카페검색 본문
카페글 본문
-
걷다가 발목 삐긋하면 2020.10.10해당카페글 미리보기
발목, 손목 관정을 지탱하는 인대들이 손상되어 발생하는 질환을 ‘염좌’라고 한다. 일상생활에서 ‘발목이 삐었다’, ‘발목을 접질렀다’라고 말하는 질환이 대부분 발목염좌다. 이 발목 염좌는 원래 발목이 시원찮거나, 하이힐을 늘 신는 여성, 노약자...
-
[센터방문교육]17가지 교정테이핑 &17가지 교정운동 / 찾아갑니다!! 2020.08.19해당카페글 미리보기
손가락과 손목을 안정시키는 교정운동 . 9)턱관절 문제를 위한 교정테이핑+ 상지 외측선 활성화를 통한 교정운동 프로그램...후천적 O다리를 위한 교정운동 . 11)무릎(슬개 대퇴 관절)을 위한 교정테이핑+ 무릎 전방 통증을 감소시키기 위한 교정운동 . 12...
-
테니스 엘보 (tennis elbow) 용준형(59회) 교수 한림성심대 물리치료과 2020.08.05해당카페글 미리보기
관절과 손목에 무리한 힘이 주어져 팔꿈치 관절 주위에 생기는 통증. 테니스를 즐기는 사람들에게 자주 일어난다고 하여 붙여진 이름이다. 의학용어로는 상완골외상과염(上腕骨外傷顆炎)이라고 한다. 원인은 팔꿈치에서 손바닥에 이르는 뼈를 싸고 있는...
-
마라톤 용어 2020.07.06해당카페글 미리보기
심한 통증을 동반한 근육의 경련, 구토, 심할 경우 의식불명에 빠질 수도 있다. 발한기능의 저하가 그 원인이다. 염좌 : 관절의...경우도 있다. 초기치료는 정도에 관계없이 얼음으로 환부를 찜질하고 포대로 압박하고 테이핑으로 고정하여 안정시킨다...
-
나이 불문! 손목 건초염 2020.07.06해당카페글 미리보기
손목 통증이 발생하였음에도 불구하고 내버려 둔다면 관절의 기능이 약해지고 증상이 더욱 심각해질 수 있기 때문에 정형외과를 찾아 개선점을 찾아가는 것이 좋답니다. 손목 건초염의 치료를 위하여 손목 부위에 과도한 자극과 피로를 가하지 않는 것이...
-
해당카페글 미리보기
-
[교정테이핑 자격증과정] 미국KT TAPE® 테크니션 레벨2코스 5월23일-24일 / 강남교육원 2020.05.20해당카페글 미리보기
슬개건 통증감소 4)퇴행성 슬관절 5)신전근 강화 6)햄스트링 강화 . [발과 발목] 7)유연성 평발 8)발목 외측 염좌 9)전경골근...17)외측선 안정화 . [팔꿈치] 18)내측상과염 19)외측상과염 20)신전 안정화 21)굽힘 안정화 . [손과 손목] 22)굽힘 안정화 23...
-
근막 통증 증후군(myofascial pain syndrome)이란? 2020.05.08해당카페글 미리보기
어깨, 손목, 허리 등의 부위가 뻣뻣하고 쑤시며 화끈 거리는 증상 몸을 움직일 때 뿐만 아니라 쉬고 있을 때도 통증이 지속된다...쑤시는 느낌이 든다. 근육을 늘리는 동작을 취하면 통증이 악화되고 운동 범위가 제한된다. 어깨, 허리, 목 뒤쪽, 종아리...
-
근육 테이핑 방법 2019.12.17해당카페글 미리보기
증가시키고 통증을 완화시키는 효과가 있다. 4. 관절부위에 기능적인 면을 고려하여 적당히 고정해줌으로써 관절의 손상을 예방...배출이 탁월하며 원단끼리 접착력이 좋아 겹쳐지는 테이핑에도 효과가 우수하다. 또한 기타 다른 종류의 테이프(울트라...
-
테프요법 배우기 2019.12.03해당카페글 미리보기
부위에 대한 테이핑 방법이 있다. 집에서도 쉽게 따라할 수 있으니 알아두자. 통증을 완화하다 왠지 복잡하고 관절과 근육에 대한 지식이 해박해야 할 것만 같은 부담감이 생긴다. 하지만 생각보다 어렵지 않다. 국제 밸런스 테이핑협회원, 테이핑코리아의...