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★ 골때리는 그녀들 의무지원 2024.05.06해당카페글 미리보기
KDI스포츠클리닉이 골때리는 그녀들 의무지원을 하였습니다. 최고의 실력을 인정 받고 있는 KDI스포츠클리닉은 여러종목의 국가대표선수들은 물론 유명인사의 통증을 완화시키고 있습니다. 저희 KDI스포츠클리닉은 선수전문재활센터로서 본점은 15...
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“마요네즈도?”…많이 먹으면 염증 유발하는 식품 5가지 2024.05.03해당카페글 미리보기
클리블랜드 클리닉의 공인영양사 에린 코츠는 염증을 줄이려면 주방을 살펴보는 것부터 시작하라고 조언한다. 그는 무엇을 먹는지가 염증을 유발할지 혹은 염증에 맞서 싸울지에 영향을 미칠 수 있다며, 몸 속 염증을 줄이기 위해 피해야 할 음식에 대해...
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목포교육지원청 관내 청소년 건강증진을 위한 업무협약 체결[미래교육신문] 2024.05.02해당카페글 미리보기
목포교육지원청에서는 ▲ 초·중·고등학교 학생 운동처방 및 상해 학생 대상 프로그램 홍보 ▲목포지역 전지훈련팀 운동재활클리닉센터 이용 홍보 등에 상호협력하기로 했다. 정대성 교육장은 "엘리트 운동선수뿐만 아니라 학교스포츠클럽에서 열심히...
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초여름이기 때문에 조심해야 할 당뇨병의 열사병…더위순화가 불충분 2024.05.02해당카페글 미리보기
전문의로 「신클리닉」(東京都大田区蒲田)의 辛浩基원장에게 이야기를 들었다。 ◇ ◇ ◇ 「원래 5월은 건강한 사람이라도 더위순화(暑熱順化)가 완성되지 않아, 열사병이 되기 쉽다。 당뇨병인 사람은 건강한 사람보다도 한층 열사병이 되기 쉽다...
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하루 2분 바닥에서 ‘이 운동’…근육 튼튼히, 혈압 낮추는 가장 좋은 방법 2024.05.02해당카페글 미리보기
영국스포츠의학저널에 발표한 연구에 따르면 매일 플랭크를 할 경우 하면 균형 감각이 향상되고, 모든 근육이 강화되며, 혈압도 낮아지는 것으로 나타났다. 연구에 의하면, 플랭크와 같은 정적인 운동을 2주 동안 매일 2분씩 4회, 총 8분씩 하는 것...
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U17 대표팀에 다녀온 고등학교선수의 꾸준한 관리!!^^ 2024.04.29해당카페글 미리보기
지금까지 해왔던 것 처럼 부상관리 잘하면서 밸런스 유지와 웨이트를 올려 대한민국을 이끄는 대형 수비수가 되길 기대한다^^ www.instagram.com/kdiclinic www.kdiclinic.modoo.at [KDI 스포츠클리닉 - 홈] 컨디셔닝케어와 근력트레이닝 kdiclinic.modoo.at
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운동하면 식욕이 항진된다는데?…배 고픈 건 또 다른 요인 2024.04.28해당카페글 미리보기
川藤클리닉 원장) 계속 즐기는 것이 유효 다이어트를 위해서는, 식사제한과 운동이 모두 중요하다고 말합니다。 단, 먹고 싶은 기분이 있는데 식사를 줄이는 것은 고통이고, 평소 하고 있지 않은 사람에 있어서, 운동하는 것 자체도 고통이라고 생각...
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운동 시작했다면…효과 높이는 식사법 5 2024.04.26해당카페글 미리보기
메이요 클리닉이 소개한 운동 효과를 높이는 식사법을 정리했다. △아침 운동 아침에 운동을 한다면 아침 식사는 필수다. 운동 한 시간 전에 먹는 게 좋다. 아침밥의 핵심은 탄수화물이다. 제대로 먹지 않으면 금방 지치거나, 어지러움을 느낄 수 있다...
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10년만에 도전한 분점 KDI스포츠클리닉 동탄점^^ 2024.04.22해당카페글 미리보기
KDI 스포츠클리닉 동탄점 안녕하세요 KDI 김대일원장입니다. KDI 스포츠클리닉 본점을 처음 오픈했을때 40평정도 작게 시작을 했었습니다. 정말 많은 선수들이 방문을 하면서 모든선생님들이 하루에 많은 선수들을 케어했고 많은 선수들이 방문하는 것을...
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[DIS 홍대 스튜디오] 2024년 5월강습! 월요일 소그룹 레슨 (8명 이하 정원의 인텐시브 소수 레슨반) 2024.04.22해당카페글 미리보기
댄스 클리닉도 함께 합니다. 파퓰러한 종목 위주로, 스탠다드 위주로 우아하게 몸을 만들고 움직이셨다면 신나고 즐거운 라틴댄스 삼바도 함께 신청하셔서 해 보세요~~~낮 시간 강습이 안 되셨던 분들 주목!^^ [끝으로...] 강의는 강사들이 하지만 보다...