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채소 바이블(최명규, 이연재) 2022.09.05해당카페글 미리보기
옥수수 | 토마토 | 호박 *과일채소 딸기 | 멜론 | 수박 | 참외 *콩류 완두 | 콩나물 | 숙주 Column 01 채소로 만든 건강 주스 레시피 Chapter 02 잎줄기채소 갓 | 고수 | 근대 | 달래 | 돌나물 | 마늘 | 머위 | 미나리 | 배추 | 부추 | 상추 | 셀러리...
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KOLON RICH & FAMOUS 2022 AUGUST Vol 622 6 2022.08.28해당카페글 미리보기
요 .알. 못 세 번째 탈출 요리로 시원한 땡모반 레시피를 소개했어요. 수박, 꿀, 레몬즙과 레몬, 소금 2꼬집, 허브믹스만 있으면...메뉴를 댓글로 남긴 다섯 분에게는 시원한 생과일 수박주스도 선물로 드렸습니다. 도심 속 특별한 공간, 올모스트홈 카페...
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연제구지구협의회"사랑 가득 행복 듬뿍 고추장 담기"행사 2022.08.26해당카페글 미리보기
일찍 달려와 고추장 레시피와 만들기에도 직접 참여하며 노하우를 전수해 주어 훈훈함을 더했다. 연제구 적십자명예회장 주석수...감사를 전하였다. 이날은 주석수 구청장 과일과 주스, 김은위 지구회장 비빔밥 재료(각종 나물,소고기,고추장,참기름), 성...
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먹는 것을 좋아하지만 살이 찌고 싶지 않은 사람들에게 적극 추천하는 음식 50 2022.08.25해당카페글 미리보기
있습니다. 수박은 이름과 설명에 맞게 최대 92%의 수분을 함유하고 있다고 합니다. 1회 제공량당 30칼로리와 높은 수분 함량으로 오랫 동안 포만감과 만족감을 느낄 수 있습니다. 그것은 다른 과일과 같은 양의 미네랄과 비타민을 함유하고 있습니다...
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수박 먹는 법, 여름철 대표 과일 수박 잘 고르는 법 2022.08.23해당카페글 미리보기
해 ‘만병의 근원’이란 변비 예방에 효과적이다. 혈압을 조절하는 미네랄인 칼륨도 풍부하다. 수박 레시피수박 주스, 수박 화채 등 다양한 수박요리 수박은 과육뿐만 아니라 껍질도 사용해 요리를 하기도 했다. 수박은 과육 그대로 생으로 먹거나 주스로...
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커피와 차의 오글오글한 이야기 22 2022.08.19해당카페글 미리보기
이 레시피는 내가 직접 만들어 본 나만의 커피인데, 나중에 카페를 열면 메뉴에 올릴 생각을 하고 있습니다. 그러니 자세한 비율은 말하지 않겠습니다 ㅎㅎ. 1-에스프레소커피,사과쥬스,꿀 모양이 예쁜 커다란 유리잔에 반 정도 각얼음을 채우고...
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사과 : 사과를 씻은 다음에 먹나요? 2022.07.20해당카페글 미리보기
유용한 레시피다. 복숭아 병조림 병조림이란 시중에 파는 ‘황도 통조림’을 생각하면 된다. 단, 황도 통조림과 같이 달고 부드러운 간식이지만 방부제가 들어가지 않은 건강식이다. 사과, 배, 귤 등 다른 과일도 같은 방법으로 병조림을 만들 수 있다...
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과일의 모든 것 ①헬스조선(2017,10,06), ②헬스조선(10,12), ③헬스조선(10,17) 2022.07.06해당카페글 미리보기
복숭아·수박·바나나 같이 부드럽고 물렁한 과일보다는 사과·배·천도복숭아·개구리참외·참다래처럼 단단한 과일을 제한적으로 먹는 것이 좋다고 말한다.단단하고 딱딱한 과육을 가진 과일은 섬유질을 이루는 세포 조직이 질기고 촘촘 하게 이뤄져...
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무더운 7월🌞 제철 음식, 식재료🌿 먹고 몸도 마음도 건강해지자 2022.07.03해당카페글 미리보기
마구 섞어주면 블루베리 크림치즈 완성 자두 아따 탐스럽다 와다닥 먹고싶네요 내가 사실 기가 막히고 코가 막히는 수박쥬스 레시피를 아는데 ㅎㅎ 진짜 비밀이라 힌트만 줄게 ㅎㅎ 여기 또 다른 제철 재료 중 하나랑 섞으면 됩니다요 복숭아 종류별로 다...
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수박 2022.07.03해당카페글 미리보기
대니까 남편이 만원짜리가 오죽하겠냐고 마 더운데 열받지 말래요ㅎㅎ 남편이야 과일을 좋아하지 않으니까 저리 호인 같은 소리를 하겠지요ㅠ 궁시렁 대면서 수박 썰어 소분해서 냉동했어요 수박쥬스로 해치워야........ 맛있는 수박쥬스 레시피 알려...