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음식 칼로리 식단표 2023.10.20해당카페글 미리보기
샐러드 150 75 0 75 삼치구이 125 0 50 75 과일샐러드 175 100 0 75 쇠갈비구이 225 50 50 125 야채샐러드 125 25 0 100 쇠고기로스구이 175 25 50 125 옥수수샐러드 175 75 0 100 쇠등심구이 175 25 50 100 코올슬로우 100 25 0 75 오징어양념구이 125 50...
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에포크타임스 주요기사 10월6일(금)저녁뉴스 2023.10.06해당카페글 미리보기
바삭구이를 추천한다. 신선한 사이드 메뉴를 원한다면 아스파라거스를 곁들인 딸기 샐러드를 권한다. 2. 밥과 면: 30분 소고기 데리야끼는 인스턴트 즉석밥부터 현미밥, 찹쌀밥까지 어떤 밥과도 잘 어울린다. 면도 마찬가지다. 밀면부터 쌀국수 면까지...
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도리원 2023년10월 식단표 2023.10.04해당카페글 미리보기
어묵국 야채전 닭볶음탕 계란지단 비엔나야채볶음 돈육짜장 두부구이 돈육카레 도토리묵무침 단호박찜 애호박볶음 브로콜리/초장...단무지무침 김치 김치 김치 김치 김치 김치 김치 점심칼로리(Kcal) 저녁 밥/버섯야채죽 밥/쇠고기죽 밥/들깨죽 밥/콩가루...
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건강음식 - 혈액형별 음식과 다이어트 방법 2023.09.22해당카페글 미리보기
소금구이 치킨 스테이크 우엉조림 고구마탕 B형은 유제품을 즐겨 드세요. B형은 O형과 비슷한 체질을 지녀서 육류를 즐깁니다. 그리고 특히 우유의 당분이 체질에 잘 맞아 유제품을 많이 먹으면 좋습니다. 그러나 밀가루 음식은 인슐린의 효율을 막아 지방...
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여성 질환에 효능이 좋은 천연물 40 - 돼지 2023.09.21해당카페글 미리보기
커틀릿 구이 볶음 등에 알맞다. ③ 볼깃살은 전체적으로 가운데 부분보다 밖의 부분이 질기고 빛깔도 약간 엷으며 지방이 적고, 지나치게 가열하면 질겨지기 쉬우나 크게 썰어서 조리하면 쉽게 질겨지지 않는다. ④ 수파육은 빛깔이 진하고 비교적 질기다...
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안녕? 독립은 처음이지? 집에서 밥 해먹고 싶어? 기본 조미료 소개 2023.09.19해당카페글 미리보기
알겠지만 칼로리가 거의 없는 당류 제품은 끝맛이 꺼끌? 거립니다. 그리고 설탕도 백설탕과 흑설탕 맛은 달라요! 성분도 비슷...먹을때 참고하세요. 왜냐면 설탕(가루)넣은거랑 다르니까 5. 소금 후추 집에서 새우소금구이 해먹을거 아니면 그냥 저런 소금...
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삼겹살 덜 익히면 큰일?…. 도대체 몇 번 뒤집어야 하나 2023.09.10해당카페글 미리보기
좋다. 소고기보다 육이 질길 뿐더러 삼겹살은 고루 익혀야 더 담백한 맛이 나기 때문이다. 익혀먹지 않을 때 우려 되는 것은 간염 바이러스다. 과거보다 사례가 많이 줄긴 했지만 덜 익힌 돼지를 먹으면 E형 간염 바이러스에 감염될 수도 있다. E형 간염...
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도리원 2023년09월 식단표 2023.09.05해당카페글 미리보기
당근볶음 계란스크램블 콩나물무침 단무지무침 김치 김치 점심칼로리(Kcal) 저녁 밥/단호박죽 밥/콩가루죽 북어무국 쇠고기무국 두부구이 물만두/간장 새송이맛살볶음 호박새우젓볶음 돌김자반 배추생채 김치 김치 저녁칼로리(Kcal) 오전간식 검은콩두유...
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체질알아보기 2023.09.04해당카페글 미리보기
조개구이 붕어탕 솔잎 순채나물등이 몸에 좋습니다. 소양인은 가슴이 발달되고 허리 밑 부분이 빈약한 편입니다. 골격은 보통이며 다부진 체격이며 걸음걸이는 빠르고 흔들거리기도 합니다. 땀을 흘려도 별 피곤을 못 느끼며 얼굴이 다소 길고 머리통이...
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전투식량 이야기 (퍼온글) 2023.08.16해당카페글 미리보기
맞춰 소고기는 쓰지 않는다. 주 메뉴는 곡류, 치킨 비리야니, 치킨 카레, 양고기 비리야니, 양고기 카레, 라즈마(콩의 일종...인도군의 전투식량 <출처: defenceforumindia.com> 한 팩 중량은 880 그램이며 하루 기준 4,100 칼로리를 제공한다. 전투...