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그냥 심심해서요. (14414) 2022 서울국제마라톤 D―2 2022.04.15해당카페글 미리보기
풀코스, 하프코스 등의 참가 종목을 달린 뒤 온라인에 정보를 올려 순위를 가리는 ‘코로나19 시대 레이스’다. 강동웅...마라톤… 다시 열려 기뻐” [2022 서울국제마라톤 D―2] ‘스포츠 마니아’ 오세훈 서울시장 오세훈 서울시장(사진)이 3년 만에...
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나의 첫 마라톤 완주기(68회 김만구) 2022.01.19해당카페글 미리보기
대회에서 하프마라톤 2:20에 뛰었다. 그리고 2016년 2월 21일 잠실에서 열린 고구려역사지키기 마라톤 대회에서 챌린지코스 32.195 km를 3:43에 뛰었다. 달리는 김에 풀코스까지 도전하라는 주변의 권유 특히 정일남 회장의 달콤한 유혹에 달리기 시작한지...
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DK도시개발⸱DK아시아, 대한민국 대표 친환경 녹색도시 ‘환경부장관상’ 수상 2021.07.14해당카페글 미리보기
환경 하프 마라톤이 가능할 정도다. ◆ 12~15m 팽나무 및 소나무(장송), 다채로운 꽃…세심한 조경계획 오는 하반기 분양 예정인 첫 번째 시범단지인 왕길역 로열파크씨티 푸르지오에는 로열 명품조경을 계획하고 있다. 대한민국 최고의 조경 기획⸱시공...
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백령도/대청도 2박3일 - 1 2021.05.24해당카페글 미리보기
은 통제되는 경우가 있다. 배가 크면 바다가 조금 험해도 뜨는가 싶어 이르지만 40분 앞당긴 오전 7시 50분발 첫 쾌속선 플라워로 승선표를 바꿨다. 20년전 짙은 해무로 불발된게 재현되는 것 같아서였다. 바다 일기가 좋아졌는지 출발 3일 전인 5월 9일...
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달리기, 타고난 것보다 노력이 좌우하는 운동 2021.04.27해당카페글 미리보기
5km, 하프코스, 풀코스를 차례차례 완주했다. 뉴질랜드 ‘반지의 제왕’ 촬영지, 오사카 마라톤 등 장소를 가리지 않았다...주파)를 달성했다. 버킷 리스트인 보스턴 마라톤 출전 자격도 얻었다. 교통 통제로 시민과 마찰을 빚곤 하는 국내 대회와 달리...
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(2014. 10.26) 춘천마라톤대회 명예의 전당 (10-7편) - 4:20분 페이스메이커 2020.01.21해당카페글 미리보기
관광 서울마라톤 풀코스 페메 (4:19)전인후님 동행 16. 9.13일 제19회 바다의날 마라톤대회 풀코스 페메(4:40)윤석준님 동행...풀코스 페메(4:20) 조래정 동행 4:19:37초 19. 10.3일 제15회 화성 효 마라톤대회 하프 페메 2:00 정경용님 동행(1:59:09) 20...
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(2011.10.23) 춘천마라톤대회 명예의 전당 (10-4편) - 클럽회원 여성 동반주 (기록 6:17) 2020.01.18해당카페글 미리보기
하십니다" 서울울트라 창시자 부인으로 남편도 함께 풀코스 접수 했다고 합니다, 참석하신 분들 전부 구경 하셨죠,, 헤라님이...누계시간 20키로를 2:40분에 달리고 있답니다. 마라톤도 기록이 좋은분, 기록이 늦은분 있듯이, 20키로를 2:40분 달리는...
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(2019.4.13) 제17회 청남대울트라 마라톤 완주기 (15번째 후기 = 20년 동안 달리자) 2020.01.15해당카페글 미리보기
차량통제됩니다. -. 전구간 동호회지원 할 수 없음(50.2km 차정 4거리에서만 지원가능). -. 대회장, 주로에서는 음주, 흡연 하시면 절대 안됩니다. 기타 자세한 사항은 http://www.cndu.org 의 대회규정과 질문사항은 자유게시판에 확인 및 문의 하여...
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2019년 11월 순천 남승룡 마라톤 ---- 언니의 행복을 빌며 .... 2019.11.14해당카페글 미리보기
하프코스까지 뛰고 싶다는 충동이 일 정도였다. 골인하고 허리 스트레칭을 또 했다. 왜? 불안하니까. 오늘 주로 교통 통제는 초반에는 잘 되었는데, 유감스럽게도 레이스 후반 시내에서 차량과 주자들이 뒤엉켜 혼잡한 상태가 되고 말았다. 또한 대회...
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2019년 춘천마라톤 다녀와서 2019.11.13해당카페글 미리보기
보니 서울시내 길이고 또 한강변이라서 너무 볼거리가 많고 한적한 코스라서 심적 부담이 적었던 대회 그리고 테이핑을 무릎과 발목에 제대로 하고 영양제를 완창 챙겨가서 3~5킬로마다 철분제,마그네슘,옥타코사놀,에네지젤을 순서대로 잘 먹으면서...