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나홀로 써지트 30일차, 미쳤다! 2011.02.01해당카페글 미리보기
총 칼로리등을 적어 주세요~^^ 아침(시간) - 5:00 사과200g 아몬드4개 간식(시간) - 7:30 바나나200g 보충제 글루타민 통계란2개 점심(시간) - 10:00 사과200g 바나나70g 흰자1개 간식(시간) - 12:00 난백300g 훈제닭100g 양파 볶음 바나나 150g 저녁(시간...
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명절, S라인을 지키기 위한 조언! 2011.02.01해당카페글 미리보기
음식의 칼로리를 꼼꼼히 따져보는 것만으로도 긴장감을 지닐 수 있다는 그녀의 조언에 서울대학교병원 강남센터 이윤주 영양사를...600kcal 정도로 밥 두 공기와 비슷합니다. 갈비찜의 갈비살 4조각, 감자 작은 것 3개만 먹어도 밥 두 공기와 맞먹고...
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경기도의 음식 2011.01.25해당카페글 미리보기
소갈비살은 배 즙을 넣은 고기 양념장으로 양념하여 숯불에 구운 한국의 전통 육류요리이다. 배 즙 대신에 키위를 갈아 넣어도 부드러워진다. 간장은 요리의 간을 맞추고, 풍미를 돋우어, 식욕을 증진시키는 역할을 하여 한국 음식의 조리에는 없어서는 안...
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나홀로 써지트 11일차 2011.01.13해당카페글 미리보기
총 칼로리등을 적어 주세요~^^ 아침(시간) -7:00 양상추 200g 훈제닭100g 요플레1개 125kcal 바나나2개 오메가3비타민1 간식(시간) - 12:00 토마토 150g 훈제닭100g 두부150g 바나나1 점심(시간) -13:00 단백보충제 40g 간식(시간) 17:00 바나나2 단백...
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2010.12-18일 26일째~ 2010.12.18해당카페글 미리보기
화이팅!! ^ ^ 20 년 월 일 작성자: 시간 오늘의 건강식단 칼로리 ( 음식정보 ) 공복 녹차1잔 아침 9:30 고구마1 구운계란흰자3...계란흰자3 모닝두부1 무지방요거트 저녁 7:00 소고기 <꽃살 안창살 갈비살> 소주3잔 여러야채 물냉면 약간 간식 땅콩 초코...
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"소고기 부위별 명칭" 2010.10.22해당카페글 미리보기
최상품이다. 쇠고기 중 양이 가장 적은 부위로 고깃결이 곱고, 지방이 적어 담백하다. 등심과 마찬가지로 스테이크나 구이용으로 쓰인다. ●채끝 허리뼈를 감싸고 있는 부위다. 등심과 안심처럼 육질이 부드럽고 지방이 많아 역시 스테이크나 구이용으로...
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4개국 쇠고기 시식 평가기 2010.10.15해당카페글 미리보기
미국산 쇠고기 부위 중에서 가장 부드럽다. 노미숙 육즙이 과하게 많아 약간 느끼함이 있어 양념해서 요리하면 좋을 듯하다. 진성숙 다른 부위와 비교해 육즙이 풍부하다. 부채살 어깨뼈에 밀착된 부위로 자른 단면이 낙엽 모양과 유사하여 낙엽살이라고...
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대구.경북 음식 여행 떠나보아요 우훗.^^ 2010.09.20해당카페글 미리보기
때문에 갈비살 1인분(200g)이 1만원에서 1만 5천원 정도. 이곳 식당의 특징은 입구 정육점에서 소비자들이 직접 소고기를 사서 계산 한 후, 식당에서 구워 먹는 방식이란 점이다. 반찬은 1인분에 2천500원, 공기밥은 500원. 특히 보다 질 좋은 한우를...
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[추석 연휴 문여는 서울시내 맛집] 강남구, 강동구, 강북구, 강서구,영등포 | 2010.09.15해당카페글 미리보기
패티를 쇠고기로만 만드는 것이 특징. Data 02-548-3412 l 10:00~22:00 l 페퍼스테이크버거 5300원, 포테이토 2000원 Way to Way 압구정 한양아파트 건너편 l 주차, 예약, 포장 가능 Open 23일24일25일26일 강동구 고모네 원조콩탕 콩요리 Detail 콩의...
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우리의 배고픈 행성―식량이냐 연료냐 2010.08.31해당카페글 미리보기
돼지갈비살이 얼마가 될 것인가를 궁극적으로 결정하는 것이다. 특히 미국인들이 바이오연료에 대한 기대가 크다. 왜냐하면 미국이 페르시아만 산유국들에 좀 덜 의존하게 만들어줄 것이라는 점 때문이다. 미국 농부들은 제2차 세계대전 종식 이래 작년에...