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수집자료입니다 다이어트 운동은 요가, 걷기가 좋다 2024.05.30해당카페글 미리보기
수분을 미리 보충해주는 것도 현명한 방법이다. 추천메뉴 가운데 하나는 살코기를 삶아 잘게 찢어 만든 치킨샐러드. 곁들이는 드레싱은 마요네즈를 이용해도 좋고, 마요네즈가 부담스럽다면 간장과 식초, 마늘, 올리브유로 만든 드레싱에 버무려 먹으면...
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[비건은 뭘 먹고 사는가] 2021년 초여름편 2024.05.28해당카페글 미리보기
아침식사가 즐거웠어요. 쉽게 맛있는 한 그릇을 만들 수 있어 추천하고 싶은 레시피입니다. <생채소 한 접시> 몸이 찬 편이고...않는데 초여름이 다가오면 귀신같이 몸이 눈치채는지 샐러드나 생채소가 먹히기 시작하오. 반가운 마음으로 준비하기도 쉽고...
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샐러드로 반찬하기! 두부버섯샐러드 2024.05.22해당카페글 미리보기
올린 후, 두부만 담아내면 완성! 고소하면서도 새콤한 드레싱이 밥이랑도 잘 어울리고, 가벼지만 포만감 채우기도 좋아 다이어트식으로도 왕왕 추천하는 부분! 똑같은 반찬은 싫다고 해서, 재료가 매번 바뀔 필요는 없거든요. 양념장 재료들도 늘 집에...
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꽁꽁얼어붙은 파스타위로 드레싱이 지나갑니다 (3분 초간단 콜드파스타) 2024.05.21해당카페글 미리보기
간단하니 츄라이 해보세요 끝👌 https://m.cafe.daum.net/subdued20club/WI6v/6034?svc=cafeapp 집에서 파는맛 샐러드 만드는 레시피!!! 드레싱추천을곁들인💐 대빵 고맙고 사랑해요 더 열심히 출처 : 여성시대 레시피요정콧멍에 기타후기로 올려야할지레시...
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설탕 함량 높은 5가지 음식 2024.05.20해당카페글 미리보기
야채 샐러드 한 접시(70g)의 칼로리는 15~20kcal에 불과하지만 드레싱에는 설탕, 액상과당, 기름이 들어있어 고칼로리, 고당분인 경우가 많으니 반드시 성분표시를 확인해야 한다. 스포츠 음료 운동 중 수분을 유지하긴 위해 만들어진 스포츠 음료는...
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설탕 폭탄인 식품들 보니 2024.05.18해당카페글 미리보기
것을 추천한다. 일반적으로 잘 생각하지 못한 설탕이 많이 들어간 음식으로는 샌드위치, 시리얼 및 시리얼 바, 요거트다. 대표적인 아침 식사대용품인 시리얼은 건강하다는 이미지와 달리 많은 설탕이 들어있다. 식품의약품 안전처 조사에 따르면 시리얼...
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f.남 (노인사기 전화금융사기) 2024.05.09해당카페글 미리보기
식품을 추천 - 비타민 E : 호두, 해바라기씨, 아몬드, 콩기름 - 오메가3-지방산 : 고등어, 참치, 멸치, 들기름 - 레시틴 : 달걀, 대두, 두부, 낫토 # 달걀찜컵밥 재료: 밥 1/2공기, 달걀 2개, 우유1/2컵, 치즈1장, 다진 양파1/2큰술, 송송썬 실파 2...
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10분이면 되는 샐러드 파슷하 (내가 공지라니..) 2024.05.06해당카페글 미리보기
밖에 없어서 걍 씀) - 면 삶는 사이 드레싱 만들어줌 (설탕이 녹아야 해서 면 삶는 동안 소스 먼저 만들어주는 거 추천, 그리고 이때 드레싱이 좀 짜다 싶을 정도로 간 맞춰줘야 해 아니면 이따 샐러드랑 면 넣으면 싱거움 ㅠㅠ) - 매운 거 좋아하는 여시...
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나뚜루에서 새로 나온 독특한 마리아쥬 시리즈 2024.05.04해당카페글 미리보기
홍보되는 메뉴는 바닐라 아이스크림+ 올리브유 + 후추 조합인듯 사실 4월에 생겼다는데 처음 알았고 신기해서 가져옴 도전정신 강한 사람들한테 추천드림~ + 롯데꺼래 집에서 해먹자 댓글보니 튀김 구이용 올리브유말고 샐러드드레싱용 올리브오일쓰는게 좋대
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샐러리 잎이 많다면, 나물로 무쳐보세요. 2024.05.03해당카페글 미리보기
놨다가 샐러드에 섞으면 따로 드레싱을 안뿌려도 간간해서 먹기 좋대요. ^-^ 깨라도 뿌렸으면 더 먹음직 스러웠을 것인데, 사실 이때까지만 해도 반신반의해서 깨까지 뿌리진 못했어요.ㅋㅋㅋㅋ 한김식고 간이 들어서 맛보니 꽤 맛있어서 깨는 후첨...