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여전히 답답한 내맘 숨기고 "잘했다" 격려해주기^^ !! 2022.06.30해당카페글 미리보기
요즘 해먹은 것들~~ 숙주나물 신랑이 해달라던 무나물볶음 마늘쫑무침 총각무볶음 고추장불고기볶음 등뼈로만 푹 고와서...사골...구이~~ (제가 일이있어 둘이 알아서 궈먹었더라구요^^) 하루는 비빔밥&훈제오리구이 하루는 대패삼겹살구이&비빔면 오늘은...
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6월 21일 점심... 2022.06.21해당카페글 미리보기
잡곡밥:국내산 보령삼광미 감자양파국:감자.양파(국내산) 대패삼겹살숙주볶음:대패삼겹살.숙주(국내산) 애호박나물:애호박(국내산) 김치:국내산
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칼X, 재료 6개, 5분으로 요리왕 될 수 있는데 외않해요(우삼겹 숙주볶음) 2022.05.18해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 돌체라떼앤가바나 준비물 고기(우삼겹. 대패삼겹살으로 대체 가능. 나는 오늘 레시피 쓰고 싶어서 집에 있던 오리 대패로 함. 오리대패도 가능) 숙주 간장 설탕 해선장(굴소스 가능) 후추 1. 팬에 설탕 1티스푼 간장 1테이블스푼 넣고 불...
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[2022년 5월 2째주] EMR 한식 2022.05.18해당카페글 미리보기
전달된 메뉴는 아래와 같습니다!!! 닭갈비 차돌 숙주 볶음 콩나물 김치국 계란말이 맛살 천사채 무침 김치 이번 주에도 학생들의...주에 전달될 EMR 한식 메뉴는 아래와 같습니다! 대패 삼겹살 간장 매콤 목살구이 감자국 메추리알 장조림 고추장 멸치볶음...
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5월 17일 급식사진(나트륨 줄이기) 2022.05.17해당카페글 미리보기
잡곡밥, 김칫국⑤⑥⑫⑬(염도 0.49%), 대패삼겹살숙주볶음⑤⑥⑩⑬, 상추/오이스틱/두부쌈장⑤⑥,(데친두부를 넣어 염도를 낮춘쌈장) 백김치⑨⑬, 유기농아이치즈②, 사과요거트드링크② ※ 메뉴명 옆 숫자표기는 알레르기표시입니다. ※ ①난류 ②우유 및...
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잘 죽 꼭 2022.04.17해당카페글 미리보기
고추가루 마늘 생강 들깨가루 익힌좁쌀 끓인다 생강쇼스 돼지등심 돼지등심300 칼앞뒤 두드려 커피1/2 청주1,1/2 삼겹살 숙주볶음대패살200 강불볶아 새우젓1잘라 굴쇼스1 마늘1/2 연겨자3센치 통깨 숙주300 양파채강불 소주1컵 중불 초록대파 불끄고 통깨...
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2022년 3월 식단표 2022.03.04해당카페글 미리보기
볶음 미나리무침 배추김치 쌀밥 시래기된장국 대패삼겹살 브로컬리볶음 쌈무/상추쌈 배추김치 쌀밥 청국장찌개 안동찜닭 동부묵...볶음 배추김치 저 녁 잡곡밥 우거지해장국 코다리조림 숙주나물 동초나물된장무침 배추김치 잡곡밥 청국장 동부묵무침 감자...