스트로겐이 되어 오줌으로 배설된다. 임상적으로는 무월경이나 월경이상의 치료, 월경의 인위적 이동, 갱년기장애, 전립선암이나 유방암에 대한 호르몬 요법, 골다공증에 대해서 사용되고 있다. 경구...
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오이 : 오이부추무침 & 오이 부추장아찌 /오이 & 양파 & 깻잎 & 명이 & (만능장아찌) 2024.04.09해당카페글 미리보기
냉채 샐러드로 먹지요 생김새는 취청오이와 비슷하지만 과장이 30~35cm인 장과형으로 취청오이보다 1.5배 정도 크고 길쭉하다 겉으로 보기보다 껍질이 얇은 편이어서 씹는 식감이 아삭하고 단맛이 난다 저는 주로 백다다기 오이만을 구입해서 먹는 편인데...
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<매일매일 달걀요리:전문가가 알려주는 계란 맛있게 만드는 방법> 달걀과학연구회 지음 #달걀 #요리 #계란 2024.03.18해당카페글 미리보기
맛있게 만드는 방법 달걀과학연구회 지음 #달걀 #요리 #계란 메모 : 제목 그대로 요리책이다. 계란은 아무 고민 없이 먹어야...예찬 미식가가 될 것 같다. <목차> - 시작하며 이 책의 사용법 제1장 영양의 보고, 달걀 달걀의 새로운 상식 건강에 효과 만점...
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🎈샌드위치 : 2024.03.15해당카페글 미리보기
볶다가 간장, 소금, 후추를 넣고 물기가 없을 때까지 볶아준다. 5. 불을 끄고 트러플오일 취향껏 뿌려 섞어 준다. *트러플오일 향이 날아가지 않게 불은 끈 채 넣고 섞어 준다. 6. 팬에 베이컨을 구워 준다 7. 마른팬에 식빵 두장을 올리고, 빵 한쪽에는...
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천마 효능 2024.03.12해당카페글 미리보기
먹기 좋은 크기로 떠서 부친 다음, 고명으로 깻잎을 장식한다. ④ 간장, 식초, 설탕, 생수를 섞어 초간장을 만들어 같이 낸다. 2...있음), 식용꽃,발코사믹 드레싱 또는 허니머스타드 소스 만드는 법: ① 어슷썰기 한 천마를 식초 두 세 방울 넣은 물에 3...
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각종 소즈 만드는 법 2024.03.09해당카페글 미리보기
소스 만드는 법 ※ 신선한 샐러드 상큼한 드레싱 01 요구르트 과일 드레싱 재료: 플레인 요구르트 3큰술, 프렌치 드레싱 1큰술...어울리는 요리: 체리토마토 샐러드, 그린샐러드, 과일샐러드, 토마토 샐러드 02 허니머스터드 드레싱 재료: 마요네즈 3큰...
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월남쌈재료 건강식단 월남쌈 만들기 소스 만드는 법 2024.03.09해당카페글 미리보기
소스 만드는 방법: 땅콩버터 소스: 땅콩버터 1/4컵 간장 2큰술 꿀 1큰술 물 1큰술 다진 마늘 1/2큰술 칠리소스: 스리라차 소스 1/4컵 간장 1큰술 쌀식초 1큰술 설탕 1/2큰술 간장 소스: 간장 3큰술 쌀식초 1큰술 다진 마늘 1/2큰술 다진 생강 1/2큰술...
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파절이 양념 만드는법 파채 무침 소스 양념 만들기 파채요리 2024.03.09해당카페글 미리보기
쉽고, 다양한 방법으로 활용할 수 있습니다. 기본 양념 간장 2큰술 식초 1큰술 참기름 1큰술 고춧가루 1큰술 다진 마늘 1/2큰술...숙성시켜 먹으면 더욱 맛있습니다. 파절이 양념 활용 파채 무침 쌈 채소 샐러드 국물 요리 .10000recipe.com .10000recipe...