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사골 국물이 정말 뼈 건강에 도움이 될까? 2023.11.17해당카페글 미리보기
효과가 좋다고 합니다. 시금치, 브로콜리, 케일, 순무 등 녹색 채소 역시 칼슘을 많이 함유하고 있습니다. 대표적으로는 비타민...알칼리성 식품으로 뼈를 튼튼하게 해주는 성분이 풍부합니다. 콩 역시 비슷한 효능을 지니며 콩 속 이소플라본은 여성...
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히카마 효능 10가지 및 먹는 방법 2023.11.16해당카페글 미리보기
히카마 효능 10가지 및 먹는 방법 히카마는 콩과의 여러해살이풀로서 원산지는 멕시코와 라틴아메리카이며, 다른 이름으로는 멕시코 감자, 얌빈으로도 불립니다. 감자나 순무처럼 달콤하고 부드러운 맛이 있으며, 깎아서 생으로도 먹을 수 있고, 슬라이스...
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순무의 효능 2023.11.08해당카페글 미리보기
순무의 효능 순무에는 영양소 함량 외에도 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 건강한 장을 촉진합니다 이 높은 섬유질 함량은 배변을 조절하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 포만감에도 도움이 되므로 순무는 체중을 관리하는 사람들에게 현명한 선택이 됩니다...
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왜 채소 과일이 암 예방에 좋을까 2023.11.05해당카페글 미리보기
어떤 효능이 암을 예방하는 효과가 있는지를 알아봅니다. 1. 세포손상을 막고 상처를 치유하는 비타민 C - 풋고추, 브로콜리, 파프리카, 레몬, 감자, 토마토, 딸기, 키위, 귤, 감 등 2. 유방암, 폐암 예방에 효과적인 비타민 E - 고구마, 아스파라거스 등...
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통풍에 대하여 2023.11.03해당카페글 미리보기
등의 효능이 제시되었다. 이것은 아이러니하게도 지금까지의 동양의학 기공치료에 대한 부정적인 서양의학의 논쟁상항 과 꼭 같은 것이다. 기의 실체를 믿지 않는 콜로라도 대학의 안수치료문제 위원회 는 1994년 에너지장의 존재는 가설적이지만, 임상...
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🌴10월 31일 화요일 산과야 출석부💕 2023.10.31해당카페글 미리보기
순무가 빠른가 봐요. 단맛이 아직 덜 들어서 아쉽지만 아삭아삭 먹을만하네요.~ㅎ *고서古書. 의서醫書에서 밝히는 효능* 동의보감: 순무는 여러가지 채소 중 이롭기만 하고 해로운 것이 전혀 없고 맛이 달며 독이 없습니다. 오장을 좋아지게 하고 음식을...
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위암에 좋은 음식 2023.10.27해당카페글 미리보기
무, 순무, 마늘, 콜리플라워, 양배추, 생강 등 6. 과일: 배, 바나나, 무화과, 딸기, 파인애플 등 7. 채소: 상추, 신선초, 브로콜리, 파슬리, 질경이, 가지, 시금치 등 8. 어류: 넙치, 조기, 가자미, 새우 등 9. 해조류: 미역, 다시마, 톳, 파래 등 10...
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혈전생성 억제 순무. 순무 효능 2023.10.11해당카페글 미리보기
기를 내리고 황달을 치료한다.'라 동의보감에 기록되어 있을 정도로 우리 몸에 좋은 효능이 많다고 합니다. 오늘은 순무에 대해 알아봅니다. ●항암 효과: 순무에 함유된 ‘글루코시놀레이트’라는 성분은 강력한 항암작용을 한다는데요. 이 '글루코시놀...
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위장에 좋은 뜻밖의 먹을거리 6 2023.10.03해당카페글 미리보기
탁월한 효능을 지니고 있는 식품이다. 섬유질과 산화 방지제, 항산화 물질인 폴리페놀 등을 함유하고 있다. 우리 몸에 있는 활성 산소를 해가 없는 물질로 바꿔주는 항산화 물질 중 하나인 폴리페놀은 소화기 계통의 우호적인 세균을 활성화시킨다. 5. 뼈...
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항암약초 모음 2023.10.02해당카페글 미리보기
촉진하는 효능을 가지고 있습니다. 따라서 일정한 항암효과도 있을 것으로 생각됩니다. (23) 익모초(충위) 해설: 익모초는 심장과 간 방광에 작용하여 혈액순환 촉진, 어혈을 풀어주고 월경조절 작용, 이뇨작용을 가지고 있습니다. 또한 익모초의...