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쑥된장라면 끓이는법 구수하니 맛있네요 ~~ 2024.07.16해당카페글 미리보기
고기나 소고기를 넣어도 맛있습니다. 마지막에 김을 얹으면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다. 실제 리뷰 저는 오늘 직접 쑥...특별한 라면이었습니다. 쑥의 건강 효능 쑥은 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지와 면역력 강화에 도움이 됩니다. 또한 소화...
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콩비지찌개 담백 고소한 콩비지시래기찌개 만들기 만드는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
대신 소고기나 닭고기를 사용해도 좋습니다. 시래기 대신 무나 배추를 사용해도 좋습니다. 매운 것을 좋아한다면 고춧가루를 더 넣어도 좋습니다. 마지막에 참기름을 한 방울 넣으면 더욱 고소한 맛이 납니다. .10000recipe.com 콩비지시래기찌개 와송 및...
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미나리 효능 3월이 제철 2024.07.16해당카페글 미리보기
보호하고 소화 기능을 개선하는 데에도 효과적입니다. 1.6 피부 미용 미나리의 항산화 성분은 피부 노화를 방지하고 잡티를 개선하는 데 도움을 줍니다. 또한, 미네랄 성분은 피부 탄력을 유지하고 건강한 피부를 만들어 줍니다. 2. 미나리의 맛있는...
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콩비지돼지고기찌개. 콩비지찌개 만들기 만드는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
대신에 소고기나 닭고기를 사용해도 좋습니다. 2. 와송 및 와송은 다양한 건강상의 이점을 가진 식물입니다. 와송의 주요 으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 항산화 : 와송에는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 세포 손상을 막고 노화를 방지하는...
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우슬 알아보고 우슬뿌리 식혜 만드는법까지 2024.07.16해당카페글 미리보기
우슬은 소화 기능을 개선하고 변비 예방에 도움을 줍니다. 또한, 식욕 증진에도 적입니다. 피부 건강 개선: 우슬에는 피부 노화를 방지하고 탄력을 유지하는 데 도움이 되는 성분이 풍부합니다. 또한, 여드름 에도 적입니다. 2. 우슬뿌리 식혜 만드는 법...
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가지 효능 및 가지물 / 가지소고기볶음 레시피 2024.07.16해당카페글 미리보기
있어 소화 기능 개선에 도움을 줍니다. 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방에 효과적입니다. 혈당 조절: 가지에는 인슐린 민감도를 높이는 효과가 있어 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 당뇨병 예방 및 관리에도 도움이 될 것으로 기대...
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물설사 원인 설사에 좋은 음식 멈추는법 구토 복통 2024.07.16해당카페글 미리보기
식단: 바나나, 흰 쌀, 사과, 토스트로 구성된 BRAT 식단은 부드럽고 소화하기 쉬운 음식으로 설사 을 완화하는 데 도움이 될 수...naver.com BRAT 식단 맑은 육수: 닭고기 또는 소고기 육수는 전해질을 보충하고 탈수를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다...
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7월17일.전복삼계탕,부세굴비,맛조개,바지락살,매생이,홍어회,민물장어,꽃게탕,배오징어,멸치,곱창김,자연산미역 2024.07.16해당카페글 미리보기
함량이 소고기의 13배, 멸치의 10배 정도로 많다고 합니다. 특히 비타민A는 바이러스나 세균 등 외부침입 물질로 부터 몸을 보호해주는 역할을 하므로 상처가 생겼을때 치유가 빠르고, 눈 건강, 피부 점막을 튼튼하게 해 주므로 피부 미용에 좋고, 임산부...
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날 것으로 먹지말자 2024.07.16해당카페글 미리보기
계란을 안전하게 먹을 수 있는 유일한 방법은 완전히 요리하는 것이다. 게다가 단백질과 같은 일부 영양소는 날것으로 섭취하면 소화가 잘되지 않는다. 고기류©Shutterstock 가금류, 돼지고기, 다진 소고기는 항상 안전하게 요리되어야 한다. 그렇지...
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조금 먹어도 포만감 가득…다이어트 음식 궁합 7 2024.07.16해당카페글 미리보기
단백질은 소화가 느린 영양소이기 때문에 포만감을 오랫동안 유지할 수 있다. 여기에 고춧가루로 매운맛을 더하면 허기짐을 덜고 칼로리 소모를 높이는 효과가 더욱 커진다. 밍밍한 닭가슴살에 고춧가루를 더하는 방법이 다이어트에 효과적이다. ◆ 연어...