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거북목 겨우 다 나았네요.. 2024.01.19해당카페글 미리보기
좀 의외였는데 나도 의사 쌤이 말해주니까 이해되더라. - 핫 마사지랑 비슷한 원린데, 거북목 자세 때문에 뒷 목 근육(특히 승모근)이 경직되면서 혈관/신경 누른채로 경직. -> 어지러움, 두통 다 이거 때문 - 근데 또 경직된 상태에서 도수치료부터...
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추운 날 목이나 어깨가 아프다면 OOO 의심 2024.01.10해당카페글 미리보기
되는 ‘근막통증증후군’일 수 있으므로 방치해서는 안 됩니다. 근막통증증후군은 주로 목부터 어깨, 등까지 이어지는 승모근에 발생하는데 수축한 근육이 단단한 띠처럼 굳어지며 통증을 일으킵니다. 어깨 통증, 뒷목 당김, 두통 등이 나타나며 심한 경우...
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족부 반사구 2024.01.09해당카페글 미리보기
ㅂ) 두통, 어지러움 등. 11) 목 - 두부와 흉부 사이. - 반사구 : 양발 발바닥 엄지발가락 뿌리의 행문에 위치. - 역할 : 우리 인체 중에서 가장 무거운 머리를 떠 받치고 있는 부분. 즉 두부와 체구의 연락하는 길. - 체크포인트 : ㄱ) 목이 저리고 아플...
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23.12.30 2023.12.31해당카페글 미리보기
상완과 승모근이 대충 굳어지고 넘어가지 않게 집중했다. 주먹이 기력으로 꽉 쥐어져서 아픈데 어느 순간 보면 살짝 풀려있기도 하다. 어허이~ 그럼 안되지! 고관절에 이르니 양쪽으로 쭉쭉 편다. 다리가 굳어질 때는 자발공이 나오진 않았다. 기감자발...
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케이스 63 - 홍조 2023.12.26해당카페글 미리보기
식욕 소화는 좋은 편 [대변] 2-3일에 한 번 정도 본다 - 불편하지는 않다 [담음] 목 어깨 통증 자주 있음 - 승모근 등쪽 긴장 심하게 있음 두통 - 편두통 때문에 일주일에 한 번씩은 약을 먹는 것 같다 어지럼증 - 이석증은 2번 정도 있었음 [번계갈] 가슴...
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아픈사람의99%는목이뭉쳐있다,백정흠,단순통증,중추성통각과민,자율신경실조증,부정호소증후군, 뇌척수신경,뇌혈류순환저하,목뼈틀어짐,두통,어지 2023.12.23해당카페글 미리보기
딱딱하게 굳어 있는가? 목이 좌우로 잘 안 돌아가는가? 승모근이 한껏 솟아 있는가? 목이 뭉쳤다는 증거다. ‘목 뭉침’은 목뼈...단순 통증뿐만 아니라 전신 증상까지 유발한다. 두통, 어지럼증, 불면, 소화불량, 자율신경실조증, 안면비대칭, 공황장애...
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이촌동한의원 라운드숄더로 고민이라면(feat. 스트레칭) 2023.12.21해당카페글 미리보기
어깨)이다. 이촌동한의원 라운드숄더란 승모근, 광배근, 능형근과 같은 등 부위 근육이 과도하게 이완되고, 사각근, 흉근...거북목(head forward)을 동반한다. 둥근 어깨가 생기게 되면 목과 어깨 근육에 부담을 주어 두통이나 편두통, 수면장애, 눈 충혈...
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뜸과 침의 혈 자리 2023.12.13해당카페글 미리보기
흉쇄유돌근과 승모근 사이 함중)/족소양담경 *풍부 : 후발제上 1촌(완골과 완골 연결선) *완골 : 귀뒤 유양돌기 후 하방 함중 8. 천주 : 풍지下 1촌/(아문)옆 1.3촌 /(1-2경추 사이) / 족태양방광경(지음-족통곡-속골-곤륜-위중) *아문 : 후발제 상 0.5촌...
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승모근 2023.12.13해당카페글 미리보기
양상 승모근은 상․중․하의 3가지로 나누어져 있는 근육이므로, 항시 각 근육의 특징들을 먼저 살펴본다. (1) 상부 섬유 ① T.P.1 - ㉠ 후경부 외측의 통증 및 마목감, 지속적이고, 특히 피로나 스트레스와 관련하여 측두통(편두통)을 발생시킨다. ㉡...
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케이스 37 - 불안장애 2023.12.11해당카페글 미리보기
긴장, 승모근 긴장 매우 심함 ++압통처 거의 다 아픔 업무를 맡으면 그것에 대한 불안증이 심함- 개발하는 업무를 한다 프로젝트 주기가 많이 들어온다 - 전혀 못 쉬는 경향 커피 - 아예 못 마심 술 - 업무 제외하고는 아예 안마신다 담배 - 하루 평균 반...