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2년동안 피티를 받아도 체력이 안 늘은 이유 2024.06.30해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 군싹루피 체력 = 유산소(달리기, 자전거, 수영, 줄넘기 등) 근력 = 무산소(웨이트) 요즘 스쿼시랑 실내사이클 타는데 체력 확 올라감 여시들 우리 같이 유산소해서 체력 올리자
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2023년 지방교행 면접수기 2024.06.30해당카페글 미리보기
시험 준비처럼 매일, 하루 종일 할 건 아니라서 요일과 시간을 정해두고 했어요. 정확한 빈도는 기억이 안나는데 평일 아침에 수영을 다녀와서 점심 먹기 전까지 하고 주말에는 안했던 것 같아요. 3. 면접준비 과정 1) 면접 후기 검색 및 후기 내용들 정리...
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7월 서울근교 당일치기 가볼만한곳 추천 BEST 7 2024.06.30해당카페글 미리보기
하이라이트라고 할 수 있는 하남 아쿠아필드는 다양한 실내 워터파크시설도 들어서 있고, 옥상에 탁 트인 전망으로 시원한 수영도 즐길 수 있어 여름 나기에는 최상의 조건이라고 할 수 있는데요. 찜질방도 운영되고 있으니 이곳에서 피로도 풀어가시기...
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★ Sun - No.8-1/8-2 2024.06.30해당카페글 미리보기
1. 그것 보다 좀 더 일찍 집에서 나서도 괜찮아요. ☞ I don’t mind leaving home a little earlier than that. 2. 수영을 좋아하지만, 근력운동해도 괜찮아요. ☞ I like swimming, but I don’t mind doing weight-training. 3. 줄 서서 기다려도...
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건강정보 2024.06.30해당카페글 미리보기
앞 대형관절병원엘 갔다. 대다수 이런 계통 병원의사들은 무조건 수술을 권장 한다. 그당시 의사는 무릎연골이 닳아서 그러니 수영을 하시든지 평지를 많이 걸으세요라고 말했다. 당장 수술합시다 라고 말하진 않았다. 물론 수술하여 좋아지는 사람도...
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수영장, 비, 저수지 촬영한 수조 영상이요 2024.06.30해당카페글 미리보기
그동안 비하인드에 간간히 나온 거 말고도 선재의 수영대회 메이킹과 빗 속 솔이씬, 선재씬 그리고 주양저수지 사건을 촬영한 수조 영상 궁금해요. 이건 메이킹에 한 번도 안나와서 드라마상으론 배우 두 분 모두 너무 잘 하셔서 어떻게 촬영한 건지 궁금...
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밥도 안 먹고 주식만 하던 아줌마 근황 2024.06.30해당카페글 미리보기
매도주문을 걸어놓는 주부 팔림 팔고 쪽쪽 빠지니 안도하는 주부 오전장에 수익을 낸 후 방학중에 학교 대표라는 아이들 수영 연습이 있어서 데려다 주고 2시 30분에 허기진 배를 라면으로 채우는 주부 동시호가를 보는데 팔았던 주식이 상한가를 치고...
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2024년 7월! 協治! 相生! 해가요~ 2024.06.30해당카페글 미리보기
훈련,7y만에?(6/26) -베드민턴,BWF월드투어슈퍼750(6/2,싱가포르):안세영 우승/인니(6/9:):단식 안세영 은-복식,이소희-백하나 금 -수영, 김우민-황선우 금(6/2,모나코,자유형400m-100~200m)/이주호 은(배형 200m) -탁구,WTT_슬로베니아(6/16):혼복 은...
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푸른 6월 초롱한 우리들🌿~🌹 2024.06.30해당카페글 미리보기
육교구들을 내 마음대로 연결하고 만들어 놀았어요. 생각과 마음이 놀이를 하면서도 무럭무럭 자라고 있답니다💕 이제 튜브없이 수영수업을 해요^^ 음파연습도 하고 물 속에서도 씩씩한 우리들이예요!! 깔깔깔ㅎㅎㅎ하하🤣호호😆 재밌게 놀아요. 사이좋은...