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주부에게 많이 나타나는 손목통증! 2019.03.23해당카페글 미리보기
손목 건초염의 증상 특징적인 증상을 손목통증과 함께 엄지 측이 붓고 아프며 압통과 마찰음이 관찰 될 수 있습니다. 손목...압박붕대를 감거나 엄지 부위를 고정하는 보호대나 깁스 를 하여 손목을 쉬게 해주는 것이 좋습니다. 이때 손목과 엄지를 동시에...
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2018년 5급공채 국제통상직 합격수기 2019.03.20해당카페글 미리보기
6월 즈음에는 손목이 욱신거려 시험장에 손목보호대를 차고 들어갔었는데, 고시촌으로 복귀하기 전에 손목을 회복하기 위한 충분...혹사시키니 통증은 계속 심해져만 갔고(정형외과에서 건초염이라고 진단받았습니다), 의사선생님은 계속해서 ‘잘 먹고 잘...
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마우스, 키보드 .... 당신의 손 목을 괜찮으십니까?. 2018.11.23해당카페글 미리보기
손목 건초염은 주로 손목을 많이 쓰는 직업을 가진 사람에게서 자주 찾아볼 수 있습니다. '손목 터널'이란 손목 한가운데의 빈 공간(수근관)을 말하는데요, 이곳으로 손가락을 움직이는 힘줄과 손바닥의 감각을 관장하는 정중신경이 지나갑니다. 손목터널...
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활동 많은 여름철, 손목건초염을 조심하세요 2018.11.17해당카페글 미리보기
건초염 환자는 151만 911명에 달했다. 3년 만에 25만명이나 증가했다. 건초염 환자가 된 이후 가장 불편한 건 미미하게나마 지속...일종인 도수치료 등을 병행하면 효과를 볼 수 있다. 손목보호대도 좋은 선택이다. 3~5만원 대 전문 손목보호대를 착용하니...
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출산 후 손목통증/손목건초염 증상 및 치료 2018.04.06해당카페글 미리보기
치료를 시행하는데 그래도 증상이 계속되거나 심각할 경우 수술 치료가 필요 합니다. 출산 후 손목건초염 예방법 출산 후 손목 통증을 줄여주기 위한 손목 보호대나 아대 등을 해주는 것이 좋고 손목을 부드럽게 돌려주고 손가락을 쥐었다 폈다하는 간단한...
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아기 드레스 만들었어요! 2017.11.27해당카페글 미리보기
딸을 처음보는 자리라 꼭 만든옷을 입혀서 소개드리고 싶었어요 ㅎㅎ 2틀 밤새워 로로샤 원피스를 만들었습니당 건초염이 있어 손목 보호대를 하구요... 흑 ㅠㅜ 다행히 딸 하엘이에게 딱 맞았어요! 백일 드레스 이후로 첫 샤방한 원피스였답니다~~ 터질듯...
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손목 보호대 추천♥︎ 2017.08.30해당카페글 미리보기
걸 사용중인데 건초염이 왔네요. 손목을 가볍게 돌릴 때마다 두둑거리는 마찰음을 동반하더니 기어코 가만히 있어도 인상이 험악...약도 받아왔습니다! 다만 또 이런 사태로 불거지기 전에 예방차원으로 손목 받침대? 내지 보호대를 할까 하는데 추천...
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까치발 특훈(?) 성과 2017.07.18해당카페글 미리보기
매일 아침 저녁으로 발 뒷꿈치가 얼얼하고, 아직 보호대 없이는 발목이 불안합니다. 거기에 목발을 짚던 손목에 무리가 와서 손목보호대까지 차야 합니다; (건초염인것 같아요 ㅠㅜ) 발목 가동범위나 근력은 차차 좋아질거라 긍정적으로 생각하려 노력하고...
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방심이 병을 키운다! 손가락과 손목통증 2017.05.04해당카페글 미리보기
손목 건초염’, ‘손목터널증후군’ 같은 생활 병은 초반에 통증이 심하지 않아 쉽게 방심하기 때문에 더욱 위험하다고! 증상이 심해지면 손가락을 마음대로 움직일 수 없을 뿐 아니라, 타는 듯한 통증과 손저림 등 이상 감각이 나타날 수 있다! 손가락과...
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손목이 아파요ㅠ 이유는~~~ 2017.04.26해당카페글 미리보기
손목 건초염의 경우 40대 이상의 중년 여성에게 많이 나타나는데요. 평소 엄지손가락과 손목을 많이 사용하기 때문이에요. 걸레를 짜는 반복적인 동작, 무거운 아기를 안고 돌보는 것, 스마트폰의 장시간 사용 등도 원인이 됩니다. 드퀘르벵병일 경우...