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새 것과 옛 것 2024.07.27해당카페글 미리보기
스스로 생을 마감하는 경우도 있습니다. 그제야 조금 관심을 돌리기는 하지요. 목숨 값이 생기는 것입니다. 그나마 시간이 좀 흐르면 유야무야 되는 경우도 많습니다. 그냥 묻히는 것입니다. 아마 지하에서도 탄식하리라 생각합니다. 세상이 그렇지 뭐...
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천명장복(天命長福) ①양성보명(養性保命) 2024.07.26해당카페글 미리보기
홍만종은 가장 먼저 양성보명(養性保命: 성품을 기르고 목숨을 잘 보전한다)할 것을 강조하였다. 홍만종이 말한 양성보명의 방법으로 첫째 면벽(面壁)과 좌한(坐閑)에 힘쓸 것, 둘째, 청성(淸性)에 힘쓸 것, 셋째, 절제절욕(節制節慾)에 힘쓸 것, 그리고...
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양생지도(養生之道) 2024.07.26해당카페글 미리보기
날 생(生/0) 之 : 갈 지(丿/3) 道 : 길 도(辶/9) 1. 웰빙의 시대에 오늘날은 가히 웰빙 지향의 시대이다. 사람마다 건강과 장수에 관심이 많다. 방송국마다 건강 관련 프로그램은 필수이며 신문마다 건강 관련 기사는 단골 메뉴이다. 사람들이 모인 자리...
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키위(과일) 2024.07.25해당카페글 미리보기
밀 생하며 3-4개월간 저장이 된다. 과육의 중심부는 하얀색이며 주변에 깨알 같은 종자가 있고 주변은 연한 녹색이며 작고 검은 씨들이 박혀 있다. 또, 털이 달린 갈색의 껍질을 갖고 있다. 꽃은 이가화이므로 심을 때는 암나무 몇 그루에 수나무 1그루...
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알아두어야할 한약에 대한 상식 2024.07.24해당카페글 미리보기
多秊)생 생약인 지황의 뿌리를 가공하여 만드는 숙지황은 피를 만들어 주는 보약에는 거의 들어가는데 이 생약을 복용할 때에 파, 마늘, 무를 먹어서는 안되며 지키지 않으면 머리카락이 희어진다는 기록이 있다. 실제로 무와 숙지황을 같이 복용했을 때...
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민중의술 명의(名醫) 열전 ② 배칠근 - 하늘이 내려준 벌침(봉침)의 달인 2024.07.23해당카페글 미리보기
때마다 가장 믿을 수 있는 의자(醫者)가 누구인지 생각하지 않을 수 없는데, 그때마다 먼저 떠오르는 사람이 배선생이다. 그것은 그의 뛰어난 의술에 더하여, 무엇보다도 환자를 대하는 지극한 자세와 정성이 누구보다도 안심을 주기 때문이다. 필자는 배...
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솔잎의 효능과 사용법 2024.07.22해당카페글 미리보기
뇌에 좋은 영향을 줘 뇌졸중과 뇌경색에 좋다. 뇌의 혈액순환이 좋아져 뇌세포에 영양물질이 잘 공급되고 그 기능이 높아져...좋다. 10) 감기 예방과 치료에 도움을 준다 5. 솔잎의 활용방법 솔잎은 맛은 쓰지만 약효가 아주 뛰어나고 활용도도 아주 다양...
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<위를 건강하게 하는 음식 10가지> 2024.07.22해당카페글 미리보기
건강에 좋은 식품으로 널리 알려져 있는 마에는 소화를 촉진시켜주는 아밀라아제와 카탈라아제가 함유되어 있어 섭취 시 위장을...권한다. 무에는 소화 효소가 함유되어 있어 섭취 시 소화를 촉진하고 위 통증과 위궤양을 예방하는 효과가 있다. 생으로는...
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삼지구엽초 2024.07.22해당카페글 미리보기
손해이다. ------------------------------------------------------------------------ 가장 보편적인 방법은 차로 끓여 먹거나 우려서 먹는 방법이고, 삼지구엽초는 물에 넣어 끓이면 잎과 줄 기가 빳빳해지는 성질이 있어서, 물을 먼저끓인 다음 끓고...
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불교의 죽음 이해 2024.07.21해당카페글 미리보기
인식이 가장 절박한 것이었다고 생각할 수 있을 것이다. 이처럼, 불교에서 시신을 대상으로 한 부정관은 죽음의 명상으로 해석해도 무방할 것이다. 2. 죽음에 대한 마음챙김(死念, maraa-sati) 죽음을 주제로 한 수행법으로 대표적이라고 할 수 있는 것은...