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엘리야의 우울증 (왕상 19:1~8) 2024.03.26해당카페글 미리보기
보건기구와 하버드 대학에서는 2020년 인류를 괴롭힐 3대 질병으로 ‘우울증’을 꼽고 있습니다. 통계청이 발표한 작년 우리나라 자살자 수는 1만2174명으로 하루에 34명이 자살을 하고 45분마다 한명 씩 스스로 목숨을 끊는 것으로 나타나 있습니다. 이러...
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윤석중, 동심잡기, 신여성 2024.03.22해당카페글 미리보기
조놈의 손목쟁일!” 그러나 아기네가 작란감을 부시는 데는 여러 가지 理由가 잇슬 것입니다. 혹은 그대로 가지고 놀기가 재미업서서 그것을 ᄯᅳ더 가지고 다른 작란감을 만들 욕심으로 그러는 수도 잇슬 것이오, 혹은 이 속이 엇더케 생겻나. 엇더케...
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엘로드(수맥봉)를 통해 본 세계 2024.03.21해당카페글 미리보기
특정 기구를 이용하는 경우 다수의 사람들이 인간의 잠재능력을 활용할 수 있다는 사실이 최근 밝혀지고 있다. 특히, 펜듈럼(pendulum: 추)과 엘로드(L-rod: 수맥봉)는 오래 전부터 지하의 수맥을 찾는데 신비한 효과가 있다고 알려져 왔고, 최근에는...
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현대시의 리얼리즘적 양상과 그 특성[문학론] 2024.03.20해당카페글 미리보기
내 손목을 가만히 쥐고 쇠죽솥 가로 가 천자보다 좋은 숯불에 참새를 구워 주며 멀뚱멀뚱 착한 눈을 들어 소처럼 손등으로 웃던 소년 못줄을 잘 못잡았다고 보리밭에 송아지를 떼어놓고 왔다고 남의 집 제사밥에 단자를 갔다고 사랑이 시끄럽게 꾸중을...
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운의 탄생 - 신의 선물인가 뇌의 습관인가 2024.03.19해당카페글 미리보기
그는 손목에 뼈 판을 대고 여섯개의 나사를 박기 전에 지나가는 소리로 '박살났다'는 말을 내뱉었다. "그나마 왼손이네요." 사람들은 그렇게 위로의 말을 건넸다. 이렇게 운이 좋을 수가! "전 왼손잡이예요." 내가 대꾸했다. 이렇게 운이 나쁠 수가...
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드럼스틱이 심벌을 내리쳐 소리가 울려퍼지면 내마음도 술렁여져서 2024.03.15해당카페글 미리보기
입원했는데 손목에 주렁주렁 링겔을 달고 피를 뱉어 보니까 문득 무섭더라구요.... 이런 나라도 사랑해 주는 사람이 많아서 그사람들을 사랑하고 있어서 난 사랑하는 사람을 보낼 용기도 사랑하는 사람을 두고갈 용기도 없는사람이라 어쩔수없이 하염없이...
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카페인 2024.03.15해당카페글 미리보기
나한잔 피티쌤 한잔 각성한듯 3시간동안 운동을 했고 30분 런닝 하체기구운동 15개씩 4셋트 4종 하고 기본운동 스쿼트 4셋트...5키로 4셋트 원판 들어올리기 4셋트 아령 뒤로들기 4셋트 손목틀어 4셋트 계단타고 런닝하고 3시간30분을 신나게 했다. 무서울...
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헬스 시리즈 9탄 상체에서 빠질 수 없는 가슴 운동 2024.03.09해당카페글 미리보기
단점은 손목에 무리가 간다 그래서 사진처럼 원판이나 덤벨을 이용해 각도를 조절해주면 부담을 덜 수 있어 개인적으로는 푸쉬업...45도 정도로 벌려 팔꿈치가 몸통에 가깝게 붙는다면 삼두 운동이 되어버려 너무 넓은 팔의 넓이와 팔꿈치의 각도는 어깨...
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헬스 시리즈 6탄 복근 만들고싶지? 복근 운동 이거 2개면 됨 2024.03.09해당카페글 미리보기
해 그 상태로 배에 힘을 줘 손목을 세워서 잡아야 손목에 무리가 없어 기구를 잡은 손목이 꺾여있으면 손목 다칠 수 있음 자세가...추가할게 아까 올려놓은 논문에 2위를 차지한 운동이 이렇게 다리에 끼고 하는 운동인데 내가 이걸 할 일이 있을까 ;; 3위...
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헬스 시리즈 1탄 어깨 운동 불태우고 어깨왕이 되어보자 2024.03.09해당카페글 미리보기
뒤 손목과 팔꿈치를 일직선으로 맞춰 줍니다. 덤벨을 정수리 위쪽으로 밀어 올려줍니다. 덤벨의 각도가 움직이지 않게 주의하며...측면, 후면은 별론데 전면 삼각근 활성도 무려 90퍼 운동 리버스 플라이 케이블로도 가능 인클라인 벤치에 가슴을 대고...